Renang gaya dada adalah bentuk paling lambat dari semua gaya berenang yang di gunakan pada kompetisi dari tingkat lokal hingga tingkat internasional. Meskipun teknik renang gaya dada memperlambat kecepatan, teknik renang gaya dada memberikan latihan lengkap untuk tubuh. Di tambah lagi teknik renang gaya dada juga salah satu teknik renang tertua yang membantu perenang untuk menghemat energi tubuhnya. ...Selanjutnya
Berenang adalah olahraga yang memberikan banyak manfaat dan juga mengasyikkan. Jarang sekali ada orang yang tidak menyukai olahraga renang, meski tak semua orang bisa berenang. Tentu menjadi pertanyaan, kenapa berenang begitu disukai atau diminati? Apakah manfaat berenang cukup besar bagi manusia? Ataukah memang setiap orang suka bermain dengan air seperti masa kecilnya sehingga berenang menjadi olahraga yang disukainya?...Selanjutnya
Arung jeram termasuk olahraga yang menantang dengan risiko cukup tinggi. Tapi, bagi orang yang senang melakukan petualangan, arung jeram sungguh olahraga yang sangat menyenangkan. Tidak mengherankan bila beberapa sungai dengan aliran air deras dan kondisi sepanjang sungai yang menantang, selalu diburu para penggemar olahraga arung jeram ini....Selanjutnya
Renang gaya bebas dalam bahasa Inggris disebut front crawl. Ciri khas dari renang gaya bebas adalah memosisikan dada menghadap ke permukaan air. Renang gaya bebas merupakan gaya berenang yang bisa membuat tubuh bergerak lebih cepat di dalam air....Selanjutnya
Sejarah renang membuktikan kalau manusia sudah bisa berenang sejak zaman prasejarah. Bukti-bukti dari sejarah renang yang menunjukkan fakta itu sudah banyak ditemukan oleh manusia. Misalnya saja sebuah gua yang dipenuhi gambar orang yang sedang berenang yang ditemukan di daerah Mesir. Diperkirakan lukisan yang berisi sejarah renang tersebut berasal dari Zaman Batu, yaitu zaman sebelum manusia menemukan logam....Selanjutnya
Renang sebenarnya merupakan jenis olah raga yang dapat dikenalkan sejak bayi. Seorang bayi telah terbiasa berada di tengah cairan ketika berada dalam kandungan selama 9 bulan. Cairan ketuban tersebut mampu membuat bayi merasa hangat dan nyaman. Hal itulah yang membuat insting berenang bayi terbentuk....Selanjutnya
Setiap tahun majalah Swimming World yang terbit di AS memberikan penghargaan World Swimmers of the Year kepada atlet renang internasional yang berprestasi. Penghargaan ini diberikan sejak 1964 sampai sekarang. Namun baru sejak 1966, majalah ini juga memberikan penghargaan serupa kepada atlet renang internasional wanita. ...Selanjutnya
Renang. Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan olahraga yang satu ini. Renang merupakan satu dari sekian banyak olahraga renang yang mempergunakan air sebagai sebagai media utama. Untuk materi olahraga renang itu sendiri, tidak serumit yang diperkirakan oleh kebanyakan orang, dan juga tidak segampang yang dikira oleh orang kebanyakan juga....Selanjutnya
Mempelajari cara berenang dengan teknik olahraga renang yang tepat sangat penting karena selain dapat meningkatkan percaya diri seseorang ketika berada dalam air, juga dapat memberikan kegiatan mengisi waktu yang menyenangkan....Selanjutnya
Olahraga renang merupakan salah satu olahraga air yang telah terkenal di dunia. Tidak hanya dipertandingkan dalam pertandingan atau lomba secara regional namun juga internasional. Berikut beberapa informasi perihal perkembangan olahraga renang dunia khususnya menyangkut pakaian-pakaian wajib yang harus dikenakan oleh seorang perenang...Selanjutnya
Olahraga renang merupakan salah satu olahraga yang dilakukan di air. Renang biasanya diperlombakan dalam even-even olahraga seperti Asean Games, Sea Games, Olympiade, dll....Selanjutnya
