Spa

Oleh: AnneAhira.com Content Team

spa Ilustrasi spa

Spa sudah menjadi sebuah gaya hidup baru di kalangan masyarakat masa kini. Banyak faktor mendasarinya, seperti tuntutan pekerjaan dan kompleksnya kehidupan sehari-hari membuat banyak orang mudah stres dan lelah. Salah satu cara menghilangkan rasa lelah dan stres ini adalah dengan melakukan Spa.

Relaksasi dengan Spa

Spa menawarkan rileksasi, penyegaran, pembugaran, dan perawatan tubuh. Pada saat melakukan Spa tubuh dibuat nyaman, urat-urat yang kaku dan tegang mendapatkan pijatan-pijatan halus, sehingga menjadi lebih rileks dan santai.

Pemijatan dilakukan pada titik-titik tertentu pada tubuh, dan kemudian berendam dalam air khusus Spa, yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah dalam tubuh, sehingga tubuh terasa lebih sehat dan bugar. Tak hanya itu, setiap lokasi Spa biasanya berada di tempat yang tenang dan nyaman, jauh dari polusi kota apalagi kebisingan. Juga dilengkapi dengan arsitektur yang unik dan membuat pengunjung merasa homy dan rileks berada di sana.

Aromaterapi juga selalu dinyalakan sebagai pengharum ruangan yang membuat pikiran menjadi lebih tenang. Oleh karena itu tidak berlebihan, jika Spa menjadi gaya hidup masa kini untuk memenuhi kebutuhan relaksasi dan kesehatan.

Sejarah Spa

Istilah Spa sekarang sudah begitu familiar di telinga kita, namun tahukah Anda sejarah Spa? Kata Spa adalah kepanjangan dari solus per aqua dalam bahasa Latin, atau dalam bahasa Yunani dikenal dengan sanitas per aqua. Artinya kurang lebih memanfaatkan air untuk kesehatan .

Budaya Spa telah dikenal bangsa Yunani sejak 377 SM. Para serdadu Galia pada abad 17 juga memiliki ritual Spa tersendiri, yaitu setiap kali mereka pulang dari berperang mereka akan menyemprotkan air ke tubuh dan berendam untuk memulihkan tubuh yang lelah dan terluka setelah perang.

Terapi berendam di dalam air panas juga banyak diyakini mampu menyembuhkan penyakit. Seorang putra mahkota kerajaan Inggris pada abad 18 pernah menderita penyakit lepra, dan setelah berendam di dalam kolam air panas setiap harinya penyakitnya ternyata sembuh. Bangsa Eropa pada abad 18-19 biasa memiliki tempat-tempat Spa yang terletak di pegunungan atau di sekitar air terjun.

Budaya Spa juga telah dikenal di Indonesia sejak zaman Majapahit. Di dalam salah satu naskah kuno tahun 1872, Serat centhini, mencatat keberadaan sebuah tempat pemandian di kompleks kraton Majapahit dan Medang.

Spa yang Selalu Identik dengan Air

Spa memang menggunakan air sebagai media utamanya, karena dalam Spa dikenal istilah balneotheraphy, yaitu penyembuhan atau perawatan penyakit dengan cara berendam (bathing). Spa masa kini menggunakan air Spa khusus sebagai treatment.

Air yang digunakan dalam treatment Spa, biasanya memiliki kandungan mineral yang cukup tinggi, misalnya unsur-unsur sodium, magnesium, kalsium, iron, sulfur, silica, dan sebagainya. Unsur air mineral dalam Spa ini dapat diserap tubuh dengan baik karena memang dibutuhkan oleh tubuh.

Jenis-jenis Spa

Namun, sebelum Anda memutuskan untuk melakukan Spa, cobalah untuk mencari informasi atau berkonsultasi kepada terapis (ahli Spa) mengenai Spa apa yang cocok untuk Anda. Berikut beberapa jenis Spa yg patut Anda ketahui:

1. Jenis Spa - Medical Spa

Sesuai dengan namanya, Spa ini fokus terhadap terapi penyembuhan suatu penyakit tertentu. Pada medical spa Anda didampingiseorang dokter dan perawat, yang juga ahli dalam medical Spa.

