Penyakit Asam Urat dan Pengobatannya

Ilustrasi penyakit asam urat dan pengobatannya

Ternyata asam urat bukan penyakit yang menyerang para lansia saja, anak muda sekarang bisa jadi terkena asam urat. Hal tersebut bisa masuk akal, dengan adanya fakta bagaimana anak-anak muda sekarang banyak yang hidup dalam pola yang tidak sehat dan mengkonsumsi makanan yang serba praktis, menyukai makanan yang serba manis.

Asam urat adalah suatu metabolit hasil metabolisme penguraian pada nukleat purin yang terdapat pada inti sel makhluk hidup, baik pada hewan tumbuhan maupun manusia. Agar lebih jelas berikut paparan mengenai penyakit asam urat dan pengobatannya.

Sumber Asam Urat

Asam urat dalam tubuh manusia bisa bersumber dari luar tubuh (ekstrogen) dan bisa pula bersumber dari dalam tubuh (indrogen), yaitu akibat dari jaringan tubuh yang mengalami kerusakan. Kerusakan tersebut akibat terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung inti sel atau akibat dari jaringan organ tubuh kita yang rusak, sehingga asam nukleat dari inti sel akan dimetabolisir menjadi asam murat. Akibatnya, kadar asam urat dalam tubuh akan meningkat.

Meningkatnya kadar asam urat akan memudahkan terjadinya pengendapan kristal-kristal pada bagian tubuh tertentu. Pengendapan kristal asam urat akan mudah terjadi apabila penderita kurang minum air putih atau kurangnya cairan dalam tubuh. Ini akan menyebabkan rasa sakit karena dapat menimbulkan peradangan.

Asam urat dapat pula terjadi karena penyakit menahun, diabetes mellitus, kanker, dan juga akibat penurunan berat badan yang terlalu berlebihan (diet yang berlebihan).

Pantangan Penderita Penyakit Asam Urat

Kadar asam urat akan meningkat apabila mengkonsumsi jenis-jenis makanan, sebagai berikut.

Bahan makanan yang banyak mengandung inti sel, seperti sayuran bagian pucuknya, kecambah, kacang-kacangan yang siap berkecambah, tempe, rebung, buah-buahan yang masih sangat muda seperti buah melinjo dan mangga muda.
Makanan yang pada proses pembuatannya melalui proses penghancuran terlebih dahulu, seperti daging cincang, kaldu, jus, dan sebagainya.
Makanan yang dikalengkan, seperti manisan dan ikan sarden kalengan.
Makanan yang banyak mengandung fluktosa lebih dari 50g/hari, seperti pada buah-buahan manis dan yang terlalu masak.
Makanan yang banyak mengandung gula (100g/hari) karena gula dapat mengakibatkan pencernaan diubah menjadi fluktosa.
Terlalu banyak minum kopi dan alkohol.
Terlalu banyak makan jeroan (ginjal, hati, otak dan makanan olahan kulit).
Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang berlemak (lebih dari 200g/hari).

Karenanya, untuk mencegah terjadinya asam urat dan mengobati tingginya asam urat adalah dengan menghindari makanan dan minuman tersebut.

Adapun untuk menghindari terjadinya pengendapan asam urat (bagi yang sudah memiliki asam urat dengan kadar yang tinggi), harus memperbanyak minum air putih sekitar 2 - 3 liter per hari dan tidak banyak mengonsumsi makanan yang terlalu manis. Penyakit asam urat dan pengobatannya yang dijelaskan di atas sepatutnya bisa Anda jalani.

Penyakit Asam Urat dan Pengobatannya

Setiap orang memiliki asam urat di dalam tubuh, karena pada setiap metabolisme normal dihasilkan asam urat. Sedangkan pemicunya adalah makanan dan senyawa lain yang banyak mengandung purin. Sebetulnya, tubuh menyediakan 85 persen senyawa purin untuk kebutuhan setiap hari. Ini berarti bahwa kebutuhan purin dari makanan hanya sekitar 15 persen. Asam Urat dan pengobatannya

Orang menyantap apa saja yang dia inginkan, tanpa mempertimbangkan kandungan di dalamnya. Makanan sumber dari produk hewani biasanya mengandung purin sangat tinggi.Produk makanan mengandung purin tinggi kurang baik bagi orang-orang tertentu, yang punya bakat mengalami gangguan asam urat. Jika mengonsumsi makanan ini tanpa perhitungan, jumlah purin dalam tubuhnya dapat melewati ambang batas normal.

Beberapa jenis makanan dan minuman yang diketahui bisa meningkatkan kadar asam urat adalah alkohol, ikan hearing, telur, dan jeroan. Ikan hearing atau sejenisnya (sarden), dan jeroan merupakan sumber senyawa sangat potensial. Yang tergolong jeroan bukan saja usus melainkan semua bagian lain yang terdapat dalam perut hewan -seperti hati, jantung, babat, dan limfa. asam urat dan pengobatannya

Konsumsi jeroan memperberat kerja enzim hipoksantin untuk mengolah purin. Akibatnya banyak sisa asam urat di dalam darahnya, yang berbentuk butiran dan mengumpul di sekitar sendi sehingga menimbulkan rasa sangat sakit. Jeroan memang merupakan salah satu hidangan menggiurkan, di antaranya soto babat, sambal hati, sate jantung, dan kerupuk limfa. Tetapi salah satu dampaknya, jika tubuh kelebihan senyawa purin maka si empunya diri mengalami sakit pada persendian.

