Sebuah Renungan - Hikmah Seuntai Senyum

Ilustrasi renungan

Apa yang Anda pikirkan ketika mendengar istilah renungan? Anda boleh saja menjawab gelap maupun sunyi. Ya. Renungan memang identik dengan sebuah keadaan gelap atau remang-remang dan sunyi. Mengapa demikian? Sesuai fungsinya, renungan merupakan satu bentuk atau alat untuk melihat jauh ke depan, melihat ke dalam diri sendiri seraya mendekatkan diri pada Tuhan.

Renungan biasanya berisi kata-kata atau kalimat yang mengandung “unsur magis” sehingga mampu menyentuh dan memberikan rangsangan batin. Renungan merupakan sebuah pendalaman peristiwa yang dapat mencakup tiga hal, yaitu sebagai berikut.

Tinjauan terhadap sebuah kejadian atau masalah yang tengah dihadapi.
Introspeksi atau perbaikan diri sendiri maupun kelompok.
Usaha untuk memahami atau mendalami sebuah kegiatan.

Manfaat Renungan

Renungan bisa memberikan beberapa manfaat yang tentu saja memberikan pengaruh positif bagi kehidupan manusia. Berikut ini merupakan beberapa manfaat renungan secara umum.

Renungan ebagai media pendekatan diri pada Tuhan.

Mengoreksi diri sendiri maupun kelompok.

Sebagai media evaluasi kegiatan yang telah dilaksanakan.

Memberikan bekal mental untuk menghadapi kegiatan atau masalah yang mungkin terjadi di masa depan.

Renungan ebagai sarana untuk menelaah atau mengingat serta mengambil hikmah dari berbagai peristiwa yang terjadi di lingkungan sekitar.

Membaca Renungan Itu Bermanfaat?

Apakah membaca renungan itu bermanfaat? Jawabannya bergantung renungan apa yang sedang dibaca. Tapi ingat, jika renungan itu hanya dibarengi degan merenung, tentunya hal itu percuma. Cobalah berpikir dengan cerdas dan jangan sampai dengan pikiran selintas, Anda melewatkan atau menghilangkan manfaat renungan atau merenung yang sangat menakjubkan.

Manfaat dari membaca renungan itu besar sekali, misalnya renungan bermanfaat untuk keberhasilan bisnis, pekerjaan, dan merenung atau renungan juga bermanfaat untuk akhirat. Renungan adalah pemikiran yang dalam terhadap cerita, analogi, anekdot, dan peristiwa untuk memperoleh hikmah tertentu. Jadi melakukan renungan atau merenung itu tidak sama dengan melamun karena terdapat hasil yang diperoleh dari renungan, yakni berbentuk hikmah (hikmah itu pasti selalu baik).

Apa keistimewaan hikmah yang diperoleh dari sebuah renungan? Keistimewaan hikmah dari renungan yaitu hikmah yang diperoleh dari hasil pemikiran mendalam, baik itu sebuah cerita, anekdot, analogi, atau sebuah peristiwa, akan langsung masuk ke hati atau qalbu. Proses memperoleh hikmah dari sebuah renungan merupakan sebuah pencerahan yang sulit untuk dilupakan. Inilah alasan kenapa hikmah dari hasil renungan akan bertahan lama tersimpan di hati manusia.

Renungan Ada di Dalam Al-Quran

Jika diperhatikan secara mendalam, sangat banyak ayat-ayat bahan renungan di dalam Al-quran. Kisah dan peristiwa yang disebutkan di dalam Al-quran mengandung banyak hikmah nilai-nilai luhur dan dapat dijadikan sebagai bahan renungan. Allah Swt., telah memerintahkan manusia untuk tadzabur (merenungi) alam agar dapat menemukan tanda-tanda kebesaran-Nya.

“Dan Dia menundukkan malam dan siang, matahari dan bulan untukmu. Dan bintang-bintang itu ditundukkan (untukmu) dengan perintah-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar ada tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memahami (nya).” (QS. An-Nahl: 12)

Banyak sekali analogi atau perumpamaan di dalam Al-quran yang akan mengarahkan manusia menemukan hikmah-hikmah yang tidak ternilai harganya. Di lingkungan sekitar juga banyak yang dapat dijadikan bahan renungan untuk diambil hikmahnya. Selain itu, hikmah juga dapat diperoleh dari renungan-renungan yang telah diperbuat oleh orang lain.

Berikut adalah beberapa renungan yang dapat Anda lakukan untuk menambah hikmah agar sukses di dunia dan sukses di akhirat.

