Memahami Kondisi Psikis Wanita Setengah Baya

Walaupun belum layak disebut lansia, kondisi psikis wanita setengah baya pantas untuk mendapat perhatian lebih. Karena rentang usia ini memiliki kemiripan dengan usia remaja. Dimana terdapat masa transisi atau masa peralihan yang rawan dengan konflik perkembangan. 

Pubertas Kedua

Segala gejolak yang dialami oleh remaja, juga dialami oleh mereka. Hanya saja, jika pada usia remaja gejolak tersebut diakibatkan oleh mulai aktif dan matangnya organ-organ tubuh, situasi sebaliknya dialami oleh wanita setengah baya.

Pada saat ini, organ-organ tubuh mereka mengalami penurunan secara fungsi. Lapisan lemak jadi tebal dan kulit menjadi keriput. Tak hanya fisik, kemunduran secara psikis juga berlangsung secara bersamaan. Kualitas feminin seperti kecantikan, daya tarik, vitalitas, daya ingat, daya dengar, daya fikir, dan fungsi-fungsi psikis lainnya, mengalami proses kemunduran yang nyata.

Akibatnya, kondisi ini menimbulkan berbagai penyesuaian dan konflik secara psikis. Stres dan depresi amat mungkin terjadi. Diperparah dengan perasaan melankolis yang rentan mendominasi. Merasa sudah tua dan tidak menarik lagi.

Tak mengherankan jika sering muncul tingkah laku yang aneh, lucu, janggal dan tidak pada tempatnya. Tingkah laku mereka cenderung seperti anak remaja. Emosi dan semangat yang meluap-luap, tapi tak berapa lama, perasaan sebaliknya yang dirasakan. Hiper sensitif dan perubahan mood (suasana hati) yang begitu kentara. Sehingga seringkali dikatakan sedang mengalami pubertas kedua.

Kondisi seperti ini juga dialami oleh laki-laki. Hanya saja, bagi laki-laki, efek perubahan yang terjadi tidak seekstrim wanita. Penyesuaian yang diperlukan oleh laki-laki pun, tidak “seberat” wanita.

Lalu, pada usia berapa perubahan fisik yang diiringi perubahan psikis ini terjadi?

Dikatakan usia setengah baya jika seorang wanita memasuki rentang usia 40 hingga 60 tahun. Hal ini sesuai dengan pendapat pakar psikologi, Elizabet B. Hurlock. Dalam bukunya 'Developmental Psychology', Hurlock menuliskan bahwa 'masa dewasa awal' atau 'early adulthood' terbentang sejak tercapainya kematangan secara hukum hingga usia 40 tahun. Selanjutnya adalah masa setengah baya atau 'middle age' (dewasa madya), yang dimulai pada usia 40 tahun dan berakhir pada usia 60 tahun.

Tetap Cantik di Usia 40

Terlepas dari penurunan fungsi fisik dan psikis, seorang wanita setengah baya memiliki 'kekuatan' untuk menyikapi perubahan yang terjadi. Pada usia ini, seorang individu (laki-laki atau wanita) umumnya telah mapan secara ekonomi dan sosial.

Kemapanan ini juga tampak dalam hal-hal yang sifatnya spiritual. Nuansa kejiwaan yang paling menarik pada usia 40 tahun adalah meningkatnya minat seseorang terhadap agama (religiusitas dan spiritualisme). Disebut juga sebagai 'least religious period of life'.

Sikap dan perilaku untuk banyak bersyukur, beramal saleh, bertaubat, dan berserah diri kepada Tuhan menjadi sebuah keharusan.  Dengan demikian, usia 40 tahun dapat dipandang sebagai gerbang pencerahan jiwa dan menjadikannya cahaya menuju kehidupan yang lebih mulia.

Pada masa-masa inilah, seorang wanita dapat mengembangkan kecantikan tidak hanya dari luar (fisik), tapi juga kecantikan dari dalam (inner beauty). Yaitu kecantikan yang terpancar karena sifat atau karakter positif yang dimiliki. Sehingga dapat menginspirasi orang-orang di sekitarnya.