Menu Makan Balita

Perkembangan dan pertumbuhan seorang balita yang sehat dan normal itu merupakan dambaan bagi setiap orangtua dan keluarga. Keberhasilan proses pertumbuhan anak itu adalah tergantung pada asupan gizi yang baik atau menu makannya teratur dan sehat.

Mengatur menu makanan  seusia dini memang hal yang sulit karena anak tidak semua dapat menerima menu makanan yang sehat dan bergizi karena anak seusia itu selalu saja ada kendala, misalnya alergi, sulit makan, dan gangguan kesehatan.

Menu makanan akan mempengaruhi terhadap perkembangan otak anak, untuk itu berikan anak sesuai dengan kebutuhan gizinya. Makanan yang bergizi dan dapat membantu perkembangan otak anak, yaitu sereal, telur, buah kiwi, buah pisang, buah-buahan kering, minyak ikan, keju.

Biasakanlah si anak dengan menu makanan yang sehat tapi lezat jangan berikan makanan yang mengandung tepung putih, lemak tinggi, gula, pewarna buatan, bahan kimia karena semua itu tidak baik untuk dikonsumsi oleh balita.