Sehat Dengan Sholat Fardhu
Hikmah diperintahkannya Shalat Fardhu bagi umat Islam adalah, kesehatan. Hal ini diyakini oleh berbagai ulama dan juga para ahli kesehatan yang sudah meneliti efek positif yang didapat oleh para muslim dan muslimah yang mengerjakan sholat dengan teratur dan niat ikhlas karena Allah saja.
Beberapa penyakit yang dipercaya dapat sembuh dengan melaksanakan sholat diantaranya adalah:
1. Stress/Penyakit Jiwa
Dalam melaksanakan sholat, seorang muslim akan sejenak berkonsentrasi dengan bacaan sholat dan juga gerakan yang dikerjakannya. Kita mengenal keadaan ini sebagai khusyuk. Saat itu, detak jantung menjadi lebih teratur dan pernafasan akan berjalan lebih berirama.
Otak akan menjadi rileks dengan keadaan konsentrasi yang menenangkan itu. Apalagi, kegiatan berwudhu yang dilakukan sebelumnya, mampu merangsang beberapa anggota tubuh yang terkena air wudhu untuk menjadi lebih sensitif menerima sinyal khusyuk yang telah diberikan oleh otak.
Sehingga, mereka yang mengerjakan shalat fardhu dengan baik, akan lebih tenang dan terhindar dari ketegangan otak atau stress. Kuncinya adalah khusyuk.
2. Menyehatkan Paru-paru
Salah satu hikmah mengerjakan shalat fardhu subuh adalah, paru-paru menjadi sehat. Mengapa? Sebab, pada waktu jam pelaksanaan sholat subuh sekitar pukul 4-5 pagi, udara yang mengandung O3 atau ozon sangat kaya.
Dengan mengerjakan sholat subuh, apalagi di masjid secara berjama'ah, maka otomatis harus keluar rumah dan menghirup segarnya udara kaya ozon. Maka, paru-paru yang akan seharian kita bawa untuk melakukan aktifitas ditengah udara yang penuh polusi seperti sedang di cuci dengan masuknya udara kaya ozon tersebut.
3. Menyehatkan Otak
Salah satu gerakan dalam sholat adalah gerakan sujud. Gerakan ini membuat posisi kepala berada lebih rendah dari posisi jantung. Saat sujud, otak akan mendapat pasokan darah lebih banyak dari jantung, yang otomatis membuat organ berfikir kita itu akan mendapat suplai oksigen berlimpah. Karena darah membawa banyak oksigen dan zat yang dibutuhkan oleh otak.
Sujud membuat otak akan lebih sehat dan terhindar dari migren atau pusing. Ada lebih banyak manfaat shalat fardhu lain yang bisa Anda dapatkan, diantaranya adalah, kasih sayang Allah akan berlimpah pada Anda. Maka, masih berani meninggalkannya?
