Kumpulan Dakwah Islami : Makanan Halal dan Sehat
Menjaga makanan Anda ibarat menjaga diri dan keluarga dari api neraka. Karena Allah SWT mengingatkan manusia dalam QS Al-Baqarah:168 supaya manusia memakan makanan yang halal dan baik/sehat (halalan thayiban). Banyak kumpulan dakwah Islami dengan penjelasan lengkap mengenai hal ini.
Pengertian Makanan Sehat dan Halal
Allah Swt. berfirman: Hai sekalian manusia, makanlah yang halal dan baik dari apa saja yang terdapat di bumi, dan janganlah kalian mengikuti langkah-langkah setan, karena sesungguhnya setan itu adalah musuh kalian yang nyata. (QS al-Baqarah [2]: 168).
Ada dua hal utama dalam ayat tersebut, yakni tentang makanan halal serta makanan yang baik/sehat. Makanan halal disebut dengan halalan, dan makanan yang baik atau sehat disebut thayiban.
- Makanan halal (halalan). Adalah yang diperbolehkan secara syar’i oleh agama Islam sesuai perintah Allah SWT. Makanan halal adalah berarti makanan itu tidak haram.
“Diharamkan atas kalian (memakan) bangkai, darah, daging babi, daging hewan yang disembilih atas nama selain Allah; yang tercekik, yang dipukul, yang jatuh, yang ditanduk, dan yang diterkam binatang buas, kecuali yang kalian sempat menyembelihnya; dan (diharamkan atas kalian) binatang yang disembelih untuk berhala.” (QS al-Maidah : 3)
Kategori makanan haram jelas disebutkan contoh dan macamnya di dalam Al-Qur’an, salah satunya adalah babi atau anjing. Bertahun-tahun setelah Al-Qur’an diturunkan kemudian terbuktilah kebenarannya berdasarkan penelitian, bahwa pada daging babi ternyata mengandung cacing pita yang membahayakan kesehatan Anda.
لاَ يَدْخُلُ الْجَنَّةَ مَنْ نَبَتَ لَحْمُهُ مِنْ سُحْتٍ النَّارُ أَوْلَى بِهِ
Tidak akan masuk surga siapa saja yang dagingnya tumbuh dari makanan yang haram. Neraka lebih utama untuknya. (HR Ahmad).
Naudzubillah mindzalik. Semoga Allah SWT menjauhkan Anda dari hal yang demikian. Lalu bagaimana cara Anda mengetahui apa saja jenis makanan yang halal, adalah dengan mencari label halal dan sertifikat halal.
Label halal biasanya berbentuk lingkaran kecil bertuliskan halal dengan warna terang mencolok, tertera di sudut atas dan bawah pada kemasan. Sedangkan sertifikat halal berupa lembaran kertas yang diselipkan dalam makanan non kemasan dan makanan restoran.
- Makanan baik dan sehat (thayiban). Makanan bergizi dengan semua unsur yang dibutuhkan tubuh Anda. Waktu kecil Anda mungkin biasa mendengar istilah ‘4 sehat 5 sempurna’ dalam pelajaran Pendidikan Kesehatan Keluarga (PKK).
Secara sederhana istilah ‘4 sehat 5 sempurna’ itu dijabarkan sebagai suatu susunan kebutuhan gizi tubuh Anda. Berupa karbohidrat (nasi, jagung, kentang, gandum), protein (ikan, telur, tempe dan tahu), vitamin (sayuran dan buah-buahan), zat besi (daging, ikan teri), dan lemak (susu, yoghurt)
Semua gizi tersebut membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh Anda. Meskipun anak-anak mempunyai makanan favorit seperti permen, es krim dan sebagainya, jangan sampai makanan ini menjadi makanan utama anak. Karena kandungan di dalamnya tidak seimbang, seperti ketika memakan makanan lengkap.
Kiat-Kiat Mengenalkan Makanan Halal
Biasakan anak Anda pada makanan halal dan sehat dengan cara mengajarkan mereka sejak dini. Dengan harapan anak-anak mempunyai pengertian dan batasan tentang makanan halal dan sehat. Hal ini akan menjadi budaya yang baik sampai dewasa.
Cobalah kiat berikut :
- Mengenalkan label halal, dengan menunjukkan labelnya pada kemasan makanan ringan.
- Memberitahukan kandungan makanan yang boleh dan dibutuhkan tubuh.
- Beri tahu makanan haram yang dilarang agama dan membahayakan tubuh.
- Mengajak anak menghadiri pameran makanan halal.
- Mengajak anak makan bersama dan diskusikan hal ini bersama keluarga.
- Pada anak yang sudah remaja/dewasa, dengan tegas Anda katakan bahwa Narkoba adalah juga haram. Serta minuman beralkohol.
Jelaskan anak bahaya narkoba bagi kesehatan tubuh. Karena narkoba mempunyai bahaya nyata dan laten. Bahaya yang nyata sudah jelas, seperti merusak sel dan saraf otak, menimbulkan ketagihan dan membuat lemah tubuh.
Bahaya latennya karena narkoba dapat merusak generasi serta menghancurkan moral bangsa serta anak-anak muslim. Banyak makalah dan kumpulan dakwah Islami yang membahas hal ini. Anda dapat mengutipnya sebagai penjelasan pada anak.
Pendekatan Ukhrowi Pada Anak
Mengajarkan anak tentang makanan halal dan haram, serta mengenalkan mereka makanan sehat/baik; ibarat telah melangkah separuh jalan mencapai kehidupan dunia – akhirat Anda.
Karena tauladan yang Anda berikan pada anak akan selalu diingat dan mereka terapkan hingga dewasa.
Cara lain adalah tanamkan agama pada anak, agar mengetahui dasar dan dalil-dalilnya. Banyak kumpulan dakwah Islami yang dapat Anda berikan untuk dibaca di bawah bimbingan Anda.
Sekali waktu bacakan ayat dan hadits tentang hal ini, yang bersumber pada al-Qur’an dan al-Hadits. Sehingga ada pengetahuan dan pemahaman yang jelas ajaran agama Islam sebagai pondasi hidup.
