Khasiat Laos bagi Kesehatan Tubuh
Ilustrasi khasiat laos
Tahukah Anda khasiat laos bagi kesehatan tubuh? Laos dalam bahasa Jawa dikenal juga dengan sebutan lengkuas (Alpinia Galanga); dalam bahasa Sunda disebut laja; dalam bahasa Inggris disebut greater galangal, java galangal, languas, dan laos root.
Laos atau lengkuas termasuk jenis umbi-umbian yang hidup di dataran rendah sampai dataran tinggi. Bagi masyarakat umum Jawa, laos banyak digunakan untuk campuran bumbu masak dan obat-obat tradisional. Penggunaannya cukup mudah, yaitu dengan sedikit ditumbuk atau dipotong-potong tidak terlalu kecil sebelum dicampurkan langsung ke dalam masakan.
Ciri-ciri Tumbuhan Laos
Laos adalah tumbuhan semak yang tingginya bisa mencapai 2 meter atau lebih. Tunas laos biasanya memunculkan batang muda yang berasal dari batang tua. Batang tumbuhan laos ditutupi oleh pelepah daun laos, dan batangnya merupakan batang semu karena hanya berasal dari pelepah-pelepah daun laos. Daun laos berbentuk tunggal, tangkainya pendek berbentuk memanjang. Ujungnya runcing, pangkalnya tumpul dan memiliki tepi yang rata.
Ukuran daun kira-kira sepanjang seperempat sampai setengah meter dan berwarna hijau. Ada sekitar dua jenis tanaman laos yang dikenal oleh masyarakat, yaitu laos yang memiliki akar berwarna putih dan laos yang memiliki umbi merah. Laos berakar putih sering digunakan sebagai penyedap makanan, sedangkan laos umbi merah biasanya dimanfaatkan sebagai obat karena memiliki khasiat menyembuhkan berbagai penyakit.
Komposisi Kandungan Kimia yang Dimiliki Tumbuhan Laos
Khasiat tumbuhan laos sudah tidak diragukan lagi. Sudah banyak produsen yang memproduksi laos yang dikemas dalam bentuk ekstrak agar lebih mudah dan praktis dikonsumsi. Pemasarannya pun sudah semakin luas.
Begitu banyak kandungan zat yang terdapat dalam laos yang berguna untuk kesehatan tubuh dan mengobati berbagai penyakit yang khasiatnya tidak kalah dengan obat-obatan kimia. Tidak hanya murah, ramuan laos juga sangat mudah diracik oleh semua orang.
Dalam tumbuhan laos terdapat beberapa senyawa kimia, seperti minyak atsiri, minyak terbang, seskuiterpen, eugenol, metal sinamat, pinen galangan, kaemferida, galangol, dan kristal kuning.
Kandungan minyak atsiri yang terdapat di dalam laos, antara lain:
- Basonin berfungsi merangsang efek energi.
- Eugenol berfungsi mengurangi ejakulasi dini, penangkal jamur candica albicans, dan anelgetik yang mengurangi kejang.
- Galangol berfungsi untuk meningkatkan semangat dan membuat tubuh menjadi hangat ketika mengkonsumsinya
- Galangin erfungsi meminimalisir dan mengurangi antimutagenik, rasa lelah, menghambat enzim lipoksogenase dan siklo oksigenase.
- kamfer
- methyl-cinnamate
- alpine
Khasiat Laos untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat laos untuk berbagai penyakit ringan, di antaranya sebagai berikut.
1. Mengobati Beragam Penyakit Kulit
Laos berkhasiat untuk mengobati penyakit kulit, di antaranya koreng, kudis dan borok-borok akibat luka. Pengobatannya cukup sederhana. Siapkan laos dan 4 siung bawang putih, kemudian haluskan sampai teksturnya menjadi seperti bubur. Tempelkan bubur laos tadi di bagian kulit yang sakit.
Untuk menangani kurap dan panu menahun, beri sedikit cuka ke dalam bubur laos tadi, kemudian haluskan. Tempelkan pada kurap dan panu yang ingin dihilangkan.
2. Mengobati Lubang Telinga
Siapkan laos secukupnya, lalu cuci sampai bersih. Haluskan atau tumbuk laos, lalu peras airnya. Kemudian, teteskan air perasan laos ini ke dalam telinga.
3. Membuat Obat Gosok, Obat Penguat Empedu, dan Mempelancar Kemih
Cuci bersih laos, lalu iris tipis-tipis. Selanjutnya, gosokkan irisan laos tadi pada bagian perut.
