Arung Jeram
Arung jeram adalah sejenis olah raga yang dilakukan di sungai yang arusnya deras. Arung jeram menggunakan perahu karet dan dayung. Dalam perahu karet tersebut dapat memuat orang lebih dari satu, bisa digunakan untuk empat orang atau enam orang.
Sekilas arung jeram terlihat menakutkan, namun bila kita mengetahui teknik melakukan arung jeram yang baik dan fisik yang kuat, kita bisa melakukannya tanpa rasa takut.
Arung jeram sangat mengasyikkan dan seru bila dilakukan beramai-ramai. Bila yang belum pernah melakukan arung jeram bisa mengikutsertakan ahli yang sudah perpengalaman berarung jeram, sehingga kita dibimbing ketika berarung jeram.
Namun yang harus kita perhatikan ketika hendak mengikuti arung jeram adalah perlengkapan yang diperlukan dan digunakan. Di antaranya kita harus menggunakan baju pelampung, helm dan pelindung, untuk melindungi kita dari bahaya misalnya terjatuh ketika sedang mengarungi arus yang deras.
