Resep Praktis Makanan Bayi 9 Bulan
Bagi Anda yang memiliki bayi usia 9 bulan, sudah saatnya si kecil diperkenalkan dengan makanan tim atau makanan yang memiliki tekstur padat mirip makanan orang dewasa, tetapi masih tetap lembut dan empuk. Karena pada saat usia 9 bulan, organ pencernaan bayi sudah mulai berfungsi dengan baik dan cukup kuat untuk mencerna makanan yang bertekstur padat. Selain itu, rata-rata bayi pada usia tersebut mulai memiliki gigi sehingga kemampuan untuk mengunyah juga semakin baik.
Makanan bayi 9 bulan adalah makanan yang mengandung gizi lengkap, seperti karbohidrat, protein, vitamin, lemak dan mineral. Cara membuatnya juga mudah, tidak perlu disaring atau diblender lagi, cukup dengan dikukus atau direbus sampai empuk dan makanan siap untuk disantap si kecil.
Berikut adalah beberapa contoh resep praktis makanan bayi 9 bulan yang bisa Anda praktekkan di rumah.
Sop Ikan
Bahan: fillet ikan, seledri dipotong-potong, kentang, wortel, kacang polong, air sesuai selera. Cara membuatnya: rebus semua bahan tersebut hingga matang dan empuk, kemudian cincang sesuai selera.
Labu Jagung
Bahan-bahan yang disiapkan: jagung pipilan sebanyak 3 sendok makan, 350 gram labu kuning. Cara memasak: rebus jagung dan labu sampai empuk, cincang sesuai kebutuhan.
Labu Hati Ayam
Bahan yang diperlukan: hati ayam 3 buah, 300 gram labu kuning yang telah direbus dan dipotong-potong, susu cair satu gelas. Cara membuatnya adalah pertama rebus hati ayam dengan menggunakan susu cair sampai matang. Kemudian cincang hati dan labu kuning sesuai selera. Jika ingin berkuah boleh ditambahkan kaldu susu tadi ke dalam hidangan.
Orak-Arik Telur
Bahan: kuning telur 2 butir, susu cair setengah gelas, mentega secukupnya. Cara membuat: kocok kuning telur, campurkan dengan susu cair. Kocok lagi campuran tersebut hingga rata. Langkah selanjutnya panaskan wajan, beri sedikit mentega, kemudian masukkan telur yang telah dikocok tadi. Aduk sampai matang dan sajikan.
Tim Kentang Ikan Kakap
Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah 50 gram kentang dipotong dadu, 1 buah fillet ikan kakap yang dicincang halus, 1 buah tomat dibuang bijinya dan potong dadu, 1 lembar daun salam, daun bawang secukupnya.
Cara mengolahnya, pertama rebus kentang, fillet ikan kakap, dan daun salam hingga matang. Kemudian masukkan potongan tomat dan daun bawang. Masak sampai semua bahan empuk. Setelah itu angkat dan sajikan untuk si kecil.
Tahu Jamur
Bahan yang diperlukan: 1 buah tahu putih, satu genggam jamur kancing yang segar. Cara membuat: rebus kedua bahan sampai matang kemudian cincang sesuai selera.
Nasi Ayam
Siapkan satu cangkir nasi matang (bisa berupa beras merah atau beras coklat), 1 potong dada ayam tanpa tulang dan kulit (ayam kampung lebih bagus). Cara membuat: rebus ayam sampai matang, tiriskan. Cincang kasar, kemudian campurkan dengan nasi aduk rata. Tambahkan kaldu ayam sesuai selera.
