Maraton
Harus diakui, lari maraton sudah sangat populer di dunia. Meskipun tidak sering diadakan seperti nomor lari yang lainnya, lomba maraton telah banyak digemari di seluruh dunia. Lari maraton adalah perlombaan lari jarak jauh yang jaraknya sendiri dimulai dari 5 km sampai dengan ratusan kilometer.
Di indonesia sendiri, lomba lari jenis ini sudah banyak diperlombakan. Dan yang paling bergengsi adalah “Borobudur 10 K” yang disebut-sebut sebagai ‘the richest run of the world’. Keikutsertaan beberapa pelari kelas dunia, seperti Marc Nenow, Arturo Barios, Liz Linch, dan banyak lagi pelari kelas dunia lainnya semakin melambungkan gengsinya, bukan hanya di Indonesia.
Namun, para pecinta olah raga maraton harus lebih berhati-hati karena baru-baru ini menurut pakar dari Yunani, pembuluh darah para pelari maraton justru lebih berpotensi menjadi kaku sehinga aliran darah menjadi tidak lancar. Olahraga yang berat diketahui memang buruk untuk jantung karena menyebabkan pengerasan arteri, meningkatkan tekanan darah, serangan jantung, bahkan kematian.