2. Jenis Spa - Day Spa

Spa jenis ini merupakan treatmen Spa yang bisa dilakukan tiap hari, atau kapan saja. Anda bisa datang ke tempat yang menyediakan day Spa di kota Anda, atau bisa juga Anda melakukan day Spa sendiri di rumah. Caranya cukup mudah, Anda tinggal membeli bahan Spa yg dijual di toko-toko perlengkapan Spa, biasanya bahan ini sudah teracik sesuai dengan fungsi dan manfaatnya untuk tubuh, dan cara pemakaiannya mudah instan

3. Jenis Spa - Resort Spa

Spa jenis ini menawarkan paket perawatan tubuh, sekaligus sebagai tempat yang nyaman untuk berlibur. Jika Anda hendak mencoba resort spa ini, Anda harus menyediakan waktu khusus, mungkin saat hari libur, karena biasanya resort spa berada pada tempat yg jauh dari kota,dan memiliki pemandangan yang spektakuler

Ramuan Spa dari Berbagai Negara

Popularitas treatment Spa memang mendunia. Pada dasarnya setiap negara memiliki cara dan ramuan Spa yang unik dan membedakannya dengan negara lain. Bahan-bahan alami yang digunakan sebagai ramuan juga berbeda-beda karena setiap negara memiliki bahan-bahan tertentu.

Berikut beberapa ramuan tradisional Spa khas beberapa negara di Asia:

1. Ramuan Spa dari Thailand

Wisatawan yang berkunjung ke Thailand hampir pasti akan mencoba Spa dan pijat ala Thailand yang sangat khas. Thailand juga telah menegaskan diri sebagai tujuan wisata Spa dengan peringkat tinggi kedua di dunia. Masih kuatnya Buddisme di negara ini juga mendasari spiritualitas Spa.

Spa dipercaya mampu merelaksasikan pikiran, jiwa, dan tubuh. Teknik yang digunakan antara lain meditasi, qi gong, tai chi, mandi matahari, dan yoga. Rempah-repah yang digunakan sebagai racikan antara lain jahe, sereh, dan camphor.

2. Ramuan Spa dari India

India juga menjadi negara di Asia yang menawarkan Spa yang eksotis. Spa di India ini dikenal dengan sebutan Ayurveda. Teknik yang digunakan adalah kombinasi dari pijatan, meditasi, yoga, dan dengan menggunakan ramuan alami yang diracik dari tanaman/herbal.

Bangsa India juga menggunakan unsur-unsur alam seperti udara (vatta), api ( pitta), dan bumi (kapha), masing-masing unsur memiliki teknik dan metode perawatan yang berbeda. Rempah-rempah yang digunakan antara lain minyak wijen, minyak mawar, kayu cendana, dan minyak bunga matahari.

3. Ramuan Spa dari Cina

Ada yang unik dengan Spa di Cina. Di negara ini, sbelum melakukan perawatan Spa dilakukan ritual terlebih dahulu. Ritual ini disesuaikan dengan shio, serta sifat unsur dari orang yang akan melakukan Spa. Hal tersebut penting untuk mengetahui perawatan seperti apa yang paling cocok diterapkan. Jadi setiap orang memiliki metode perawatan tersendiri.

Racikan alami yang digunakan untuk Spa adalah, bubuk mutiara dan batu ambar. Bubuk mutiara biasanya digunakan untuk menghaluskan kulit, melembabkan, dan memberi kecerahan pada kulit, juga sebagai detoks alami untuk mengeluarkan racun dari kulit. Sementara batu ambar mengandung antioksidan yang baik untuk memperbaiki sel-sel kulit mati tubuh.

4. Ramuan Spa dari Korea

Spa di Korea telah berusia ratusan tahun. Spa tidak hanya sebagai media relaksasi dan perawatan tubuh, tapi ratusan orang pergi ke tempat-tempat Spa juga untuk bersosialisasi. Spa di Korea identik dengan kolam mandi (bath house). Ini yang membedakan Spa di Korea dengan di negara lain.