Macam macam olahraga renang sebenarnya ada banyak. Jadi tidak melulu hanya renang saja. Selama masih dilakukan di kolam renang atau media lain yang ada airnya serta terdapat gerakan renang, maka bisa dikatakan bila olahraga tersebut adalah olahraga renang. ...Selanjutnya
Renang bayi mungkin belum dianggap lazim oleh masyarakat Indonesia pada umumnya. Namun di luar negeri terutama di negara-negara eropa dan amerika, renang bayi adalah suatu keharusan. Olahraga renang bayi dianggap sebagai jenis olahraga yang harus dikuasai oleh anak sejak masih bayi...Selanjutnya
Renang merupakan salah jenis olah raga yang dianggap penting dan mendasar, dari sejak jaman dulu hingga sekarang. Manfaat tentang olah raga renang ini pun tak sebatas untuk meraih prestasi dalam bidang olah raga. Renang juga tak sekedar untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh. Justru yang tak kalah pentingnya dari kemampuan renang adalah sebagai bentuk kemampuan pertahanan diri bila terjadi musibah yang berkaitan dengan air. ...Selanjutnya
Dalam makalah olahraga renang ini Anda dapat mengetahui banyak hal khususnya olahraga renang gaya punggung sebagai salah satu jenis gaya yang sulit dipelajari dalam renang. ...Selanjutnya
Program latihan renang termasuk salah satu jenis olahraga yang banyak digemari. Karena selain menyehatkan, dengan berenang kita bisa juga menyegarkan kembali fisik dan pemikiran dengan berendam dan bermain di air yang jernih. ...Selanjutnya
Artikel ini akan menjelaskan secara gamblang beberapa tips cara membuat kolam renang dengan berbiaya murah dan di lokasi yang terbatas. Makanya jika Anda menginginkan mempunyai kolam renang namun kurang ada lahan dan biaya yang leluasa, tisp di sini akan sangat membantu Anda.
...Selanjutnya
Teknik renang gaya punggung sebenarnya lebih mudah dilakukan dibanding dengan gaya yang lain. Karena ukuran punggung lebih besar dari dada. Adapun teknik renang gaya punggung ini secara garis besar dibagi dalam tiga tahapan, yaitu, kaki, tangan dan pernafasan.
...Selanjutnya
Ternyata kursus renang bukan hanya untuk anak-anak dan remaja saja. Buktinya, banyak orang dewasa yang berusaha mencari informasi tentang kursus renang. Baik kursus renang privat atau secara berkelompok. Baik berenangnya di kolam renang rumah sendiri atau di kolam renang milik umum....Selanjutnya
Latihan renang bila dilakukan secara rutin dan kontinyu, selain akan membuat kita lebih mahir dalam melakukan olahraga ini, juga punya efek yang baik bagi kesehatan. Bagi yang pertama kali melakukannya perlu memperhatikan beberapa hal sebelum melakukan latihan, agar bisa mendapat manfaat yang maksimal serta menghindari terjadinya cedera pada tubuh. ...Selanjutnya
Berenang gaya punggung merupakan bagian dari salah satu yang sering kali dilombakan dalam ajang kejuaraan renang profesional. Renang dengan menggunakan gaya ini memerlukan kecermatan dan keahlian tersendiri karena berbeda dengan gaya-gaya lainnya, gaya ini dilakukan dengan kepala yang menghadap ke atas....Selanjutnya
Tahukah Anda tentang manfaat olahraga renang? Ya, olahraga air yang satu ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bila Anda suka dengan olahraga yang satu ini, Anda patut bersyukur. Selain menyenangkan, ternyata bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat....Selanjutnya
Gaya punggung dalam renang mungkin banyak tak dikenal orang. Pantas saja karena banyak orang (awam) lebih familiar dengan gaya bebas, gaya kupu-kupu, atau gaya dada. Nah, supaya tak ketinggalan zaman gaya yang satu ini akan diulas habis untuk Anda.