Penyakit asam urat dan pengobatannya bisa dilakukan dengan cara melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria. Kontrol makanan yang dikonsumsi, banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih kita dapat membuang purin yang ada dalam tubuh.

Kadar Normal Penyakit Asam Urat dan Pengobatannya

Pemeriksaan asam urat di laboratorium dilakukan dengan dua cara, Enzimatik dan Teknik Biasa. Kadar asam urat normal menurut tes Enzimatik maksimum 7 mg/dl. Sedangkan pada Teknik Biasa, nilai normalnya maksimum 8 mg/dl. Bila hasil pemeriksaan menunjukkan kadar asam urat melampaui standar normal itu, penderita dimungkinkan mengalami hiperurisemia.

Kadar asam urat normal pada pria dan perempuan berbeda. Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 - 7 mg/dl dan pada perempuan 2,6 - 6 mg/dl. Kadar asam urat diatas normal disebut hiperurisemia. Perjalanan penyakit yang klasik biasanya dimulai dengan suatu serangan atau seseorang memiliki riwayat pernah cek asam uratnya tinggi di atas 7 mg/dl, dan makin lama makin tinggi.

Jika demikian, kemungkinannya untuk menjadi penyakit gout itu makin besar. Biasanya 25% orang yang asam uratnya tinggi akan menjadi penyakit gout. Bila kadar asam urat tinggi tapi tidak ada gejala serangan sendi ini disebut stadium awal. Pada setiap orang berbeda-beda. Ada yang bertahun-tahun sama sekali tidak muncul gejalanya, tetapi ada yang muncul gejalanya di usia 20 tahun, 30 tahun, atau 40 tahun.

Faktor Risiko

Di dunia, suku bangsa yang paling tinggi prevalensinya pada orang Maori di Australia. Prevalensi orang Maori terserang penyakit asam urat tinggi sekali, sedangkan di Indonesia prevalensi tertinggi pada penduduk pantai dan yang paling tinggi di daerah Manado-Minahasa karena kebiasaan atau pola makan ikan dan mengonsumsi alkohol.

Alkohol menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine itu ikut berkurang sehingga asam uratnya tetap bertahan di dalam darah. Konsumsi ikan laut yang tinggi juga mengakibatkan asam urat.

Asupan yang masuk ke tubuh juga memengaruhi kadar asam urat dalam darah. Makanan yang mengandung zat purin yang tinggi akan diubah menjadi asam urat. Purin yang tinggi terutama terdapat dalam jeroan, sea food: udang, cumi, kerang, kepiting, ikan teri.

Kalau menurut hasil pemeriksaan laboratorium kadar asam urat terlalu tinggi, kita perlu memperhatikan masalah makanan. Makanan dan minuman yang selalu dikonsumsi apakah merupakan pemicu asam urat. Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit. Maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.

Yang paling penting untuk diketahui adalah kalau asam urat tinggi dalam darah, tanpa kita sadari akan merusak organ-organ tubuh, terutama ginjal, karena saringannya akan tersumbat. Tersumbatnya saringan ginjal akan berdampak munculnya batu ginjal, atau akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal.

Asam urat pun merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung koroner. Diduga kristal asam urat akan merusak endotel (lapisan bagian dalam pembuluh darah) koroner. Karena itu, siapapun yang kadar asam uratnya tinggi harus berupaya untuk menurunkannya agar kerusakan tidak merembet ke organ-organ tubuh yang lain.

Makin cepat seseorang mendapat pengobatan sejak serangan akut, makin cepat pula penyembuhannya. Penyakit asam urat dan pengobatannya dapat diberikan obat anti inflamasi nonsteroid atau antirematik dan obat penurun kadar asam urat atau obat yang mempercepat dan meningkatkan pengeluaran asam urat lewat kemih yang disebut probenecid atau obat yang menurunkan produksi asam urat, allopurinol.

Pengaturan diet sebaiknya segera dilakukan bila kadar asam urat melebihi 7 mg/dl dengan tidak mengonsumsi bahan makanan yang rendah purin dan membatasi diri untuk mengonsumsi makanan berlemak. Juga membatasi diri mengonsumsi lemak serta disarankan untuk banyak minum air putih.

Apabila dengan pengaturan diet masih terdapat gejala-gejala peninggian asam urat darah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terdekat untuk penanganan lebih lanjut. Hal yang juga perlu diperhatikan, jangan bekerja terlalu berat, cepat tanggap dan rutin memeriksakan diri ke dokter. Karena sekali menderita, biasanya gangguan asam urat akan terus berlanjut.