Manfaat Buah-Buahan untuk Kecantikan
Ilustrasi manfaat buah-buahan untuk kecantikan
Sebagai negara tropis, Indonesia beruntung memiliki buah-buahan yang sangat beragam. Sebagian jenis buah-buahan ini bahkan berbuah tanpa mengenal musim alias sepanjang tahun. Dengan demikian kita tak perlu khawatir tak dapat mengonsumsi buah-buahan. Selain rasanya yang segar, manfaat buah-buahan untuk kecantikan pun tak sedikit.
Perawatan Kecantikan
Perawatan wajah, bagi para wanita, sangat penting sekali. Semenjak seorang wanita memasuki puberitas, perawatan wajah dan kulit mulai dilakukan. Para remaja mulai membeli peralatan kosmetik mulai dari wajah sampai kulit tubuhnya.
Berbeda dengan para pria yang membutuhkan produk perawatan kulit dan wajah lebih sedikit. Jadi, jangan heran jika di toko-toko kosmetik banyak yang menawarkan produk perawatan kulit untuk wanita.
Begitu juga jika Anda melihat iklan-iklan di media elektronik dan massa, banyak produk perawatan kulit dan wajah untuk wanita. Bahkan di blog kecantikan jarang ada yang menawarkan dan membahas tentang perawatan kulit dan wajah untuk para pria.
Memang sudah kodratnya seorang wanita seperti itu. Anda para wanita jangan merasa susah menjadi seorang wanita karena banyaknya produk perawatan yang harus dibeli.
Memang harga produk perawatan kulit dan wajah untuk wanita relatif mahal, dibandingkan dengan produk perawatan untuk para pria. Mulai dari harga ribuan sampai jutaan, bahkan puluhan juta pun ada.
Lihat saja harga produk kecantikan di blog kecantikan, yang harganya sama dengan membeli sebuah baju. Padahal itu hanya sebuah pemerah bibir, misalnya. Selain itu, salon kecantikan, seperti skin care, memasang harga yang tidak murah. Sekali Anda datang ke situ, Anda bisa mengeluarkan uang puluhan ribu sampai puluhan bahkan ratusan juta, tergantung Anda melakukan perawatan apa.
Para artis yang memiliki kulit dan wajah yang mulus, bukan semata-mata hanya memakai produk kecantikan saja, tapi mereka melakukan perawatan ke salon kecantikan atau skin care.
Iklan-iklan produk kecantikan yang diperankan oleh para artis, sebenarnya itu hanya akal-akalan produknya saja. Tidak mungkin menggunakan produk tersebut kulitnya menjadi mulus, tentu saja itu harus disertai dengan perawatan yang rutin.
Perawatan yang rutin terhadap kulit dan wajah dengan mengeluarkan biaya yang minim, itu dapat Anda lakukan. Yang paling utama adalah perawatan yang rutin dan teratur. Anda juga jangan salah memilih sebuah produk kecantikan karena itu dapat merugikan Anda. Rugi untuk kulit Anda dan rugi dalam hal finansial.
Seperti berikut ini, ada beberapa tips tentang merawat kulit dan wajah dengan harga yang murah. Anda tidak perlu mengeluarkan kocek yang besar untuk melakukan perawatan kulit dan wajah.
Manfaat Buah-buahan untuk Kecantikan
Setiap wanita tentu memimpikan memiliki kulit yang halus dan lembut serta cerah bersinar. Banyak cara yang dilakukan, perawatan tubuh di salon kecantikan atau beauty center, olah raga teratur, menggunakan produk kosmetik yang harganya mahal, sampai rutin mengkonsumsi obat yang diyakini bisa membuat kulit terlihat cantik.
Mungkin hal tersebut bagi orang yang mampu membayar harga yang mahal tidak masalah dengan harganya. Tapi, bagi Anda yang memilki uang yang pas-pasan menjadi masalah. Anda jangan khawatir tentang hal itu. Anda dapat melakukan perawtan kulit dan wajah dengan harga yang murah, yaitu dengan menggunakan buah-buahan.
Tidak banyak yang tahu kalau buah-buahan yang selama ini Anda konsumsi ternyata sangat bermanfaat untuk meremajakan, mencerahkan, dan membuat kulit terlihat bersinar. Tentu saja, Anda tidak perlu merogoh kantong dalam-dalam untuk bisa cantik karena bisa menggunakan buah-buahan yang sehari-hari dijumpai. Mau tahu caranya?
Manfaat buah-buahan untuk kecantikan ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi buah tersebut (dimakan langsung atau dijus) atau dengan menggunakan sebagai lulur atau masker. Berikut beberapa jenis dan manfaat buah-buahan untuk kecantikan.
1. Alpukat
Daging buah alpukat bagus digunakan untuk melembabkan kulit yang kering. Alpukat adalah buah yang kaya kandungan vitamin, minyak alami, mineral, dan vitamin A, C, dan E.
Anda bisa menggunakan alpukat untuk pelembap alami yang sangat baik, terutama jika kulit Anda termasuk jenis kulit kering. Caranya sangat mudah, daging alpukat dilumatkan dan gunakan sebagai masker. Biarkan selama kurang lebih 20 menit dan bersihkan dengan air dingin.
