Manfaat Buah Kelapa Muda Untuk Kecantikan
Pohon kelapa merupakan pohon yang banyak tumbuh di tepi pantai dan menjadi tanaman khas Indonesia yang terdiri dari banyak pulau. Pohon kelapa, melalui tunasnya, juga dijadikan simbol pertumbuhan yang bagus. Begitu juga manfaat buah kelapa juga sangat banyak. Apalagi kelapa hijau yang masih muda, sangat baik untuk kesehatan.
Khasiat buah kelapa, khususnya dalam menetralisir racun dan mengobati alergi, sudah banyak diketahui masyarakat. Namun yang mungkin belum banyak dikenal adalah khasiat buah kelapa untuk perawatan kulit dan kecantikan. Apalagi kandungan gizi buah kelapa cukup lengkap dan beragam.
Kelapa Muda
Pemanfaatan buah kelapa untuk kesehatan terutama adalah buah kelapa muda. Baik daging buah maupun air degannya, selain enak dan menyegarkan, juga lebih banyak mengandung gizi dibandingkan kelapa tua. Karena itu untuk mengambil manfaat buah kelapa sebaiknya dipilih kelapa muda yang warna kulitnya hijau.
Kandungan gizi dalam buah kelapa muda terdiri dari karbohidrat, protein, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, zat besi, serta vitamin C. Bahkan kandungan vitamin C dalam air degan cukup tinggi. Kandungan gizi ini sangat berguna dalam meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, mengatasi sakit perut atau diare, serta mengobati disentri.
Selain itu, air degan kelapa muda juga banyak mengandung mineral yang bermanfaat, seperti asam folat, asam nikotonat, asam pantotenat, riboflavin, dan juga biotin. Air degan juga mengandung sejumlah jenis asam amino seperti serin, alin, alanin, sistin dan arginin. Air kelapa muda juga mengandung glukosa, fruktosa, sukrosa, inositol, dan sorbitol.
Tips Perawatan
Buah dan air kelapa muda juga sangat baik untuk kaum wanita, terutama dalam perawatan kecantikan dan menjaga kulit tetap segar. Bahkan air kelapa muda dapat digunakan untuk menghilangkan kerutan wajah maupun bercak hitam bekas jerawat atau komedo. Untuk merawat wajah dan tubuh, air kelapa muda dapat diusapkan atau dibuat untuk cuci muka. Dengan melakukannya secara rutin akan dapat membuat wajah terlihat bersih, cerah, segar, dan terlihat awet muda.
Buah kelapa muda bersama air degannya juga sering dimanfaatkan untuk pengobatan gurah. Manfaat buah kelapa muda ini terutama karena dapat membersihkan tenggorokan dan membuat suara lebih bersih dan jernih. Buah ini sangat cocok untuk para artis penyanyi dalam menjaga kualitas suaranya. Untuk melakukannya, Anda cukup rajin mengkonsumsi air kelapa muda, termasuk dengan buah degannya.
Buah kelapa muda juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi pecah-pecah pada kaki, kaki bau, maupun merawatnya agar kaki terlihat halus dan bersih. Caranya, tuang air kelapa muda dalam baskom atau wadah yang agak besar dan campur sedikit dengan garam. Lalu rendam kaki selama beberapa saat. Lebih baik kalau hal ini dilakukan rutin, seperti dua atau tiga hari sekali.
