Cara Menghilangkan Ketombe dengan Bahan Alami
Ilustrasi cara menghilangkan ketombe
Berbagai cara telah ditempuh untuk menghilangkan ketombe. bKehadiran ketombe sangat mengganggu penampilan seseorang karena bintik-bintik putih ketombe di bahu tidak menyenangkan, apalagi jika kita sedang mengenakan pakaian berwana hitam. Kesan kusam dan jorok akan terlihat pada diri kita.
Bagaimana cara menghilangkan ketombe tersebut? Cara menghilangkan ketombe yang sangat meresahkan tersebut dapat dilakukan dengan bahan alami. Bahan-bahan alami dapat dipilih sebagai cara untuk menghilangakan ketombe. Mengapa demikian? Selain karena murah dan mudah didapat, bahan-bahan alami tidak memberikan efek negatif yang berlebihan.
Cara Menghilangkan Ketombe dengan Minyak Zaitun
Cara menghilangkan ketombe dapat menggunakan khasiat yang diperoleh dari zaitun (Olea europaea). Zaitun merupakan tumbuhan tradisional yang dipercaya memiliki banyak manfaat. Buah dan daunya dapat digunakan untuk berbagai keperluan, mulai untuk keperluan kuliner, kesehatan, hingga kosmetik.
Habitat asli zaitun adalah kawasan Laut Tengah. Olahan paling bernilai ekonomis dari zaitun adalah minyak zaitun (olive oil) yang banyak mengandun lemak tak jenuh terutama asam oleik dan polifenol, phitonutrien, asam lemak omega-3, antioksidan, kalsium, zat besi (Fero/Fe), dan zat seng (Zn).
Proses pembuatan minyak zaitun sangat sederhana. Buah zaitun yang telah disortir dan dicuci, ditumbuk/diperas hingga mengeluarkan minyak. Setelah itu, minyak diendapkan sekitar satu bulan agar warnannya menjadi lebih jernih. Minyak kemudian disaring agar kotoran dan air terpisah.
Untuk menjaga kualitas minyak, beberapa produsen menjaga agar proses penyaringan berlangsung pada suhu minimal 16 derajat celcius dan maksimal 28 derajat celcius. Suhu seperti ini bukan masalah sulit bagi negara-negara mediterania yang beriklim subtropis dan sedang.
Cara menghilangkan ketombe dengan minyak zaitun adalah dengan mengoleskan minyak tersebut ke kulit kepala. Minyak zaitun dicampur dulu dengan minyak almond dengan rasio perbandingan 2:1. Sebelum dioleskan minyak zaitun yang telah dicampur minyak almond.
Sebaiknya, rambut dan kulit kepala dibersihkan secara ringan dengan cara menyisir lembut atau dengan mengelap menggunakan handuk kering atau tisu. Selama pengolesan, kulit kepala dipijat perlahan-lahan untuk merangsang otot-otot dan saraf yang ada pada jaringan kulit kepala.
Setelah dioleskan, diamkan rambut selama 15 hingga 20 menit agar minyak zaitun meresap. Cara menghilangkan ketombe dengan cara ini paling baik dilakukan sebelum mandi karena setelah pengolesan rambut sebaiknya dibersihkan kembali dengan cara keramas.
Lebih ideal lagi jika dilakukan sambil terapi pemijatan di sekitar kepala dan punggung agar otot-otot menjadi lebih rileks sehingga penyerapan nutrisi yang terkandung dalam minyak zaitun dapat lebih maksimal.
Menghilangkan KEtombe dengan Lidah Buaya
Lidah buaya (Aloe barbadensis Milleer) merupakan tanaman yang mudah dijumpai di negara tropis. Cara menaman dan merawatnya cukup sederhana. Produk hasil olahan lidah buaya cukup bervariatif, mulai dari produk makanan, kosmetik, hingga obat-obatan.
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam lidah buaya cukup kaya mulai dari semua vitamin (kecuali vitamin D), asam amino, beberapa mineral, dan polisakarida. Asam amino dan polisakarida adalah zat yang sangat diperlukan dalam pembentukan sel dan jaringan tubuh yang baru, serta memperbaiki yang rusak, tidak terkecuali jaringan epidermis kulit kepala.