2. Apel
Apel ternyata menyimpan khasiat untuk meremajakan dan menghilangkan kusam pada wajah. Potong-potonglah buah apel dan masukkan ke dalam blender tanpa mengupasnya terlebih dahulu. Setelah lumat, gunakan sebagai masker selama kurang lebih 20 menit, bilas dengan air hangat. Buah apel juga mengandung zat tanin. Zat tanin ini bermanfaat untuk mencegah penyakit gusi, kerusakan gigi, dan menempelnya bakteri pembentuk plak pada gigi.
3. Bengkoang
Bengkoang bermanfaat untuk mengatasi biang keringat (keringat buntet yang tamoak, seperti jerawat), memutihkan kulit, menghilangkan flek-flek hitam dan bekas jerawat, mengatasi kantung mata, serta menghambat munculnya keriput pada kulit.
Selain enak untuk rujakan, bengkoang ternyata dipercaya bisa memutihkan dan mengencangkan kulit. Caranya, parutlah bengkoang secukupnya. Setelah itu, gunakan sebagai masker wajah dan biarkan airnya menyerap di kulit.
4. Jeruk nipis
Air jeruk nipis dapat mengecilkan pori-pori kulit, sehingga menghambat pengeluaran keringat. Selain itu, kandungan minyak limonen dan linalool pada air jeruk nipis membantu mengharumkan daerah ketiak.
Jeruk nipis mengandung senyawa limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren, sitral, dan asam sitrat yang bisa mecegah kerutan di wajah, mengecilkan pori-pori, dan mengencangkan kulit.
Jeruk nipis juga sangat baik untuk kulit berminyak. Potonglah sebutir jeruk nipis dengan irisan melintang, peras airnya dan oleskan pada wajah Anda, tunggu sampai kering dan bilas dengan air hangat. Untuk mengencangkan wajah, Anda bisa mencampur air jeruk nipis dengan putih telur, kemudian dioleskan ke wajah.
Jeruk nipis juga dapat digunakan untuk memutihkan kulit wajah, menghaluskan kulit, serta mengecilkan pori-pori. Caranya, gosokkan perlahan daging jeruk nipis pada kulit wajah.
5. Pepaya
Getah buah pepaya muda bermanfaat untuk menghaluskan kulit dan melembutkan kulit yang mengalami penebalan (umumnya di daerah tumit dan telapak kaki). Pepaya mengandung vitamin A dan C yang bisa mengurangi sel kulit mati pada wajah.
Caranya, ambil bagian tengah buah papaya berikut bijinya. Gosokkan dengan lembut pada wajah yang terlebih dahulu didekatkan pada air mendidih selama kurang lebih tiga menit.
6. Pir (Pear)
Mengonsumsi jus buah pir secara teratur dapat membantu mencegah munculnya keriput di kulit. Untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik, buatlah jus buah pir yang dikombinasikan dengan wortel, seledri, dan daun peterseli.
7. Stroberi
Buah segar yang tumbuh di daerah pegunungan ini ternyata mengandung asam salisilat yang berkhasiat mengencangkan dan meremajakan kulit. Untuk memperoleh khasiatnya, haluskan buah stroberi dan oleskan pada wajah, biarkan selama 15 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat yang bersih.
Mengonsumsi beberapa butir stroberi secara rutin setiap hari dapat membantu memutihkan gigi dan menghilangkan bau mulut. Stroberi juga dapat digunakan sebagai lulur agar kulit menjadi halus dan tampak lebih cerah.
8. Timun (Ketimun/ Mentimun)
Buah berwarna hijau lonjong ini bagus digunakan untuk mendinginkan kulit wajah, menghaluskan wajah, menghambat munculnya keriput, dan mengobati jerawat. Caranya, buah timun dipotong tipis-tipis lalu ditempelkan di kulit wajah. Jika Irisan buah timun ini ditempelkan di kelopak mata selama 15-20 menit, maka akan membuat mata terlihat lebih cerah dan segar.
9. Tomat
Si merah segar ini selain memiliki kandungan vitamin C, ternyata mengandung vitamin A, vitamin B1, dan fosfor. Jika Anda ingin kulit wajah yang halus dan cerah. Irislah tomat yang sudah matang dan gosokkan ke wajah atau bisa juga diiris tipis dan tempelkan ke wajah selama kurang lebih 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
Irisan buah tomat dapat digunakan untuk mengompres mata yang lelah. Jika digunakan secara rutin dapat menghambat munculnya kantung mata. Jangan lupa untuk membuang biji tomat terlebih dahulu. Selain itu, daging buah tomat dapat digunakan sebagai bahan untuk lulur dan masker.
Lulur dan masker tomat mampu mengangkat kotoran pada kulit, menghaluskan, serta mengencangkan kulit dan mencegah keriput (antiaging). Untuk hasil yang lebih baik, campurkan tomat dengan kunyit atau asam. Akan tetapi, penggunaan masker tomat tidak disarankan untuk kulit yang sensitif dan berjerawat karena akan menimbulkan rasa perih.
10. Pisang
Pisang memiliki kandungan serotonin, vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin C. Pisang baik untuk melembapkan kulit dan menghilangkan jerawat. Caranya, pisang ambon yang telah matang dilumatkan campur dengan madu atau minyak zaitun, lalu dioleskan ke wajah secara teratur.
Begitu banyak manfaat buah-buahan untuk kecantikan kita. Jika kita ingin senantiasa terlihat cantik, sayang rasanya jika kita sampai malas mengonsumsi buah-buahan.
