Mengenal Masa Subur Perempuan
Perempuan merupakan makhluk yang dikodratkan Tuhan yang memiliki keistimewaan dibanding kaum pria. Keistimewaan tersebut terkait dengan kemampuan perempuan untuk bisa hamil serta melahirkan yang tidak bisa dilakukan kaum laki–laki. Hal ini terutama jika organ reproduksi yang ada pada wanita, mendapatkan pembuahan pada masa subur perempuan berlangsung.
Masa subur perempuan adalah sebuah waktu dimana pada saat itu organ sel telur yang dalam rahim seorang perempuan berada dalam kondisi sangat aktif. Maksudnya adalah, jika sel telur tersebut mendapatkan pembuahan dari sel sperma maka akan mampu menimbulkan reaksi yang berupa kehamilan.
Pengertian masa subur perempuan berbeda dengan pemahaman usia subur perempuan. Pada pengertian usia subur perempuan, lebih diartikan sebagai rentang waktu dimana seorang perempuan memiliki masa ideal untuk bisa mengalami proses kehamilan. Biasanya hal ini terjadi pada usia 20 tahun hingga seorang perempuan mengalami menoupause.
Menoupause sendiri adalah sebuah masa dimana seorang perempuan sudah tidak lagi memiliki kemampuan dalam hal reproduksi. Sehingga, meskipun mendapatkan pembuahan dari sel sperma secara aktif, perempuan yang sudah masuk ke dalam masa menoupause ini tidak akan pernah bisa mengalami proses kehamilan. Sebab, sel telur yang ada di dalam rahim perempuan tersebut sudah tidak lagi berfungsi secara aktif pada saat menerima pembuahan dari sperma.
Menghitung Masa Subur Perempuan
Bagi mereka yang sudah menikah dan ingin segera memiliki keturunan, sangat penting untuk mengetahui proses perhitungan masa subur perempuan ini. Hal ini bisa diketahui dengan membaca beberapa gejala alami yang biasanya terjadi pada seorang perempuan. Dengan demikian, proses mendapatkan keturunan pun bisa berlangsung dengan cepat sesuai harapan pasangan yang baru menikah.
Pada masa subur inilah, sebuah sel telur akan dalam kondisi matang. Di saat seperti inilah, jika sel sperma yang masuk akan dengan mudah tertanam dan mampu membuahi sel telur tersebut secara sempurna.
Secara sederhana, cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui masa subur perempuan adalah dengan meningkatkan perhatian secara lebih kepada tubuh perempuan tersebut. Dengan demikian, kita akan mengetahui ketika proses ovulasi mulai mendekat.
Beberapa cara untuk mengetahui masa subur perempuan diantaranya adalah dengan cara :
- Perhitungan sistem kalender
Perhitungan sistem kalender ini dilakukan dengan cara mengenali siklus menstruasi seorang perempuan. Proses ini akan lebih mudah dilakukan kepada seorang perempuan yang memiliki siklus menstruasi secara teratur.
Bagi perempuan yang memiliki siklus menstruasi teratur, mereka akan memiliki masa subur pada hari ke 14 sampai dengan kurang lebih hari ke 1 pada masa menstruasi selanjutnya. Hal ini berarti proses subur berlangsung pada hari ke 13-15 sebelum tanggal menstruasi selanjutnya. Perhitungan hari pertama adalah hari pertama masa menstruasi terjadi.
Sementara bagi mereka yang siklusnya tidak teratur, perhitungan tetap bisa dilakukan hanya saja lebih rumit. Yang pertama dilakukan adalah menghitung panjang siklus selama 6 bulan berturut-turut. Hal ini untuk mengetahui siklus terpanjang dan terpendek. Pada siklus menstruasi terpanjang, nantinya dikurangkan dengan 11 sementara siklus yang paling pendek akan dikurangi 18 sehingga didapatkan masa subur.
Sebagai contoh adalah jika siklus terpanjang didapatkan angka 30 sementara siklus terpendek 26, maka perhitungannya menjadi 30-11 = 21 serta 26 -18 = 8. Dari perhitungan ini diketahui bahwa masa subur perempuan tersebut terjadi pada hari ke 8 hingga hari ke 21.
- Mengukur kenaikan suhu tubuh
Seorang perempuan yang masuk masa subur, salah satunya ditandai dengan meningkatnya suhu tubuh sebesar 0,5-1,6 derajat celcius. Untuk mengetahui peningkatan suhu tubuh ini, periksalah menggunakan alat pengukur suhu badan atau thermometer pada saat seorang perempuan baru bangun dari tidur dan belum melakukan satu aktivitas pun.
Peningkatan suhu tubuh ini, merupakan salah satu gejala peningkatan hormone progesterone yang ada pada tubuh perempuan. Jika terjadi hal demikian, besar kemungkinan bahwa perempuan tersebut pada saat itu sedang berada dalam masa subur.
- Perubahan lender leher rahim
Pada masa menstruasi, seorang perempuan akan mengalami beberapa perubahan fisik. Diantaranya yang terjadi adalah perubahan lendir leher rahim. Pada bagian tersebut, akan muncul penigkatan volume serta terjadi perubahan pada tekstur leher rahim tersebut.
Jika volume lendir yang terjadi semakin banyak, hal ini merupakan indikasi terjadi perubahan di dalam tubuh. Perubahan tersebut berupa munculnya peningkatan kadar hormone estrogen. Seorang perempuan akan mengalami masa subur, jika pada lendir leher rahim terlihat bersih, licin serta elastis. Inilah masa subur perempuan yang paling tinggi dan memungkinkan untuk dilakukan pembuahan secara efektif guna menghasilkan kehamilan.
- Rasa Tidak Nyaman
Perasaan tidak nyaman ini biasanya terjadi pada bagian perut di bagian bawah. Hal ini menimpa 1 orang dari lima perempuan di dunia. Terjadinya gejala ini bisa menjadi sebuah indikasi bahwa pada saat itulah terjadi masa ovulasi pada perempuan.
Ciri yang biasa terjadi adalah timbul rasa nyeri atau sedikit rasa sakit yang timbul pada bagian bawah perut. Biasanya, nyeri yang timbul tidak terlalu menyakitkan dan cenderung ringan saja. Masa terjadinya nyeri bervariasi. Mulai dari hitungan menit hingga bisa terjadi selama beberapa jam. Bagi perempuan yang mengalami kejadian ini, bisa menjadi sebuah indikasi positif bahwa perempuan tersebut sedang berada dalam masa subur.
- Menggunakan alat Ovulasi
Penggunaan alat tes kesuburan merupakan cara yang paling akurat untuk menentukan masa subur perempuan. Alat ini bekerja dengan cara mendeteksi hormon pra ovulasi yang disebut LH-Surge yang berada di dalam tubuh seseorang. Alat ini cukup mudah penggunaannya, sehingga bisa digunakan sendiri di rumah guna memperhitungkan masa subur seseorang.
