Resep Makanan Bayi

Begitu usia bayi 6 bulan, saatnya memberikan makanan pendamping ASI kepada bayi Anda. Fungsinya, untuk mencukupi kebutuhan gizi bayi yang semakin besar dan tidak terpenuhi lagi oleh ASI.

Resep makanan bayi yang sehat tentu saja paling baik jika Anda siapkan sendiri di rumah (home made).

Ini akan terjamin kebersihan dan kualitasnya, serta lebih sesuai dengan fungsi sistem pencernaan bayi yang masih rentan. Sebab, Anda akan terhindar dari tambahan food additives sintetis seperti esens, perasa, dan lain sebagainya, yang biasanya ditambahkan kedalam makanan instan, Resep makanan bayi sehat alami tidak akan membebani sistem pencernaan bayi, terutama liver dan ginjalnya.

Keunggulan lain makanan buatan sendiri tidak memicu terjadinya kegemukan, karena terbuat dari bahan segar,  tanpa gula berlebihan yang bersifat toksik bagi tubuh.

Jika kita memberikan resep makanan bayi sehat alami sejak dini, maka akan menjauhkan bayi dari risiko kegemukan dan penyakit akibat gangguan metabolisme seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, dan lain sebagainya.

Resep makanan bayi usia 6 bulan yang pertama dikenalkan adalah produk dari beras atau serelia. Untuk membuat tepung beras merah/ putih, Anda tinggal mencuci bersih beras, menjemur, disangrai dan dihaluskan dengan blender. Ayak lagi untuk memisahkan bagian yang halus, dan simpan dalam wadah yang tertutup rapat dan kedap udara.

Untuk penyajiannya, siapkan 1 hingga 2 sendok makan tepung beras, aduk dengan air hingga rata,masak di atas air hingga mendidih dan matang. Dinginkan, setelah agak hangat, campurkan ASI. Aduk rata dan sajikan.

Anda juga bisa mengganti resep makanan bayi diatas dengan kacang hijau, bisa juga outmel. Cara membuatnya sama dengan tepung beras.

Berikut contoh resep makanan bayi yang lain :

Resep Makanan Bayi Air jeruk
B a h a n : 1 buah jeruk baby
Cara membuat : Jeruk dicuci bersih dan dipotong melintang lalu diperas dan disaring.
Cara pemberian : Berikan sebanyak 1 sdt. Berikutnya ditambah sampai dapat menghabiskan 1 buah jeruk.

Resep Makanan Bayi Air tomat
B a h a n : 1 buah tomat
Cara membuat : Tomat dicuci bersih masukkan ke dalam panci yang berisi air panas lalu panci ditutup dan biarkan 3 - 5 menit angkat tomat dari air panas, kupas kulit arinya lalu saring.
Cara pemberian : Untuk pertama kali air tomat diencerkan dengan air putih masak dengan perbandingan 1 : 1 dan diberikan sebanyak 1 sdt. Pemberian ini dari hari ke hari ditambah sampai dapat menghabiskan 1 buah tomat, maka selanjutnya tidak usah diencerkan lagi.

Resep Makanan Bayi Pepaya saring
B a h a n : 1 potong pepaya masak
Cara membuat : Pepaya dicuci bersih dan dikupas, buang biji dan bagian yang keras, potong-potong atau dihaluskan lalu disaring.
Cara pemberian : Berikan 1 sdt, selanjutnya ditambah sampai dapat menghabiskan 1 ptg pepaya.

Resep Makanan Bayi Pisang ambon
B a h a n : 1 buah pisang ambon.
Cara membuat : Pisang dicuci bersih lalu dikupas, kerik halus dan dimasukkan ke dalam cangkir. Bisa dicampur dengan air jeruk atau air tomat.
Cara pemberian : Berikan sebanyak 1 sdt. selanjutnya ditambah sehingga dapat menghabiskan 1 atau 2 pisang.