4. Mengatasi Rematik
Tumbuk laos sampai halus, kemudian peras airnya. Campurkan dengan sebaskom air hangat, lalu gunakan untuk mandi.
5. Meningkatkan Nafsu Makan
Ambil laos pahit sebanyak 150 gram, lalu cuci sampai bersih. Parut laos, lalu rebus hasil parutan tadi dengan dua setengah liter air hingga airnya tinggal setengahnya. Agar air rebusan tidak terlalu terasa pahit, tambahkan 50 gram gula merah. Saring air rebusan laos. Minum 1 sendok makan 3 kali sehari.
6. Batuk Kinghus atau Rejan
Campur Laos laos pahit, bawang merah yang terlebih dahulu dipanggang, dan kayu manis cina. Semua bahan dicampur dengan cara ditumbuk, kemudian diperas. Minum air perasannya untuk mengobati batuk.
7. Alergi Ikan Laut dan Udang
Siapkan laos pahit, lalu iris tipis-tipis. Seduh dengan air panas, lalu minum sampai gejala alergi hilang.
8. Encok pada Bagian Kaki
Tumbuk laos pahit, lalu campurkan dengan sedikit minyak kelapa dan abu gosok. Segera oleskan pada kaki yang sakit.
9. Rematik Kaki atau Obat Gosok
Lumatkan laos wangi dengan cabe jawa, lalu tambahkan nasi kering sedikit. Campuran dari semua bahan tersebut bisa dipakai sebagai obat gosok. Caranya, tempelkan ramuan pada bagian yang sakit.
10. Menambah dan mengganti darah
Siapkan Laos, haluskan dengan diparut atau diblender. Beri gula sebagai campuran dan rebus dengan air yang cukup. Minum airnya secara rutin 3 kali sehari, 1 sendok makan.
11. Mengatasi Masalah Perut Sebah atau Kembung
Siapkan laos merah seukuran satu jari yang diiris tipis-tipis, kemudian rebus dengan air sebanyak tiga gelas sampai airnya menjadi dua gelas. Minum segelas air rebusan tadi pada waktu pagi dan sore sebelum makan.
12. Membersihkan Bercak pada Kulit dan Menghilangkan Tahi Lalat
Siapkan laos seukuran dua jari, kemudian tumbuk sampai halus. Tambahkan satu sendok cuka sampai halus. Tempelkan ramuan tersebut pada bagian tubuh yang terdapat bercak atau tahi lalat. Lakukan terus-menerus sampai bercak yang ada hilang.
13. Mengatasi Demam tinggi yang disertai Membesarnya Limfa
Siapkan dua laos yang sudah dicuci bersih, kemudian parut. Peras dan ambil airnya. Siapkan 1 sendok teh air perasan tadi, tambahkan garam dapur beryodium secukupnya. Minum secara rutin 3 kali sehari.
14. Perawatan Setelah Melahirkan (Nifas)
Siapkan laos yang masih muda sebesar tiga jari, lalu cuci sampai bersih. Iris kecil-kecil, lalu rebus dengan air sampai menjadi setengahnya. Minum air rebusan tadi secukupnya secara rutin.
15. Menanggulangi Penyakit Bronkhitis
Siapkan laos seukuran satu jari orang dewasa, cuci bersih, kemudian haluskan (bisa diparut atau diblender). Tambah sebanyak setengah gelas air matang dan madu sebanyak dua sendok, campur hingga merata. Kemudian, peraslah hasil parutan tadi dan saring. Air hasil saringan laos tadi diminum secara rutin tiga kali sehari.
16. Mengatasi Masuk Angin
Siapkan dua buah laos seukuran jari dewasa, parut dan campur dengan 3 sendok makan madu. Peras dan saring, kemudian minum airnya.
17. Mengatasi Diare
Siapkan satu buah laos cuci sampai bersih. Kemudian, haluskan laos dan campur dengan setengah gelas air matang dan satu sendok madu. Lalu, peras dan saring. Minum sehari dua kali sampai diare sembuh.
18. Membantu Meningkatkan Gairah Seks (Aprodisiak)
Siapkan 2 laos merah seukuran jari dan 2 jahe merah, tambahkan 34 gram merica hitam bubuk, rebus dengan 4 gelas air sampai menjadi 3 gelas air. Minum secara rutin 3 kali sehari, satu gelasnya diminum dengan 2 sendok makan madu.
Demikianlah khasiat laos bagi kesehatan tubuh. Seperti kata pepatah, mencegah lebih baik daripada mengobati. Mencegah munculnya penyakit biayanya sangat murah dan mudah. Semoga bermanfaat.
