Kala Kehadiran Hantu Datang Bulan Cukup Menyiksa
Ilustrasi hantu datang bulan
Setiap wanita normal akan dipastikan didatangi oleh ‘hantu datang bulan’. Kalau ‘hantu datang bulan’ ini hadir, tanpa disadari oleh wanita terkadang ‘hantu datang bulan’ ini membuat perasaan tidak tenang, gelisah, sensitif, mudah marah, galau tingkat dewa. Tidak hanya jiwa dan mental yang diserang oleh ‘hantu datang bulan’ ini tetapi juga keadaan fisik.
Payudara mengencang dan terasa sakit seperti orang yang baru memasuki minggu-minggu pertama kehamilan. Daerah pinggul terasa pegal tanpa sebab yang jelas, kepala pusing, perut bagian bawah terasa kencang dan punggung kadang terasa hangat yang kurang nyaman.
Malahan ada beberapa wanita yang merasa lebih tersiksa ketika ‘hantu datang bulan’ ini mulai menampakkan dirinya. Rasa pusing hebat akan melanda dan perut sakit melilit-lilit bagai ada ular piton besar bersarang di dalam rahim.
Keadaan menyiksa pada saat ‘hantu datang bulan’ hadir tersebut tidak berhenti pada beberapa hari menjelang datang bulan hadir tapi juga bisa sampai hari ke-2 dan ke-3 ketika aliran darah dari telur yang ada di rahim wanita mulai pecah. Banyaknya gumpalan darah yang keluar menambah penderitaan wanita. Rasa sakit yang sangat mengganggu itu terkadang hingga membuat wanita harus istirahat total atau bahkan harus mengkomsumsi obat-obatan tertentu sebagai pereda rasa sakit atau penghambat laju aliran darah yang terlalu deras.
Kelanjutan Siksaan ‘Hantu Datang Bulan’
Si ‘hantu datang bulan’ ini memang menyiksa bagi sebagian wanita dan pasti akan membuat kerepotan yang luar biasa ketika aliran darah terlalu banyak dan terlalu deras. Wanita harus sering mengganti pembalutnya. Kalau tidak rajin mengganti pembalut, maka akan hadir rasa gatal dan rasa tidak nyaman lainnya di bagian yang terkena darah ‘si hantu datang bulan’. Apalagi bila darah ‘hantu datang bulan’ sampai menembus tanggul pembalut yang akhirnya membuat aliran darah ‘hantu datang bulan’ mengalir ke mana-mana hingga terlihat oleh orang lain.
Bagi gadis-gadis remaja yang baru saja didatangi oleh ‘hantu datang bulan’, keadaan ini bisa saja membuat mereka agak lebih gelisah terutama ketika darah ‘hantu datang bulan’ mengalir tidak karuan. Rasa malu pasti menghampiri mereka terutama bagi gadis-gadis pemalu. Mereka tentunya akan selalu menutupi bagian rok yang terkena darah ‘hantu datang bulan’ tersebut.
Ada rasa risih ketika teman-teman sebaya mengetahui kalau dia sedang didatangi oleh ‘hantu datang bulan’. Namun keadaan ini paling terasa hingga beberapa bulan saja. Setelah si gadis terbiasa dengan kedatangan ‘hantu datang bulan’ ini, perasaan malu itu akan berangsur hilang dan akhirnya menjadi sesuatu yang biasa. Bahkan bisa jadi ‘si hantu datang bulan’ dianggap sebagai sahabat yang biasa menginap di rumahnya selama beberapa hari setiap bulannya.
Kehadiran pembalut yang begitu beragam sebagai alat antisipasi mencegah darah ‘hantu datang bulan’ merembet ke mana-mana juga menjadi topik pembahasan yang sangat seru.
Adanya ulasan bahwa pembalut yang beredar di pasaran dianggap tidak aman untuk kesehatan karena dibuat dari bahan-bahan yang kurang sehat membuat beberapa wanita beralih ke pembalut yang mengandung bahan herbal. Harga pembalut yang dianggap lebih sehat ini memang jauh lebih mahal dibandingkan dengan pembalut biasa, membuat tidak semua wanita mampu membelinya.
Ada juga pembalut yang cukup tipis dan sanggup menyerap lebih banyak darah ‘hantu datang bulan’. Sekali lagi bahwa semakin bagus, semakin tipis, dan semakin nyaman sebuah pembalut, semakin mahal juga harganya.
Untuk pembalut yang lebih panjang yang biasa dipakai untuk malam hari juga dibandrol dengan harga yang lebih tinggi. Bagi wanita yang mengeluarkan darah ‘hantu bulan bulan’ sangat banyak, tentu saja biaya yang harus dikeluarkan untuk menyambut ‘hantu datang bulan’ tersebut bisa sampai Rp50.000 atau lebih per bulannya.
