Ilmu Gizi
Menjaga hidup sehat tidak hanya sekadar mengetahui menu makanan sehat, berolahraga yang teratur dan menjaga pola hidup sehat saja. Makanan yang sehat, olahraga dan pola hidup sehat hanya penunjang bagaimana kita menjaga kesehatan.
Dengan adanya ilmu gizi, kita tidak hanya mengetahui mana makanan yang sehat atau tidak saja. Dalam ilmu gizi kita bisa mendapatkan berbagai pengetahuan seputar gizi.
Apakah makanan yang kita makan setiap hari mencukupi gizinya atau tidak. Karena bisa saja, hanya karena kita menyukai salah satu bahan makanan sehat, kita tidak mau memakan makanan sehat yang lainnya.
Ilmu gizi tidak hanya memuat daftar makanan apa saja yang dikategorikan sehat, namun lebih jauh dari itu, ilmu gizi juga mengupas bagaimana kandungan dalam makanan sehat itu bekerja dalam tubuh kita, apa saja fungsi-fungsi vitamin dan mineral yang masuk ke dalam tubuh kita.