Cara menghilangkan ketombe dengan memanfaatkan nutrisi yang terkandung dalam lidah buaya, yang paling mudah adalah dengan mengkonsumsi produk olahannya yang berbentuk makanan. Produk olahan lidah buaya yang cukup populer adalah nata de aloe vera. Cara ini memungkinkan tubuh menyerap seluruh nutrisi dan kegunaan dari lidah buaya.
Selain nutrisi yang sudah disebutkan, lidah buaya kaya akan serat yang dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan. Kandungan air dalam lidah buaya juga cukup besar sehingga sangat baik untuk mencegah dehidrasi.
Jika ingin cepat, cara menghilangkan ketombe menggunakan lidah buaya adalah dengan mengoleskan lidah buaya ke kulit kepala secara langsung. Kulit daun lidah buaya dikupas, di salah satu sisi atau kedua-duanya maka akan terlihat cairan bening kenyal, seperti lendir.
Kemudian, cairan ini dioleskan ke kulit kepala. Selama pengolesan, kulit kepala dipijat-pijat. Kandungan nutrisi yang terkandung dalam lidah buaya juga sangat baik terhadap rambut. Lendir kenyal dari lidah buaya sangat baik untuk menjaga warna rambut, membuat lebih berkilau, dan menjaga kelembaban rambut
Untuk itu, saat mengoleskan lendir lidah buaya, tangan juga ikut meremas-remas rambut, seperti sedang keramas. Setelah pengolesan, rambut didiamkan selama 15 hingga 20 menit. Kemudian, cuci dan bilas rambut hingga bersih.
Saat mencuci rambut, sampo yang digunakan sebaiknya berbahan dasar tumbuh-tumbuhan dan tidak mengandung banyak detergen. Sampo yang mengandung detergen dapat dilihat dari jumlah busa yang banyak. Hal ini justru dapat melarutkan seluruh minyak dan nutrisi yang telah dioleskan pada rambut dan kulit kepala.
Cara Menghilangkan Ketombe dengan Jeruk Nipis
Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) dapat dapat menjadi salah satu cara untuk menghilangkan ketombe. Nutrisi yang terkandung dalam jeruk nipis yang paling utama adalah Vitamin C, walau tidak sebesar yang terkandung dalam jeruk mandarin atau jeruk kupas yang lain.
Hanya saja penggunaan jeruk nipis untuk obat atau masakan lebih praktis. Cairannya yang lebih pekat membuat mudah ditakar. Kulit buah yang sangat tebal dan solid juga memungkinkan jeruk nipis disimpan lebih lama dari jeruk lainnya, meski tidak di dalam lemari pendingin sekalipun. Selain vitamin C, jeruk nipis mengandung kalsium, fosfor, zat besi, kalori, protein, dan hidrat arang.
Cara menghilangkan ketombe dengan jeruk nipis adalah dengan mengoleskan cairannya ke kulit kepala secara langsung. Jeruk nipis dibelah dan langsung diusapkan ke rambut dan kulit kepala. Selain itu, dapat juga dilakukan dengan cara memeras beberapa butir jeruk nipis agar menghasilkan cairan yang banyak.
Sambil diusapkan, kulit kepala jangan lupa dipijat. Diamkan selama kurang lebih 10 hingga 15 menit. Bilas dengan air bersih setelahnya. Sensasi yang langsung terasa saat dan setelah pengusapan dengan jeruk nipis adalah rasa yang dingin dan segar di sekitar kulit kepala. Sensasi ini cukup menenangkan otot-otot di kulit kepala sehingga menjadi lebih rileks.
Namun harus diingat, penggunaan jeruk nipis sebagai sebagai cara menghilangkan ketombe jangan terlalu sering dilakukan, maksimal satu kali dalam satu minggu. Mengapa demikian? Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis dapat melarutkan minyak alami yang terdapat pada kulit dan rambut di kepala.
Santan dan Minyak Kelapa
Kelapa (Cocos nucifera) merupakan tanaman yang mudah ditemui di daerah tropis. Daerah yang paling baik pertumbuhan pohon kelapa adalah di dataran rendah, tetapi pada dataran tinggi kelapa dapat pula tumbuh dengan subur.
Kandungan nutrisi utama yang terkandung di dalam daging buah kelapa, antara lain protein, gula, karbohidrat, lemak tak jenuh tunggal, lemak tak jenuh ganda, kalisium fosfor, kalium, seng (Zink), vitamin B6, Vitamin C, niacin, pantothenic acid, thiamine, ribolavin, dan mangnesium.
