Perawatan Alami Pengencang Payudara

Setiap wanita pasti menginginkan bentuk payudara yang kencang dengan ukuran proporsional. Namun, bentuk payudara sering berubah menjadi tidak kencang. Terutama, wanita hamil dan menyusui. Padahal, payudara kencang dapat menambah kecantikan dan kepercayaan diri wanita. Anda pun tentu tidak ingin memiliki payudara yang “jalan-jalan” ke sana dan ke mari.

Hasrat untuk memiliki payudara kencang membuat sebagian wanita nekat melakukan operasi dan perbaikan sejenis yang cukup membahayakan. Padahal, pengencangkan payudara bisa Anda lakukan sendiri dengan perawatan alami. Selain tidak menimbulkan risiko buruk, perawatan alami bisa dilakukan di rumah dengan biaya lebih murah.

Langkah Pengencangan Payudara

Berikut ini merupakan 5 langkah efektif yang akan membantu pengencangan payudara Anda.

Langkah 1

Layaknya bagian kulit lain, payudara pun harus dilindungi dari sengatan cahaya matahari. Namun, beberapa wanita kadang senang berpakaian yang “agak terbuka” di bagian dada sehingga membuat “penghuninya” kepanasan. Jika Anda termasuk salah satu penyuka baju terbuka, gunakanlah tabir surya pada payudara, minimal SPF 15.

Seorang asisten profesor dermatologi di Fakultas Kedokteran Universitas Miami menyatakan bahwa sinar matahari berlebih mampu merusak elastin payudara. Kerusakan elastin inilah yang mengakibatkan payudara kendur atau tidak kencang.

Langkah 2

Untuk menjaga kelembutan serta kekencangan payudara, Anda harus menggunakan ramuan tradisional. Bahan ramuan yang diperlukan adalah kuning telur, mentimun, dan minyak zaitun. Cara meramunya pun cukup mudah. Campurkan satu butir kuning telur dengan bubur mentimun dan satu sendok makan minyak zaitun.

Setelah tercampur, oleskan pada payudara Anda dan diamkan selama 15-20 menit. Kemudian, bilas dengan air hangat dan sabun yang ringan.

Langkah 3

Pijatlah payudara Anda beberapa kali dalam seminggu. Agar proses pijat semakin lembut dan nyaman, gunakanlah sekitar satu sendok makan minyak zaitun. Selain minyak zaitun, Anda bisa menggunakan minyak kelapa atau minyak jojoba. Pijatlah payudara dengan lembut. Pijatan lembut ini mampu meningkatkan elastisitas kulit di sekitar payudara, memperbaiki tekstur kulit, serta memperbaiki bentuk payudara.

Langkah 4

Untuk menjaga kekencangan otot di sekitar dada dan di bawah payudara, Anda bisa melakukan beberapa gerakan latihan secara teratur. Latihan teratur akan mengisi bagian yang kendur dengan otot. Latihan yang bisa Anda lakukan, di antaranya push up, flyes halter, dan gerakan lain yang melibatkan otot dada. Semua gerakan yang melibatkan otot dada dapat memperbaiki bentuk payudara serta meningkatkan kekuatan otot.

Beberapa gerakan peregangan dalam yoga, seperti pose unta, pose lotus, gerakan punggung, peregangan dada ke lutut, dan duduk-berdiri secara bergantian, mampu memperbaiki postur dada. Selain memperindah payudara, latihan-latihan ini mampu mengurangi kebungkukan di bagian punggung.

Langkah 5

Agar payudara tidak kendur, Anda wajib memakai bra setiap hari. Gunakanlah bra dalam setiap aktivitas, seperti berolah raga, bekerja, dan saat santai di rumah. Agar lebih nyaman, pilihlah bra yang berukuran pas dengan besar payudara Anda. Sesuaikan pula bahan dan jenis bra dalam berbagai aktivitas.

Itulah beberapa langkah mudah untuk mengencangkan payudara secara alami. Selain lebih santai dan murah, Anda akan terbebas dari risiko yang membahayakan. Payudara yang kencang tentu akan mebuat Anda merasa lebih cantik dan percaya diri. Bagi kaum ibu, payudara kencang bisa menjadi jaminan kesetiaan suami.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!