Renungan Kekuatan Diri
Ketenangan Hidup (renungan untuk memperoleh ketenangan hidup)
Renungan Kemerdekaan
Manusia adalah Software, bukan Hardware (manusia merupakan jiwa yang bertubuh dan dapat melakukan Experience Outside Body (EOB) atau lebih dikenal dengan istilah “ragasukma”.
Manusia seperti Komputer
Badai Pasti Berlalu
Dahsyatnya Potensi Manusia
Kemampuan Manusia
Seandainya ada mesin waktu
Kita Semua Unik
Potensi Manusia
Peran Seorang Tuna Netra
Sebuah renungan dari hikmah seuntai senyum

Renungan - Senyum, Ibadah Ringan Bermanfaat

Setiap orang pasti pernah tersenyum dalam hidupnya, kecuali orang-orang yang memang dilahirkan “spesial” hingga tidak bisa berekspresi senyum. Senyum merupakan salah satu bentuk ibadah ringan yang memiliki segudang manfaat bagi kebaikan diri dan hati. Namun, senyuman kadang menjadi barang mahal dan sulit ditemui pada beberapa orang yang mengalami sebuah trauma.

Akan tetapi, senyuman mampu memiliki arti negatif bagi orang yang kesadarannya tidak seratus persen. Terlalu banyak senyum, apalagi sendirian, justru memberikan makna yang kurang baik bagi diri seseorang. Oleh sebab itu, tersenyumlah di saat-saat yang memang mengharuskan Anda untuk tersenyum. Tersenyumlah seikhlasnya, setulusnya, dan sewajarnya.

Renungan - Manfaat Senyum

Sebagai bahan renungan, berikut ini merupakan beberapa manfaat sebuah senyuman.

1. Renungan - Senyum Membuat Anda Lebih Menarik

Orang yang suka tersenyum akan menghadirkan kenyamanan bagi orang-orang di sekitarnya. Hal ini akan membuat orang betah berada di dekat Anda sehingga dapat menambah teman. Selain mudah mendapatkan teman, senyuman akan membuat Anda tampil lebih menarik.

2. Renungan - Senyum Mengubah Perasaan

Jika Anda tengah bersedih, cobalah untuk tersenyum. Menurut penelitian, senyuman mampu memerdayai atau mengecoh tubuh sehingga mampu mengubah perasaan menjadi lebih baik.

3. Renungan - Senyum Gejala Menular

Senyuman boleh dikatakan sebagai gejala menular. Ketika seseorang tersenyum, orang-orang di sekelilingnya pun akan ikut tersenyum. Dengan kata lain, senyuman mampu memberikan energi positif bagi orang sekitar.

4. Renungan - Senyum Menghilangkan Stres

Perasaan stres bisa terlihat dari wajah Anda. Oleh sebab itu, hapuslah mimik bosan, lelah, dan sedih, di wajah Anda dengar tersenyum. Tersenyumlah saat Anda tengah dilanda stres agar pikiran menjadi semakin jernih.

5. Renungan - Senyum Meningkatkan Imunitas

Ketika Anda tersenyum, sistem imun dalam tubuh Anda akan bekerja lebih baik. Imun tubuh akan berfungsi secara maksimal ketika seseorang merasa rileks. Bahkan, sebuah penelitian menyatakan bahwa senyuman mampu menyembuhkan batuk dan flu.

6. Renungan - Senyum Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah saat tersenyum pasti akan lebih rendah dibanding saat Anda tidak tersenyum. Jika Anda tidak percaya, coba ukur dan bandingkan tekanan darah saat tersenyum dan tidak tersenyum.

7. Renungan - Senyum Melepas Endorphin, Pemati Rasa Alamiah, dan Serotonin

Senyuman bisa menjadi obat alami untuk mengendalikan rasa sakit. Senyum bisa menghasilkan hormon endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin.

8. Renungan - Senyum Membuat Awet Muda

Tersenyum dapat membuat awet muda karena banyak otot yang turut bergerak. Hal ini akan membuat otot wajah terlatih sehingga face lift tidak perlu dilakukan. Cukup dengan tersenyum, Anda akan tampak awet muda.

9. Renungan - Senyum Membuat Anda Tampak Sukses

Senyuman bisa membuat seseorang tampak lebih percaya diri, terkenal, dan bisa diandalkan. Untuk merebut perhatian klien, pasanglah senyum termanis ketika rapat atau sekadar bertemu.

10. Renungan - Senyum Membuat Anda Berpikir Positif

Anda bisa mencobanya dengan memikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah, bukan? Mengapa demikian? Saat tersenyum, tubuh mengirim sinyal bahwa “hidup adalah baik” sehingga tubuh akan meresponnya sebagai anugerah atau hal baik yang diberikan Tuhan.

Itulah renungan seputar renungan dari senyum. Tetaplah tersenyum dan semoga bermanfaat!