Sejarah Olahraga Lari: Lari Jarak Pendek, Lari Cross Country, Lari Marathon, dan Lari Estafet
Ilustrasi sejarah olahraga lari
Sejarah olahraga lari telah mengalami perjalanan panjang. Ada banyak nomor dalam olahraga lari ini. Diantaranya lari jarak pendek yang meliputi lari 100 m, 200 m, dan 400 m. Lari jarak menengah yang meliputi 800 m, 1.500 m, dan 5.000 m. Kemudian lari jarak jauh yang meliputi 5000 m, 10.000 m, dan lari marathon. Cabang lari lainnya adalah lari estafet. Cabang olah raga ini juga di kenal dengan nama track and field.
Sejarah Olahraga Lari Estafet
Di Indonesia lari ini dikenal juga dengan nama lari sambung. Lari ini dilakukan secara bergantian.
Lari estafet dimulai pada zaman Romawi. Lari ini dilakukan dengan membawa pesan. Pada zaman ini orang yang larinya cepat bekerja untuk mengantar pesan. Bahkan ada salah satu kaisar Roma menyuruh pelarinya untuk mengantarkan pesan ke pada kekasinya di Babilonia.
Sejarah Olahraga Lari Jarak Pendek
Pada olimpiade kuno di Yunani, tahun 776 sebelum masehi lomba yang diadakan hanya lari. Pada zaman Kekaisaran Roma juga ada pertandingan ini. Sayangnya, pertandingan lari ini tidak berlangsung lama karena Kekaisaran Roma jatuh. Untuk lari modern mulai diorganisasikan 200 tahun lalu. Pada olimpiade modern yang pertama pada tahun 1896, olahraga lari dilombakan untuk pertama kalinya.
Sejarah Olahraga Lari Lintas Alam (Cross Country)
Pada tahun 1878 lari lintas alam diperkenalkan oleh orang Amerika, William C. Vosburg. Awalnya lari lintas alam dimaksudkan untuk latihan saja tapi seiring berjalannya waktu lari lintas alam menjadi cabang lari tersendiri dan terkenal di kalangan wanita dan laki-laki.
Sejarah Olahraga Lari Marathon
Sejarah marathon didasarkan pada legenda prajurit Yunani yang bernama Pheidippides. Dia berlari ke Athena untuk menyampaikan kabar gembira bahwasanya Yunani berhasil mengalahkan Persia. Sesampainya di Athena dan menyampaikan kabar gembira dia langsung meninggal.
Marathon dikenal sebagai olahraga yang masih relatif baru. Pada olimpiade pertama pada tahun 1896, pelari Yunani, Spiridon Louis, menjadi pelari pertama yang memenangi nomor ini. Sedangkan Kenyan Paul Tergat menjadi pelari tercepat yang berhasil sampai ke garis finish pada olimpiade 2003 di Berlin.
Pada awalnya wanita tidak diperbolehkan mengikuti lomba lari marathon ini. Tubuh wanita dikhawatirkan tidak kuat menempuh jarak sejauh itu. Pada tahun 1966, Roberta Gibb menjadi pelari wanita pertama yang memenangi lomba maraton Boston secara tidak resmi. Pelari maraton pertama yang secara resmi mengikuti kejuaraan lari adalah Katherine Switzer.
Pada waktu mendaftar dia hanya menulis K. Switzer. Penyelenggara pun mencoba menghentikan Katherine mengikuti lomba marathon ini. Pada tahun 1972 wanita diizinkan mengikuti lomba lari marathon di Berlin. Pada tahun 1984 di olimpiade 1984 marathon mulai dipertandingkan.
Perbedaan antara Lintasan dan Lapangan
Track and field atau lintasan dan lapangan adalah olahraga yang meliputi meliputi banyak even, yang sebagian besar termasuk dalam salah satu dari dua kategori: track atau field. Event field adalah mereka di mana atlet lompat, lemari besi atau melempar benda. Beberapa kejadian, seperti dasalomba dan heptathlon, yang terdiri dari beberapa even lainnya. Track umum dan event field termasuk sprint, relay, rintangan, lompat jauh dan lompat tinggi, antara lain.