...Selanjutnya
Berita olahraga renang sepertinya mulai jarang ditayangkan di televisi. Padahal sekarang ini aneka saluran televisi swasta semakin banyak di Indonesia. Tetapi sepertinya mereka lebih banyak menayangkan infotainment dan aneka gossip seputar artis.
...Selanjutnya
Artikel ini akan mencoba menjelaskan mengenai pengertian olahraga renang, sejarah, dan berbagai macam gaya renang. Olahraga renang merupakan jenis olahraga yang banyak sekali memberikan manfaat, diantaranya: untuk anak yang masih dalam tahap pertumbuhan bisa menambah tinggi badan, melatih pernafasan, dan melenturkan otot-otot yang kaku. Olahraga renang tidak melulu menuntut harus adanya kolam khusus renang, berenang di kolam, sungai, bahkan laut juga ternyata menarik untuk dilakukan....Selanjutnya
Selain berolahraga di darat, Anda pun dapat berolahraga di air. Berikut macam-macam olahraga air yang dapat Anda pilih. Sesuaikan dengan minat, usia dan kemampuan Anda. ...Selanjutnya
Anda suka berenang? Tahukah Anda tentang sejarah olahraga renang ini? Olahraga air ini ternyata sudah dimulai berabad-abad lalu sejak masa sebelum sejarah, masa di mana manusia tidak mengenal tulisan. Berikut ini adalah sejarah olahraga renang....Selanjutnya
Olahraga renang menghasilkan beragam manfaat bagi anak-anak di segala usia, baik manfaat untuk kesehatan maupun manfaat sosial. Berenang adalah salah satu bentuk olahraga terbaik karena hampir melibatkan semua bagian otot tubuh. Anak-anak perlu diperkenalkan dengan olahraga renang sejak usia dini. Hal tersebut bertujuan untuk menunjang kesehatannya sekaligus merangsang pertumbuhan mereka....Selanjutnya
Artikel olahraga renang ini akan mencoba mendeskripsikan ihwal olahraga berenang yang ternyata sudah ada sejak masa pra-sejarah. Jika saya dulu ketika masih di kampung cukup berenang di kolam ikan, sungai atau bahkan sumur pemandian, sekarang di kota-kota kecil saja sudah bnayak di bukan kolam renang. Berenang memang sangat banyak manfaatnya bagi tubuh. Diantaranya anak-anak yang secara rutin berenang akan mempunyai tingkat pertumbuhan tubuh yang baik, pernafasannya terjaga, dan staminanya juga sangat mumpuni....Selanjutnya
Renang merupakan aktivitas di luar ruangan yang memberikan efek hiburan sekaligus olahraga yang menyehatkan. Renang juga terbukti mampu meningkatkan kondisi tubuh serta memperbaiki postur tubuh seseorang. Saat ini banyak orang tua yang berusaha mengenalkan dunia renang kepada buah hati mereka sedari dini. Berenang merupakan salah satu cara untuk mengembangkan sistem motorik pada balita....Selanjutnya
Olah raga sangat bermanfaat bagi kehidupan manusia. Apalagi pada kondisi saat ini, dimana manusia terlalu sibuk dengan dunia pekerjaan yang seolah-olah tak pernah selesai. Tubuh manusia harus terus dirangsang dengan pergerakan yang teratur agar fungsinya dapat berjalan dengan baik. Dan rangsangan itu bisa dilakukan dengan cara berolahraga secara teratur. Salah satu olah raga yang paling digemari adalah berenang. Banyak sekali manfaat olah raga renang ini bagi kehidupan manusia, khususnya untuk kesehatan....Selanjutnya
Tidak pernah ada kata terlambat untuk belajar, termasuk belajar berenang, berapapun usia Anda. Namun, tentunya semakin dini Anda mengenal renang, akan bagus bagi kesehatan Anda. Gaya dalam olahraga renang ada 4 macam, yaitu renang gaya bebas, gaya punggung, gaya kupu – kupu dan gaya dada. Pada awal belajar teknik berenang, yang akan dipelajari terlebih dahulu adalah renang gaya bebas....Selanjutnya
