Mengenal Macam-macam Olahraga Air

Sebagian besar bumi kita ini adalah merupakan air, baik berupa air laut, air sungai, air danau dan lain-lain. Aktivitas manusia juga banyak berhubungan dengan air termasuk berolahraga.

Macam-macam olahraga air dilakukan manusia. Ada yang menggunakan peralatan khusus, adapula yang tidak. Ada yang dilakukan di perairan terbuka seperti laut. Namun adapula yang dilakukan di perairan di darat seperti sungai, danau bahkan di kolam.

Berikut macam-macam olahraga air yang disukai banyak orang.

Renang

Renang tergolong olahraga murah meriah. Tidak diperlukan alat atau perlengkapan khusus untuk berenang. Berenang pun dapat dilakukan di mana saja, termasuk di sungai dan kolam renang.

Jika Anda berenang di kolam renang, tentu diperlukan peralatan standar seperti baju khusus renang dan kacamata renang. Kedua alat ini membantu Anda berenang dengan nyaman dan aman.

Selain berfungsi rekreatif, renang juga berfungsi sebagai olahraga prestasi. Banyak perlombaan renang yang dapat Anda ikuti. Tentu saja untuk olahraga renang prestasi diperlukan standarisasi seperti gaya berenang dan ukuran standar kolam renang.

Lompat Indah

Olahraga loncat indah merupakan perpaduan antara gerakan akrobatik di udara dan loncatan sebelum masuk ke air. Penilaian ditentukan saat pelompat indah beraksi di udara, bukan ketika berenang dalam air.

Olahraga lompat indah membutuhkan sarana berupa papan lompat dengan beberapa jenis ketinggian yaitu ketinggian 1 m, 3 m dan menara 10 m.

Renang Indah

Renang indah atau renang sinkroninasi merupakan pengembangan lain dari olahraga renang. Pada renang indah terjadi perpaduan antar gerakan renang, senam dan menari.

Olahraga ini terbilang baru karena baru resmi dipertandingkan secara internasional pada Olimpiade Los Angeles 1984. Umumnya atlit renang indah adalah wanita.

Diperlukan ketangguhan dan kekuatan fisik yang dipadu dengan keluwesan dan keanggunan dalam olahraga ini. Selain itu, seorang perenang indah juga dituntut memiliki kemampuan menahan nafas yang lama di air. Bukan sesuatu yang mudah karena dilakukan sambil melakukan gerakan akrobatik indah.

Polo Air

Polo air merupakan olahraga di air yang menggunakan bola dan dipertandingkan secara beregu. Layaknya pertandingan sepakbola di darat, polo air juga memiliki aturan bermain seperti sepakbola. Nilai diperoleh ketika seorang pemain berhasil memasukkan bola ke dalam gawang.

Menyelam

Berbeda dengan olahraga renang yang beraktivitas di permukaan air, maka menyelam adalah olahraga di bawah air. Melakukan olahraga menyelam dapat dilakukan tanpa bantuan alat bantu pernafasan seperti menggunakan snorkeling atau menggunakan alat bantu selam scuba. Tentu saja menyelam dengan snorkeling tidak bisa sedalam menyelam menggunakan alat bantu selam scuba.

Menyelam dengan alat selam scuba sangat menyenangkan apabila dilakukan di tempat-tempat menyelam yang indah seperti di Pulau Ampat, Irian atau di Bunaken, Sulawesi Utara. Kedua tempat tersebut terkenal sebagai surga para penyelam.

Selancar

Olahraga selancar hanya bisa dilakukan di perairan terbuka yang memiliki ombak yang tinggi. Olahraga selancar membutuhkan sebilah papan khusus yang digunakan untuk berakrobatik dengan bantuan ombak. Seorang peselancar menggunakan teknik tertentu untuk memanfaatkan ombak ketika bermanuver di atas ombak.

Tidak setiap pantai atau tepi laut dapat dijadikan tempat ideal berselancar. Tempat-tempat berombak tinggi adalah impian para peselancar. Di Indonesia, surga para peselancar terdapat antara lain di Pantai Kuta, Bali dan di Kepulauan Mentawai, Sumatra Barat.

Ski Air

Olahraga ski dapat dilakukan di hamparan salju atau di air. Keduanya mempergunakan alat yang serupa berupa dua bilah papan yang dikenakan di kaki.

Perbedaannya adalah pada daya penggerak. Ski salju memanfaatkan kemiringan di lereng bersalju, maka ski air dilakukan dengan bantuan tarikan speed boat. Olahraga ski air dapat dilakukan di pantai maupun di perairan darat. Lokasi ski air di Jakarta misalnya di Danau Sunter.

Arung Jeram

Olahraga arung jeram biasanya dipadukan dengan kegiatan outbound lainnya. Olahraga ini sering dipadukan dengan paket pelatihan atau paket wisata lainnya.

Olahraga arung jeram membutuhkan peralatan standar seperti perahu karet, dayung, helm dan pelampung. Olahraga ini asyik dilakukan pada sungai yang memiliki arus kuat. Contoh lokasi arung jeram antara lain Sungai Citarik, Sukabumi.

Dari macam-macam olahraga air tadi, yang manakah yang Anda pilih ? Sesuaikan pilihan Anda dengan minat, usia dan kemampuan termasuk kemampuan ekonomi. Karena beberapa olahraga air ternyata membutuhkan biaya cukup besar untuk melakukannya.