Even pada Lintasan Track
Dalam kebanyakan kasus, acara yang diukur dalam meter, meskipun beberapa tingkatan kecil dalam track dan field, seperti kompetisi untuk anak-anak, mungkin lebih pendek jaraknya. Even dalam track pendek disebut sprint. Beberapa jarak umum untuk strip adalah 50, 55, 60, 100, 200 dan 400 meter. Pada ukuran standar trek, satu putaran adalah 400 meter.
Lomba lari yang 800, 1.500, 1.600 atau 3.200 meter panjang sering disebut sebagai even jarak menengah. Even jarak yang paling umum, atau jarak jauh even, termasuk 5.000 - 10.000 meter dst. Beberapa kompetisi digelar termasuk ras yang lebih jauh lagi. Misalnya Maraton, yaitu 26,2 mil (42,2 km), dianggap sebagai acara track and fieldd terjauh alam beberapa kompetisi, seperti Olimpiade.
Relay atau lari estafet adalah even di mana empat rekan berjalan, satu per satu, melewati tongkat kecil dari satu pelari ke yang berikutnya. Tiga jarak paling umum untuk relay adalah total dari 400, 800 atau 1.600 meter.
Jenis atletik ini sering diidentifikasi dengan jumlah pelari dan jarak mereka berjalan masing-masing, daripada total jarak lomba. Jadi, misalnya, relay 800 meter mungkin disebut relay 4x200 - biasanya diucapkan sebagai "empat oleh 200 estafet."
Even Hurdle atau lari rintangan juga diadakan pada trek, dan atlet harus melompati rintangan merata dalam spasi saat mereka berlari. Jarak umum termasuk 60 -, 110 -, 300 - dan 400 meter rintangan untuk anak laki-laki atau laki-laki dan 60 -, 100 -, 300 - dan 400 meter rintangan untuk anak perempuan.
Acara ini kadang-kadang diidentifikasi oleh jarak dan baik "rintangan tinggi," rendah rintangan "antara rintangan" atau "." Semakin pendek lomba, semakin besar ketinggian rintangan, dalam banyak kasus. Misalnya, rintangan mungkin 42 inci (106,7 cm) tinggi untuk 110 ras rintangan pria dan 36 inci (91,4 cm) untuk 400 kompetisi rintangan pria.
Even pada Lapangan (Field)
Even field meliputi empat di mana atlet melempar benda-benda: diskus, tolak peluru, palu dan tombak. Ukuran dari benda - atau alat - yang dilemparkan dapat bervariasi sesuai dengan tingkat usia dan jenis kelamin dari pesaing.
Pada diskus, atlet melempar disk berat menggunakan gerakan berputar, dan pada tolak peluru, atlet melemparkan bola yang berat, biasanya dengan mendorongnya dari nya atau bahunya. Palu sebenarnya bola berat pada akhir kawat dengan pegangan di salah satu ujungnya, dan juga dibuang menggunakan gerakan berputar. Lembing adalah tombak- yang telah dimodifikasi untuk menjadi lebih aman - yang dilemparkan oleh tangan.
Ada juga empat event field di mana atlet melompat setinggi atau sejauh mungkin: lompat tinggi, lompat jauh, lompat ganda dan lompat galah. Dalam lompat tinggi dan lompat galah, atlet mengambil start berjalan dan melompat di atas sebuah bar yang diangkat setelah setiap upaya sukses, dan ia mendarat di pad besar.
Sebuah tiang pelompat menggunakan tiang, panjang fleksibel untuk mendorong dirinya sendiri di atas mistar. Untuk lompat jauh dan lompat jangkit, atlet mengambil start berjalan dan melompat sejauh mungkin ke dalam lubang pendaratan yang terdiri dari tanah lembut, pasir atau serbuk gergaji. Dalam lompat ganda, seperti namanya, atlet mengambil tiga melompat berturut-turut - kadang-kadang disebut sebagai hop, jump dan jump- dan jarak diukur dari garis melompat pertama di mana atlet mendarat setelah nya akhir melompat.
Gabungan Acara
Ada juga kegiatan gabungan, seperti dasalomba dan heptathlon, yang menggabungkan beberapa even menjadi satu dengan menggunakan sistem poin untuk memberikan pesaing skor keseluruhan. Dasalomba biasanya tersebar selama dua hari dan termasuk 10 even - empat even track dan enam event field. Keempat even adalah lari 100, 400, 1.500 dan 110 rintangan. Acara field di dasalomba adalah lompat jauh, lompat tinggi, tolak peluru, cakram, lompat galah dan lembing.