Olah raga renang merupakan salah satu jenis olah raga yang sederhana, menyenangkan dan pastinya juga menyehatkan. Olah raga tersebut yang memungkinkan seluruh anggota tubuh untuk bergerak, akan memungkinkan pembakaran lemak optimal dalam waktu yang relative singkat serta memungkinkan pembentukan badan sehingga lebih indah terutama di bagian kaki, lengan, dada, pinggul, dan perut....Selanjutnya
Olah raga renang merupakan olah raga yang sangat tepat untuk dinikmati bersama keluarga ketika liburan tiba. Selain menyehatkan dan dapat mendukung pertumbuhan anak – anak dengan baik, olah raga renang juga dapat menjadi hiburan yang menyenangkan bagi seluruh anggota keluarga serta meningkatkan kualitas kehangatan keluarga. Meski kegiatan olah raga renang dinikmati di kolam renang umum, keceriaan tersebut tidak akan hilang dari keluarga Anda....Selanjutnya
Kita tahu bahwa olah raga renang merupakan sebuah olah raga yang sangat bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh. Olah raga ini memungkinkan semua anggota tubuh untuk bergerak sehingga akan ada lebih banyak kalori yang terbakar serta lebih mendukung terbentuknya otot – otot tubuh. Untuk itu, olah raga renang sangat baik untuk dilakukan oleh anak – anak di usia pertumbuhan, karena seperti yang kita ketahui, untuk mempercepat pertumbuhan anak – anak memerlukan makanan bergizi dan cukup berolah raga....Selanjutnya
Memilih guru renang yang baik adalah sebuah kewajiban orang tua kepada anaknya bila menginginkan anaknya pintar berenang.Guru renang tidak bisa didapatkan dari sembarang tempat. Sebagai orang tua, sudah menjadi tanggung jawab merekalah memilihkan guru renang yang baik dan kompeten....Selanjutnya
Untuk bisa mahir berenang diperlukan latihan rutin dan terus-menerus. Berenang sebenarnya hanya membutuhkan latihan yang sungguh-sungguh dan sering. Bagaimanapun juga dalam renang tidak berlaku pintar teori juga pasti pintar praktek. Hal tersebut tidaklah benar. Apalah gunanya bila teori bagus namun tidak pernah latihan, maka yang akan terjadi adalah kegagalan....Selanjutnya
Olahraga renang merupakan satu dari sedikit aktivitas olahraga yang sangat dinamis tanpa menyebabkan cedera seperti gerakan high impact. Selain itu, semua orang bisa mencoba berbagi gaya renang yang disukai dan cocok. Artinya, renang sangat bagus untuk semua umur....Selanjutnya
Berenang adalah latihan bagi kesehatan jantung yang menggerakkan bagian abdominal, tangan otot gluteus, otot lutut, dan quadriceps. Sangat bagus untuk membangun stamina, dan bentuk otot. Tujuan renang yang paling umum adalah sebagai rekreasi. Renang rekreasi berguna untuk melegakan diri penghilang stress, dan sebagai sarana pengikat hubungan keluarga....Selanjutnya
Sebagian besar orang menyukai olah raga renang. Selain olah raga ini menyenangkan, berenang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Anda dapat melatih kebugaran tubuh, membentuk otot dan mendukung pertumbuhan tulang dengan baik, serta memperlancar sistem pernapasan dengan melakukan olah raga renang secara teratur....Selanjutnya
Renang. Olahraga yang satu ini adalah salah satu olahraga yang sangat menyenangkan baik itu buat orang dewasa ataupun anak -anak. Tetapi untuk melaksanakan olahraga seperti ini hanya biasa dilakukan di waktu liburan saja. karena untuk melakukan olahraga renang dibutuhkan waktu dan persiapan yang tidak mudah dan gampang. Padahal manfaat yang akan dirasakan jika melakukan olahraga renang dengan rutin akan dirasakan langsung oleh tubuh....Selanjutnya
