Variasi Bubur Untuk Makanan Bayi Umur 10 Bulan

Perkembangan bayi umur 10 bulan telah memperlihatkan gerakan yang cukup kompleks. Seperti mulai belajar dengan dituntun, berusaha berdiri dari posisi duduk, serta merespon suara, seperti musik, dengan gerakan tubuh atau tangan. Pada umur ini, gigi juga sudah mulai tumbuh.

Sebagai tahap akhir dari perkembangan bayi pada tahun pertama, Anda juga sudah mulai bisa mengenalkan makanan yang lebih berat dan kasar.

Selain nasi, Anda juga dapat membuat menu makanan bayi umur 10 bulan dengan beberapa jenis makanan sumber protein hewani, seperti hati ayam, daging ayam atau sapi, dan ikan laut.

Bubur Tim

Untuk membuat bubur tim, Anda bisa membuat menu dengan banyak variasi. Setiap menu bubur tim diolah dari 3 hingga 5 macam makanan. Misalnya, menu tim nasi hati. Untuk membuatnya siapkan beras, air kaldu, sayuran (bisa bayam, buncis, atau wortel), dan hati ayam. 

Kemudian masak beras hingga mengental. Setelah tim nasi jadi, lalu angkat dan tambahkan sayuran dan hati ayam. Setelah diaduk hingga merata lalu kukus hingga masak. Kemudian pindahkan ke mangkok dan biarkan hangat. Setelah itu baru disajikan untuk buah hati Anda.

Untuk membuat bubur tim yang sehat alami, Anda dapat berkreasi dengan mencampur berbagai bahan makanan yang kaya gizi sesuai kebutuhan anak. Kalau perlu, Anda juga bisa menambahkan dengan kuah agar makanan tidak terlalu padat.

Bubur Saring

Untuk memberikan variasi menu makanan bayi umur 10 bulan hingga 12 bulan, Anda juga dapat membuat bubur saring atau bubur halus dari bahan sayuran atau umbi-umbian yang kaya pati. Seperti kentang, jagung, ubi jalar, singkong, makaroni, wortel, brokoli, tomat, dan bayam.

Untuk membuatnya, Anda bisa mengolahnya dengan menggabungkan 3 hingga 5 bahan. Setelah dikukus, semua bahan diblender terlebih dahulu agar lebih halus. Kalau perlu disaring.

Jus Buah

Selain makanan padat, Anda juga perlu memberikan makanan dari buah-buahan sebagai pelengkap kebutuhan nutrisi bayi. Buah yang agak padat bisa dibuat jus, sedangkan yang lunak bisa langsung disuapkan setelah dikerok dengan sendok. Untuk buah sebaiknya sajikan secara variatif agar dapat memenuhi berbagai kebutuhan mineral dan vitamin untuk pertumbuhan bayi.

Anjuran

Untuk jadwal pemberian makanan bayi umur 10 bulan bisa dilakukan sesuai kebutuhan. Misalnya untuk bubur tim bisa 2 - 3 kali sehari, bubur halus 1 kali, sedangkan jus buah diberikan sebagai tambahan atau selingan. Jangan lupa untuk tetap memberikan ASI hingga buah hati Anda mencapai umur 2 tahun. 

Selain itu, ada sejumlah makanan yang sebaiknya tidak diberikan kepada bayi sebelum berumur 1 tahun. Beberapa makanan itu adalah daging berlemak, kulit ayam, daging olahan seperti sosis atau bakso, berbagai jenis jeroan, ikan yang banyak durinya, serta cabai.