Selain persoalan pembalut dan perasaan yang kurang nyaman, ada juga para wanita yang merasa lebih cemburu kepada suaminya. Hal ini terutama ketika wanita tersebut mempunyai suami yang beristri lebih dari satu.
Kehadiran ‘hantu datang bulan’ membuat si wanita lebih sensitif terhadap suaminya. Apalagi kalau ketika ‘hantu datang bulan’ hadir, sang suami malah tidak bersamanya. Si wanita pastinya merasa kalau ‘si hantu datang bulan’ membuatnya ‘kehilangan’ suaminya untuk beberapa hari.
Tapi bagi suami yang bijaksana, dia tidak akan membiarkan istrinya merasa kalau si suami hanya butuh ketika ‘hantu datang bulan’ tidak hadir. Si suami akan tetap bersikap adil dan menenangkan hati istrinya sehingga walaupun dalam keadaan didatangi oleh ‘hantu datang bulan’, si suami tercinta tetap hadir untuk istrinya.
Cara Mengatasi ‘Hantu Datang Bulan’ yang Menyakitkan
Rasa tidak nyaman dan rasa sakit yang diakibatkan oleh ‘hantu datang bulan’ adalah hal yang biasa. Hal ini karena adanya perubahan hormon. Untuk mengatasinya adalah tetaplah beraktivitas seperti biasa. Makanlah makanan yang tidak terlalu pedas dan mengantung bau yang tidak sedap, seperti pete, jengkol, bawang, dan makanan lainnya yang berbau menyengat.
Bila tetap mengonsumsi makanan yang menimbulkan bau-bauan kurang sedap, biasanya bau darah ‘hantu datang bulan’ juga jadi kurang sedap. Keadaan ini tidak hanya akan mengganggu wanita yang sedang didatangi oleh ‘hantu datang bulan’ tapi juga orang-orang yang sedang berada dekat dengan wanita tersebut.
Agar keadaan kurang nyaman ketika ‘hantu datang bulan’ akan hadir bisa diatasi dengan baik, mulailah mengatur pola makan yang lebih sehat. Misalnya, banyaklah makan kacang-kacangan, minyak zaitun, dan buah-buahan.
Kesehatan juga harus dijaga dengan cara berolahraga. Ketika ‘hantu datng bulan’ sudah hadir pun, olahraga masih bisa dilakukan. Tapi kalau terasa sangat tidak nyaman, cukup dengan gerakan ringan dari yoga dan taichi. Gerakan yang ada di kedua jenis olah tubuh tersebut cukup mudah dilakukan dan tidak harus menggunakan banyak tenaga tapi hasilnya sama dengan olahraga berat.
Bagi para ibu yang mempunyai anak gadis usia 9-10 tahun, pengetahuan tentang ‘hantu datang bulan’ ini harus sudah mulai diperkenalkan. Selain untuk mempersiapkan mental si anak, juga agar si anak tahu apa yang harus dilakukan ketika kedatangan ‘hantu datang bulan’ agak menyakitkan.
Kalaupun tubuh si anak cukup tambun, usahakan untuk berdiet agar berat tubuhnya menjadi ideal. Tapi kalaupun diet tidak berhasil, maka persiapkan anak dengan baik agar bisa mengatasi rasa tidak nyaman dari ‘hantu datang bulan’.
Ketika ‘Hantu Datang Bulan’ Berangsur Pergi
Sebenarnya tidak selamanya ‘hantu datang bulan’ akan mendatangi wanita. Pada suatu masa ‘hantu datang bulan’ itu akan pergi. Saat ‘hantu datang bulan’ mulai jarang hadir dan kehadirannya tidak menimbulkan aliran darah yang banyak, saat itulah wanita harus bersiap menghadapi keadaan fisik, emosi, dan psikologis yang cukup berat.
Perginya ‘hantu datang bulan’ akan membuat wanita mengalami hal-hal baru yang cukup membuat emosi menjadi turut naik. Penyakit pun tidak jarang lebih cepat menghampiri. Gelombang emosi lebih tinggi, tingkat kegelisahan semakin meningkat.
Oleh karenanya, wanita harus sudah mempersiapkan diri menghadapi ‘hantu datang bulan’ jauh-jauh hari. Misalnya, tetap menjaga berat badan, mengkomsumsi makanan sehat dan lebih banyak jenis kacang-kacangan, buah-buahan dan mengurangi gorengan serta makanan berlemak lainnya, berolahraga secara teratur, bersahabat dengan orang-orang yang baik dan menjaga silaturahmi dengan mereka agar keadaan emosional tetap terjaga pada posisi stabil.