Sementara itu, daging buah kelapa dapat diolah menjadi bahan makanan, penyedap rasa (santan kelapa), hingga minyak kelapa. Minyak dan santan banyak digunakan sebagai cara menghilangkan ketombe. Santan kelapa dapat dihasilkan melalui pemerasan daging kelapa.
Sebagai cara menghilangkan ketombe, santan kelapa harus dicampur dengan jus nanas, sedikit jeruk nipis dan juga air kelapa. Perbandingannya, setiap santan dari satu butir buah kelapa, diperlukan dua gelas jus nanas, empat butir jeruk nipis dan satu gelas air kelapa.
Hasil campuran bahan-bahan ini dapat digunakan untuk beberapa kali porsi pemakaian. Cara pemakaian adalah dengan menggunakan sebagai pencuci rambut, paling tidak setiap satu minggu sekali. Setelah pencucian dengan campuran ini, rambut dicuci ulang dengan sampo dan bilas hingga bersih.
Sementara itu, cara menghilangkan ketombe dengan memanfaatkan minyak kelapa adalah dengan mengusap-usapakan ke kulit kepala, mirip saat menggunakan minyak zaitun maupun lidah buaya. Minyak kelapa sangat baik untuk kesehatan kulit kepala dan rambut karena mengandung asam laurat yang berfungsi sebagai antibiotik, antibakteri, dan antijamur.
Asam laurat dapat menghambat dan mencegah pertumbuhan mikroba. Ketombe yang disebabkan jamur dan bakteri dapat dihilangkan dengan mengusapkan minyak kelapa ke kulit kepala.
Penyebab Munculnya Ketombe dan Pencegahannya
Dalam periode tertentu, setiap orang mengalami pengelupasan kulit kepala. Biasanya terjadi dalam periode satu bulan sekali. Kulit kepala yang terkelupas akan berbentuk sangat kecil sekali hingga menyebabkan seperti butiran-butiran halus.
Orang yang pertumbuhan kulit kepalanya normal biasa mengalami pengelupasan kurang lebih satu bulan sekali. Sementara itu, orang yang pertumbuhan kulit kepalanya tidak normal akan mengalami pengelupasan kulit kepala dalam periode yang lebih pendek, bahkan tidak teratur.
Ketidaknormalan dan ketidakteraturan inilah yang menyebabkan pengelupasan kulit kepala menjadi lebih sering. Kulit kepala mati yang berlebihan disebut ketombe. Istilah ilmiah dari ketombe adalah Pityriasis capitis. Ketombe dapat terjadi juga karena pertumbuhan mikroba (bateri dan jamur) di kulit kepala.
Pertumbuhan ini dapat karena tidak bersihnya kulit kepala karena jarang dicuci dengan benar atau terjadinya penurunan kekebalan tubuh akibat penyakit. Cara menghilangkan ketombe karena pertumbuhan mikroba adalah dengan meningkatkan kekebalan tubuh (dengan mengonsumsi makanan mengandung anti oksidan seperti vitamin C) atau dengan mengobati kulit kepala dengan obat kimia maupun dengan obat-obatan trasdisonal (minyak kelapa).
Pengelupasan kulit kepala yang tidak normal bisa pula terjadi karena perlakuan terhadap rambut dan kulit kepala yang salah. Penggunaan sisir bergigi runcing bisa menyebabkan kulit kepala menjadi rusak. Pengeringan rambut berlebihan dengan hairdryer menyebabkan kulit kepala kehilangan kelembaban alaminya. Persentuhan kulit kepala dengan zat-zat kimia yang berbahaya dan tidak sesuai dengan kulit kepala dapat menyebabkan kulit mudah rusak. Ironisnya, zat-zat kimia berbahaya justru sering didapati pada produk-produk perawatan rambut dan kulit kepala. Cara menghilangkan ketombe yang terbaik adalah dengan mencegah ketombe muncul. Faktor asupan nutrisi yang cukup dan seimbang serta perilaku perlu diperhatikan. Makanan-makanan yang banyak mengandung seng (Ze) sangat diperlukan yang terdapat pada kacang-kacangan dan kerang.
Selain itu, Anda juga harus menghindari stres yang berlebihan karena dapat memicu pengeluaran minyak berlebihan di kulit kepala yang bisa merusak jaringan kulit, sarang bakteri, dan mengikat debu. Jadi jika ada ketombe, siapa takut?
