Dalam atletik, terdapat berbagai nomor lari yang didasarkan pada jarak tempuh yaitu lari jarak pendek (sprint), lari jarak menengah, dan lari jarak jauh. Setiap nomor lari memiliki teknik dan penguasaan khusus yang disesuaikan dengan jarak dan lintasan. ...Selanjutnya
Lari estafet adalah olah raga yang mengandalkan kekompakan team untuk memenangkan sebuah perlombaan. Dalam perlombaan atletik cabang lari estafet antara satu atlit dengan yang lain saling ketergantungan. Pelari estafet akan menunggu teman satu teamnya yang membawa tongkat mendekati dia. Si pelari estafet tak boleh berlari tanpa membawa tongkat, jadi harus sabar dan bergegas lari sekencangnya jika tongkat estafetnya sudah ditangannya....Selanjutnya
Lari jarak pendek termasuk salah satu bagian dari cabang olahraga atletik, yang merupakan salah satu bagian dari olahraga lari. Dinamakan dengan lari jarak pendek, sebab jarak tempuh dari posisi start hingga finis tidak lebih dari 400 meter. Untuk jarak di atas 400 meter, olahraga lari ini akan dikategorikan sebagai lari jarak menengah serta lari marathon....Selanjutnya
Lompat tinggi merupakan salah satu cabang olah raga atletik yang lebih mengedepankan unsur ketrampilan, kelenturan serta sedikit kekuatan. Cabang olah raga ini sudah banyak dikenal oleh masyarakat luas hingga ke seluruh penjuru dunia. Salah satu buktinya adalah dimasukkannya cabang olah raga lompat tinggi ke dalam berbagai event olah raga internasional....Selanjutnya
Lompat jauh adalah olahraga yang mengombinasikan kecepatan (speed), kekuatan (power), kelenturan (flexibility), daya tahan (endurance), dan ketepatan (accuration), untuk mencapai jarak lompatan sejauh-jauhnya. Lompat jauh termasuk salah satu cabang atletik nomor lompat....Selanjutnya
Anda pasti sudah sangat akrab dengan salah satu jenis olah raga ini. Ya. Lari merupakan salah satu cabang olah raga yang boleh dikatakan paling sederhana. Tidak ada teknik khusus dalam berlari. Bahkan, sejak bayi pun Anda sudah tahu cara berlari tanpa pelajaran khusus. Lari merupakan olah raga sederhana yang memberikan berjuta manfaat....Selanjutnya
Ukuran Lapangan Atletik. Tempat atau arena untuk olahraga atletik bisa berada di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Tempatnya bisa berupa lintasan (track) dan bisa berupa lapangan (field). Panjang lintasan outdoor 400 m dengan jumlah jalur 6-10 buah. Sedangkan untuk lintasan indoor 200 m berbentuk oval dengan jumlah jalur 4-8 buah....Selanjutnya
PASI adalah singkatan dari Persatuan Atletik Seluruh Indonesia. Layaknya sebuah organisasi, PASI juga memiliki struktur kepengurusan. Persatuan Atletik Seluruh Indonesia didirikan pada 1950. ...Selanjutnya
Ada banyak hal yang belum kita ketahui mengenai olahraga atletik. Dalam artikel atletik ini, kami akan membawa Anda satu langkah lebih dekat kepada sejarah awal perkembangan atletik yang perlu Anda ketahui....Selanjutnya
Tahukah Anda jika olahraga atletik merupakan salah satu jenis cabang olahraga tertua? Ya, menurut sejarah, olahraga atletik memang sudah ada sejak zaman Yunani kuno. Beberapa nomor olahraganya bahkan dilombakan, dan pesertanya adalah masyarakat Yunani kuno....Selanjutnya
Nomor atletik lari jarak jauh memerlukan keseimbangan energi. Karena lomba lari jarak jauh sangat menyita energi, pelari perlu memiliki determinasi mental dan harus bisa mengatur kondisi aerobik yang berhubungan dengan jantung dan paru-paru. Stamina merupakan faktor yang lebih menentukan dibandingkan kecepatan....Selanjutnya
Membandingkan sepak bola dengan atletik lempar cakram? Janganlah. Terlalu jauh. Satunya sangat populer, yang satunya lagi walaupun sudah berumur, masih juga tidak banyak yang tahu. Selain sepi peminat, atletik lempar cakram juga agak susah mencari sponsor dan latihannya dianggap tidak seimbang dengan hasil yang didapat terutama dari segi materi berupa uang....Selanjutnya
Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan istilah olahraga atletik, bukan? Ya, berbagai momen dan event [kwd]tentang atletik[/kwd] tentu telah banyak Anda saksikan. Salah satu yang mungkin masih membekas di ingatan Anda adalah saat sprinter Indonesia, Suryo Agung meraih medali emas SEA Games....Selanjutnya
Banyak sekali cabang olahraga yang masuk ke dalam kategori atletik, salah satunya adalah atletik lompat. Kategori olahraga lompat ini menekankan pada gerakan mendorong tubuh dengan gaya tolakan dari kaki baik ke depan, atas, atau ke belakang, dengan jeda melayang di udara lebih lama juga lebih tinggi. ...Selanjutnya
Sejarah atletik dunia dapat kita lacak pada masa-masa yang sangat lampau, tepatnya pada masa awal peradaban manusia. Aktivitas lari yang merupakan cikal bakal atletik telah dipraktikkan oleh manusia purba sebagai sarana menjaga eksistensi dirinya. Manusia berlari untuk mengejar binatang buruan atau sebaliknya, menjauh dari binatang dan musuh yang memburunya....Selanjutnya
Olahraga lari jarak jauh merupakan jenis olahraga yang sudah populer di negeri ini. Karena pada dasarnya seluruh cabag olahraga apapun, ketika melakukan pemanasan selalu membutuhkan gerakan berlari, entah itu jarak dekat, sedang dan jauh sebelum berlatih jenis olahraga yang ditekuni. Saya sendiri, ketika masih di kampung setiap minggu rutin menjalankan lari jarak jauh minimal dengan menempuh jarak 5-10 km.
...Selanjutnya
Olahraga lompat jauh merupakan salah satu jenis olahraga yang dilombakan di berbagai kejuaran olahraga baik di tingkat nasional, kawasan maupun dunia. Olahraga ini menuntut gerakan disaat sang atlet melakukan lompatan setelah diawali dengan berlari sehingga menghasilkan lompatan yang sangat jauh. ...Selanjutnya
Atletik kerap dilombakan dalam beberapa event olahraga, bahkan tingkat Olimpiade. Atletik pertama kali dilombakan pada event Olimpiade sejak tahun 776 SM. Hingga kini, cabang atletik tidak pernah absen diikutsertakan dalam Olimpiade. Dulu satu-satunya atletik yang dilombakan adalah lari, namun kini macam-macam atletik yang dilombakan sangat beragam, seperti lari, lempar dan lompat. ...Selanjutnya
Lompat jangkit terdiri dari tiga gerakan yang harus dilakukan oleh setiap atlit dalam setiap pertandingannya yaitu gerakan hop, step dan jump. Atlit lompat jangkit Indonesia masih kalah bersaingan dibanding atlet lompat jangkit asia lainnya, apalagi untuk ukuran dunia....Selanjutnya
Atletik renang adalah gerakan sewaktu berada di dalam air. Renang termasuk dalam kategori olah raga air selain polo air, loncat indah, renang indah, dan menyelam. Indonesia memiliki catatan sejarah tersendiri mengenai sepak terjang renang....Selanjutnya
Olahraga sepertinya tetap menjadi pilhan terbaik yang harus dilakukan bila kita ingin memiliki tubuh yang sehat. Sepertinya olahraga yang paling sederhana, murah, dan bisa dilakukan oleh siapa pun salah satunya adalah lari. Lari termasuk dalam cabang olahraga atletik....Selanjutnya
Makalah olahraga atletik, terutama lari jarak dekat, 100 m, 200 m, 400 m, kali ini akan membahas fenomena sensasional yang ada di cabang olah raga yang penuh kejutan tersebut. Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang banyak menyedot perhatian publik. Tidak jarang apa yang terjadi di setiap pertandingan atletik menjadi headline di berbagai koran lokal, nasional maupun internasional....Selanjutnya
Tolak peluru merupakan salah satu cabang atletik yang termasuk dalam nomor lempar. Pada olahraga atletik tolak peluru dilakukan dengan menolakkan atau melemparkan sebuah beban yang disebut peluru. Peluru ini merupakan peralatan utama dalam olahraga ini. Bentuknya bulat seperti bola dan terbuat dari besi....Selanjutnya
Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut sprint race. Karena itu pelari nomor atletik lari jarak pendek sering disebut sprinter. Lari jarak pendek merupakan salah satu nomor yang dilombakan pada Olimpiade Kuno di Yunani. Saat ini, nomor sprint yang dilombakan di Olimpiade Musim Panas adalah nomor 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Selain itu, dilombakan juga nomor estafet 4 × 100 meter dan 4 × 400 meter....Selanjutnya
Atletik adalah salah satu cabang favorit di pesta olahraga dunia maupun regional. Hal ini disebabkan karena begitu banyaknya medali yang bisa diperoleh pada cabang olahraga ini. Ada macam-macam olahraga atletik yang diperlombakan. Selain itu, meraih medali emas di cabang ini atau bahkan bisa memecah rekor dunia memberikan kebanggaan sendiri baik bagi atlit yang meraihnya ataupun negara yang diwakilinya....Selanjutnya
Sejarah olahraga lari telah mengalami perjalanan panjang. Ada banyak nomor dalam olahraga lari ini. Diantaranya lari jarak pendek yang meliputi lari 100 m, 200 m, dan 400 m. Lari jarak menengah yang meliputi 800 m, 1.500 m, dan 5.000 m. Kemudian lari jarak jauh yang meliputi 5000 m, 10.000 m, dan lari marathon. Cabang lari lainnya adalah lari estafet. ...Selanjutnya
Intinya atletik yang berasal dari bahasa yunani athlos yang artinya lomba, merupakan kegiatan pertandingan dan lomba yang menggunakan kekuatan fisik, keterampilan, dan ketahanan. Macam-macam olahraga atletik, antara lain adalah, jalan cepat, marathon, sprint, lari jarak jauh, lompat jauh, lombat gala, dan lain-lain....Selanjutnya
Sebagian dari Anda, bahkan semua orang di dunia, yang pernah mengenyam dunia pendidikan, terutama mata pelajaran Olahraga atau Pendidikan Jasmani, pasti pernah mengenal atletik. Namun, bagaimana dengan sejarah atletik? Apakah Anda masih ingat?...Selanjutnya
Lembing yang digunakan dalam olahraga ini terbuat dari logam metal dan pada ujungnya terdapat mata lembing yang bentuknya runcing. Lembing terdiri dari tiga bagian, yaitu mata lembing yang berbentuk runcing, badan lembing, dan tali pegangan pada lembing. ...Selanjutnya
Dalam olahraga atletik ada satu cabang olahraga yang dilakukan secara berkelompok yaitu olahraga lari estafet. Tidak banyak yang tahu bahwa jumlah kelompok dalam lari estafet hanya berjumlah 4 orang saja. Di dalam lari estafet terdapat 2 jenis rute lari yaitu lari dengan jarak 4x100 meter dan 4x400 meter....Selanjutnya
Lompat jauh termasuk dalam salah satu cabang atletik untuk nomor lompat. Atletik lompat jauh ini adalah olahraga yang menggabungkan kecepatan (speed), kekuatan (stenght), kelenturan (flexibility), daya tahan (endurance), dan ketepatan (acuration) dalam upaya untuk memperoleh jarak lompatan sejauh-jauhnya. Para peneliti membuktikan bahwa suatu prestasi atletik lompat jauh bergantung pada kecepatan daripada awalan atau ancang-ancang....Selanjutnya
Atletik lompat tinggi merupakan olah raga yang menguji keterampilan melompat dengan melewati tiang mistar. Tujuan olah raga ini untuk memperoleh lompatan setinggi-tingginya saat melewati mistar tersebut dengan ketinggian tertentu....Selanjutnya
Komandan perang Yunani mengutus seorang perajuritnya untuk mengabarkan kepada publik Athena bahwa negaranya telah memenangi perangan. Setibanya di tengah komunitas masyarakat, perajurit tersebut mengabarkan ihwal kemenangan peperangan tersebut. Untuk mengabarkan kemenangan tersebut, ia berlari dengan 40,8 km dalam tempo sehari. Sedihnya, setelah menyampaikan pesan kemenangan, ia pun pingsang dan tidak lama kemudian meninggal. Untuk mengenang jasanya, maka diadakan lomba olahraga lari pertama di Athena....Selanjutnya
Maraton adalah nomor lari dalam cabang atletik yang menempuh jarak 42,195 kilometer (26 mil dan 385 yard). Lomba lari jarak jauh ini biasanya dilaksanakan di jalan raya. Nomor ini sudah dipertandingkan sejak Olimpiade 1896, tapi jaraknya baru dibakukan pada 1921....Selanjutnya
