Manfaat Buah-buahan Untuk Kecantikan
Sebagai negara tropis, Indonesia beruntung memiliki buah-buahan yang sangat beragam. Sebagian jenis buah-buahan ini bahkan berbuah tanpa mengenal musim alias sepanjang tahun. Dengan demikian kita tak perlu khawatir tak dapat mengkonsumsi buah-buahan. Selain rasanya yang segar, Manfaat Buah-Buahan Untuk Kecantikan pun tak sedikit.
Manfaat buah-buahan untuk kecantikan ini dapat diperoleh dengan mengkonsumsi buah tersebut (dimakan langsung atau dijus) atau dengan menggunakan sebagai lulur atau masker. Berikut beberapa jenis dan manfaat buah-buahan untuk kecantikan:
Alpukat
Daging buah alpukat bagus digunakan untuk melembabkan kulit yang kering.
Apel
Buah apel mengandung zat tanin. Zat tanin ini bermanfaat untuk mencegah penyakit gusi, kerusakan gigi, dan menempelnya bakteri pembentuk plak pada gigi.
Bengkoang
Bengkoang bermanfaat untuk mengatasi biang keringat (keringat buntet yang tamoak seperti jerawat), memutihkan kulit, menghilangkan flek-flek hitam dan bekas jerawat, mengatasi kantung mata, serta menghambat munculnya keriput pada kulit.
Jeruk nipis
Air jeruk nipis dapat mengecilkan pori-pori kulit sehingga menghambat pengeluaran keringat. Selain itu, kandungan minyak limonen dan linalool pada air jeruk nipis membantu mengharumkan daerah ketiak. Jeruk nipis juga dapat digunakan untuk memutihkan kulit wajah, menghaluskan kulit, serta mengecilkan pori-pori. Caranya, gosokkan perlahan daging jeruk nipis pada kulit wajah.
Pepaya
Getah buah pepaya muda bermanfaat untuk menghaluskan kulit dan melembutkan kulit yang mengalami penebalan (umumnya di daerah tumit dan telapak kaki)
Pir (Pear)
Mengkonsumsi jus buah pir secara teratur dapat membantu mencegah munculnya keriput di kulit. Untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik, buatlah jus buah pir yang dikombinasikan dengan wortel, dan seledri, dan daun peterseli.
Stroberi
Mengkonsumsi beberapa butir stroberi secara rutin setiap hari dapat membantu memutihkan gigi dan menghilangkan bau mulut. Stroberi juga dapat digunakan sebagai lulur agar kulit menjadi halus dan tampak lebih cerah.
Timun (Ketimun/ Mentimun)
Buah berwarna hijau lonjong ini bagus digunakan untuk mendinginkan kulit wajah, menghaluskan wajah, menghambat munculnya keriput, dan mengobati jerawat. Caranya, buah timun dipotong tipis-tipis lalu ditempelkan di kulit wajah. Jika Irisan buah timun ini ditempelkan di kelopak mata selama 15 – 20 menit, maka akan membuat mata terlihat lebih cerah dan segar.
Tomat
Irisan buah tomat dapat digunakan untuk mengompres mata yang lelah. Jika digunakan secara rutin dapat menghambat munculnya kantung mata. Jangan lupa untuk membuang biji tomat terlebih dahulu. Selain itu daging buah tomat dapat digunakan sebagai bahan untuk lulur dan masker.
Lulur dan masker tomat mampu mengangkat kotoran pada kulit, menghaluskan, serta mengencangkan kulit dan mencegah keriput (antiaging). Untuk hasil yang lebih baik, campurkan tomat dengan kunyit atau asam. Akan tetapi, penggunaan masker tomat tidak disarankan untuk kulit yang sensitif dan berjerawat karena akan menimbulkan rasa perih.
Begitu banyak manfaat buah-buahan untuk kecantikan kita. Jika kita ingin senantiasa terlihat cantik, sayang rasanya jika kita sampai malas mengkonsumsi buah-buahan.
