Memahami Definisi Rekreasi
Rekreasi identik dengan biaya, obyek wisata yang indah, serta pikiran dan badan yang fresh. Namun, di lain pihak ada yang berekreasi tanpa mengeluarkan biaya dan hanya berdiam di rumah. Adapula yang berekreasi namun malah merasa letih dan tubuh kepayahan. Sebenarnya apa definisi rekreasi?
Definisi rekreasi secara harfiah yakni membentuk atau menciptakan kembali. Definisi ini berasal dari kata 're' dan 'creation'. 'Re' berarti mengulang atau kembali dan 'creation' memiliki arti membentuk atau menciptakan.
Sedangkan menurut Kamus Webster, rekreasi merupakan sarana untuk menyegarkan kembali atau aktivitas yang menyenangkan (a means of refreshment or diversion). Sementara Clawson dan Knetsch memberikan definisi rekreasi sebagai kegiatan yang dilakukan pada waktu luang untuk mengembalikan kesegaran fisik.
Ada sembilan ciri-ciri rekreasi menurut Meyer, Brightbill, dan Sessoms: berupa kegiatan; bentuknya bervariasi; dilatarbelakangi oleh motivasi; dilakukan secara rutin; bersifat sukarela; serius dan berguna; fleksibel; bersifat universal dan diperlukan; serta merupakan produk sampingan
Dari sembilan ciri-ciri tersebut maka jenis rekreasi beragam, tidak melulu bertamasya ke tempat-tempat wisata atau berupa kegiatan fisik. Basuni dan Soedargo menguraikan bahwa rekreasi dapat dibedakan berdasarkan sifatnya, aktif dan pasif.
Rekreasi Berdasar Sifat
Rekreasi aktif menekankan pada manfaat fisik daripada mental. Contohnya olahraga memanjat tebing dan aktivitas yoga. Sedangkan rekreasi pasif sebaliknya, lebih berorientasi pada manfaat mental daripada manfaat fisik. Contohnya seperti membaca buku di perpustakaan atau menonton televisi di rumah atau nonton bareng film di bioskop.
Rekreasi Berdasar Tempat Tujuan
Sementara rekreasi menurut tempat tujuannya, dibedakan menjadi rekreasi indoor (dalam ruangan) dan outdoor (luar ruangan). Rekreasi indoor mulai dari membaca buku di perpustakaan, menonton orkestra di gedung pertunjukan, makan bersama di restoran indoor yang terkenal enak hingga hingga berkutat dengan hobi di rumah Sedangkan rekreasi outdoor seperti rafting di sungai Pekalen, mendaki gunung Gede, berenang di Dreamland, dan berjalan-jalan di taman.
Rekreasi yang Berdampak Buruk
Dari definisi rekreasi di atas, rekreasi tidak hanya memberikan manfaat yang baik kepada fisik dan mental. Rekreasi fisik yang berlebihan dan memerlukan energi besar malah akan mengganggu kesehatan pelancong yang baru sembuh atau kondisi tubuhnya kurang prima. Demikian pula berekreasi yang berlebihan di bar seperti mengkonsumsi alkohol berlebihan atau ruangan yang penuh asap rokok. Bukannya tubuh sehat dan pikiran fresh, tubuh Anda akan memberontak karena kesakitan. Jadi pintar-pintarlah memiliki jenis rekreasi. Pilihan yang salah akan merusak tubuh dan pikiran.
