Kesehatan Balita

Pada usia balita menjaga kesehatan sangat penting makanan yang sehat itu adalah hal yang utama karena balita masih memerlukan gizi yang banyak serta pengaturan dalam makanan. Usia balita merupakan masa peralihan makanan dan pendamping makanan dari ASI ke makanan orang dewasa.

Dalam memberikan makanan kepada balita harus di sesuaikan dengan sistem pencernaan dan kebutuhan gizinya, itu merupakan salah satu penunjang sehatnya seorang balita.

Makanan akan mempengaruhi terhadap perkembangan dan kesehatan otak balita, untuk itu berikan anak sesuai dengan kebutuhan gizinya. Makanan yang bergizi dan dapat membantu perkembangan dan kesehatan otak balita, yaitu sereal, telur, buah kiwi, buah pisang, buah-buahan kering, minyak ikan, keju.

Biasakanlah si anak dengan makanan yang sehat tapi lezat jangan berikan makanan yang mengandung tepung putih, lemak tinggi, gula, pewarna buatan, bahan kimia karena semua itu tidak baik untuk dikonsumsi oleh balita. Selain makanan yang sehat pola kehidupan sehari-haripun perlu diperhatikan