Gingseng adalah bahan alami yang sering ditemukan di kolam ini. Selain itu, air Spa juga biasanya dicampur dengan lavender lemon, ceri, sake, sampanye, dan juga merica. Metode pijat Spa adalah kombinasi shaitshu, swedia, dan thailand. Pijatan dilakukan dengan tekanan yang dalam dan kuat di seluruh tubuh guna memperlancar peredaran darah dalam tubuh.

5. Ramuan Spa dari Jepang

Racikan alami Spa di Jepang antara lain teh hijau, coklat, kopi, dan juga sake. Ada pula jenis Spa menggunakan ikan “fish spa” yang terkenal itu. Pengunjung duduk di pinggir kolam dan membenamkan kedua kaki ke dalam kolam ikan. Bagian kaki yang memiliki sel kulit mati akan digigiti oleh ikan garra rufa. Metode lain yang terkenal dari negara ini adalah Spa emas. Emas diyakini mampu membuat kulit bersinar dan terlihat muda.

Artikel Terkait

Menjaga kebersihan Organ Intim Wanita

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa menjaga kebersihan merupakan anjuran bagi umat manusia. Tidak hanya itu, menjaga kebersihan juga merupakan hal yang bisa menv=cegah kita dari berbagai macama penyakit. Hal ini tentu sangatlah penting bagi kita karena gaya hidup modern saat ini sangatlah rentan terkena gangguan kesehatan. Begitu juag dengan kebersihan diri yang harus kita jaga dan juga kita pelihara dengan baik. Kebersihan diri dan lingkungan sangatlah mutlak untuk kita perhatiakn agar tidak mengganggu aktifitas kita. Hal tersebut tidak terkecuali dengan organ intim pada wanita.

Cara Aman agar Tubuh Langsing

Bagi wanita, memiliki tubuh langsing merupakan hal yang paing diimpikan. Setiap wanita tidak ada yang menginginkan tubuh yang gemuk dan juga tidak berbentuk. Tubuh yang langsing dengan lekuku tubuhyang indah menjadi incaran bagi setiap wanita. Namun, tidak semua orang di dunia ini memiliki tubuh yang diidam-idamkan tersebut. Banyak orang yang mencoba segala car untuk mendapatkan keindahan pada tubuhnya.

Orang Tercantik di Dunia - Dari Camilla Belle Sampai Penelope Cruz

Untuk mengetahui orang tercantik di dunia adalah dengan pemilihan Miss Universe yang kontes ini dimana untuk memilih orang tercantik di dunia. Untuk lebih jelasnya mari simak diartikel ini.

Tips dan Trik Alami Menjadi Wanita Seksi

Sebagian besar pia di dunia ini menginginkan pasangan wanitanya untuk berpenampilan seksi. Wanita seksi dianggap dapat menklukan para pria di luar sana sehingga terpukaua akan keseksiannya. Sayangnya, wanita seksi sekarang ini sering pula diidentikkan dengan wanita yang berpakaian serba mini dan juga make up yang tebal. Padahal, keseksian seorang wanita tidak hanya tergantung pada hal-hal tersebut. Wanita bisa dianggap seksi tanpa harus melakukan hal-hal tersebut.

Teknik Melakukan Peremajaan Kulit

Peremajaan kulit tentu sudah merupakan suatu kebutuhan saat usia mulai bertambah. Banyak cara untuk melakukan peremajaan kulit. Salah satunya adalah dengan mengoleskan krim sebagai salah satu metode perawatan untuk peremajaan kulit.

Tips Merawat Vagina yang Sehat

Organ kewanitaan juga harus mendapat perhatian khusus dari kita. Jika tidak merawat organ kewanitaan dengan baik, kemungkinan akan rentan terhadap keputihan bahkan kanker. Kita bisa menjaga kebersihan daerah kewanitaan dengan mengikuti tips merawat vagina berikut. Tips merawat vagina akan sangat membantu kita.