Persiapan Menanti Kelahiran Bayi
Menjelang kelahiran bayi merupakan waktu yang paling mendebarkan. Untuk itu, banyak yang harus dipersiapkan. Ini dilakukan agar calon ibu merasa lebih siap dan tenang dalam menghadapai proses persalinan.
Ada beberapa persiapan yang dapat dilakukan oleh calon ibu dan ayah.
Persiapan Mental dan Fisik
Persiapan mental sangat penting bagi calon ibu agar dapat lebih tenang dalam menghadapi proses kelahiran sang bayi. Bantuan suami dalam menenangkan istri juga sangat penting. Misalnya, dengan mendampingi dalam menghadapi proses persalinan.
Selain persiapan mental, persiapan fisik pun mutlak diperlukan. Makan makanan bergizi sangat penting untuk menjaga kesehatan dan energi yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu, membiasakan olahraga juga dapat membantu melancarkan proses persalinan. Senam hamil atau olahraga ringan seperti jalan kaki baik untuk calon ibu.
Persiapan Keuangan
Keuangan merupakan hal yang paling penting, bahkan mungkin yang paling utama dalam mempersiapkan kelahiran bayi. Banyak keperluan yang pastinya memerlukan biaya yang tidak sedikit. Oleh karena itu, akan lebih baik jika calon orangtua membuat perhitungan sejak jauh hari. Bahkan, akan lebih baik jika persiapan dilakukan di awal masa kehamilan.
• Persiapan perlengkapan bayi
Perlengkapan bayi tentu saja harus dipersiapkan sebelum sang bayi lahir. Misalnya, boks tidur, stroller, dan popok. Untuk popok sendiri, tidak hanya satu dua yang harus dipersiapan. Mungkin selusin, atau lebih.
• Menentukan tempat bersalin
Tempat bersalin yang dipilih menentukan biaya yang harus dikeluarkan oleh calon ibu dan ayah. Tentu akan lebih murah bila sang ibu melahirkan di bidan dibandingkan dengan melahirkan di rumah sakit atau rumah sakit bersalin.
Jangan lupa untuk memperhitungkan faktor jarak yang harus ditempuh saat akan melahirkan. Tentu tempat yang paling mudah dijangkau dapat meringankan sang ibu dalam proses persalinan.
• Menentukan metode kelahiran
Metode kelahiran dapat mempengaruhi biaya yang harus dikeluarkan dalam persalinan. Ada banyak metode melahirkan yang dapat dipilih, di antaranya normal, caesar, waterbirth, dan hypnobirth.
Melahirkan secara normal merupakan metode yang paling murah biayanya, dibandingkan dengan metode lainnya. Namun, hal ini tentu saja disesuaikan dengan keperluan sang calon ibu. Untuk alasan kesehatan dan keselamatan ibu dan sang jabang bayi, tak jarang metode caesar-lah yang digunakan. Bagi calon ibu yang menginginkan kenyamanan saat proses persalinan, mungkin metode waterbirth atau hypnobirth-lah yang dipilih. Biasanya, calon ibu dan ayah sudah mempertimbangkan biaya yang harus dikeluarkan jika memilih salah satu metode ini.
Persiapan Hari-H
Sebelum hari kelahiran tiba, tentu calon ibu harus sudah mempersiapkan perlengkapan yang akan dibawa jauh-jauh hari. Ini dimaksudkan agar saat kontraksi terjadi, calon ibu tidak perlu repot lagi mengurus perlengkapan.
Ada dua macam perlengkapan yang harus dipersiapkan, yaitu perlengkapan untuk ibu dan perlengkapan untuk bayi. Perlengkapan ibu di antaranya kartu pengenal, baju dalam, baju, peralatan mandi, pembalut, sandal, breast pad, dan nursing pad. Sedangkan, untuk perlengkapan bayi di antaranya popok, minyak telon, kain batik, baju, handuk bayi, selimut, dan peralatan mandi.
Tips Penting Menghadapi Proses Persalinan
• Tetaplah tenang dalam menghadapi proses persalinan. Bersikap panik dan histeris hanya akan membuang energi.
• Jangan lupa makan. Lamanya proses persalinan berbeda untuk setiap orang. Ada yang cepat dan ada juga yang memakan waktu yang lama. Oleh karena itu, untuk mengantisipasi kurangnya tenaga, jangan lupa untuk mengisi perut dengan makanan. Hal ini akan sangat membantu sang calon ibu dalam menjalani proses persalinan.
• Sempatkan untuk tidur. Ini merupakan cara lain yang dapat dilakukan untuk mengembalikan energi calon ibu. Menunggu waktu pembukaan bisa jadi merupakan waktu yang melelahkan. Tidur dapat membantu sang ibu untuk segar kembali.
