Kiat Perawatan Kaki Diabetes

Perawatan kaki diabetes memang diperlukan. Bahkan bisa dikatakan perawatan kaki diabetes sangatlah penting, terutama bagi penderita diabetes yang mulai bermasalah dengan peripheral neuropathy. Perawatan kaki diperlukan karena dua hal, sbb:

a. Peripheral neuropathy adalah kerusakan syaraf karena penyakit diabetes. Ini bisa menyebabkan mati rasa pada kaki. Sehingga bila terjadi luka kecil sekalipun pada kaki, maka si penderita diabetes tidak akan merasakannya. Dan hal ini sangat berbahaya karena luka tersebut akan lama sembuhnya dan bisa saja menjadi infeksi. Infeksi pada penderita diabetes pada umumnya mengarah pada solusi amputasi untuk menghindari kemungkinan yang lebih buruk. Terbukti bahwa luka kaki yang berakhir pada amputasi lebih banyak dialami oleh para penderita diabetes.Peripheral neuropathy ini juga bisa menyebabkan rasa sakit yang hebat pada kaki. Bahkan akibat sentuhan ringan sekalipun seperti sentuhan ujung selimut atau kain sprei sekalipun.

b. penyakit diabetes juga mampu mengurangi pasokan aliran darah ke kaki. Akibatnya adalah asupan nutrisi dan oksigen ke kaki juga berkurang. Hal inilah yang mengakibatkan lecet, goresan dan luka kecil di kaki menjadi sukar sembuhnya.

Perawatan Kaki Diabetes

Untuk menjaga agar tidak terjadi hal-hal seperti di atas, berikut ada tips perawatan kaki diabetes: 

• Perawatan kaki harian. Setiap hari Anda harus memeriksa kedua belah kaki, dengan cara mengamati dan memeriksa apakah ada luka infeksi atau lecet yang terjadi, terutama pada daerah jari-jari kaki. Karena bila terjadi dan Anda tidak mengetahuinya, maka akan terjadi iritasi yang bisa mengakibatkan infeksi.
• Bila mencuci kaki, sebaiknya gunakanlah air hangat bukan air panas. Cuci atau basuh kaki setiap hari menggunakan air hangat. Hindari terlalu lama merendam kaki di dalam air, karena goresan akibat air akan lebih sukar untuk sembuh. Setelah selesai membasuh, segeralah keringkan dengan handuk lembut. jangan lupa untuk mengeringkan bagian sela-sela jari kaki . 
• Pakailah sepatu yang nyaman dan pas di kaki. Sepatu yang terlalu keras atau terlalu sempit bisa menimbulkan masalah baru pada kaki, berupa goresan  atau lecet. Pilihlah sepatu dengan benar dan gunakan kaus kaki yang tepat!
• Jangan berjalan dengan telanjang kaki! Berjalan tanpa menggunakan alas kaki juga sebaiknya Anda hindari karena resiko lecet atau luka goresan akan lebih besar lagi.