Balita
Balita merupakan anak yang sangat membutuhkan perhatian lebih. Balita tidak bertumbuh sepesat saat masa bayi, tetapi kebutuhan nutrisi mereka tetap merupakan prioritas utama.
Di masa balita ini nutrisi memegang peranan penting dalam perkembangan seorang anak. Masa balita adalah masa transisi, terutama di usia 1-2 tahun, dimana seorang anak akan mulai makan makanan padat dan menerima rasa dan tekstur makanan yang baru. Di masa balita, anak Anda membutuhkan nutrisi dari berbagai sumber dan makanan.
Tergantung dari usia, besar tubuh dan tingkat aktivitas mereka, balita biasanya membutuhkan sekitar 1000 – 1400 kalori per hari Tetapi Anda harus ingat bahwa setiap anak berbeda. Sebagai orangtua harus berusaha untuk memberikan variasi nutrisi yang tepat setiap hari dalam makanan anak Anda.
