Tanda-tanda Hamil Secara Fisik dan Tes Urine

Ilustrasi tanda-tanda hamil

Pada awal kehamilan, terdapat gejala atau tanda-tanda hamil dari perempuan yang mengalaminya. Bagi para pasangan suami istri yang menantikan calon bayi, akan merasakan kebahagiaan yang sangat luar biasa pada waktu menemukan tanda-tanda hamil.

Hamil atau berbadan dua secara umum diartikan sebagai seorang perempuan yang mengandung bayi di dalam perutnya. Proses kehamilan terjadi karena adanya pertemuan antara sel sperma laki-laki dengan sel telur perempuan. Bagi perempuan yang sudah memiliki anak, pernah mengalami masa-masa kehamilan adalah masa yang tidak pernah terlupakan, masa penuh perjuangan selama kurang lebih 9 bulan. Dan selama itu pulalah suami istri perlu mengetahui gejala-gejala yang berhubungan dengan kehamilan, kesehatan ibu dan anak dan lain sebagainya.

Untuk mengetahui tanda-tanda hamil bisa dilakukan dengan cara melakukan tes kehamilan dengan bantuan alat tes urine, ataupun dengan memperhatikan fisik dari perempuan yang akan menjadi calon ibu.

Tanda-tanda Hamil di Lihat dari Fisik

Untuk mengetahui gejala kehamilan dari fisik perlu diamati dengan lebih seksama, jangan sampai ternyata gejala yang biasanya menjadi patokan perempuan hamil ternyata itu karena faktor keterlambatan haid yang diakibatkan badan terlalu lelah atau stres yang berlebihan. Sebelum kecewa pasangan suami istri perlu mengetahui tanda-tanda hamil sejak dini, agar bisa menjaga diri, berhati-hati, lebih memperhatikan kesehatan dan asupan makanan dan gizi.

Tanda-tanda hamil pada umumnya dilihat dari jadwal mestruasi atau haid tiap bulannya, Jika menstrurasi mengalami keterlambatan, ini bisa menjadi patokan tanda-tanda hamil. Namun terkadang hal ini tidak menjamin apakah perempuan tersebut hamil atau tidak, karena perempuan kadang mengalami jadwal menstruasi yang tidak beraturan, sehingga menyulitkan untuk menditeksi apakah hamil atau tidak. Ada beberapa tanda lain selain mestrurasi yang bisa menjadi tanda-tanda hamil, yaitu:

1. Calon ibu akan mengalami pipis atau buang air kecil terus menerus

Tanda-tanda hamil inidikarenakan janin yang sedang tumbuh menekan kantung kemih dan diakibatkan karena adanya peningkatan pada sirkulasi darah. Produksi pada ginjal dan kantung kemih pada saat kehamilan akan lebih banyak.

2. Calon ibu akan mengalami sembelit

Sembelit diakibatkan karena bertambah banyaknya jumah hormon progreston yang akhirnya menyebabkan proses pencernaan menjadi terhambat karena hormon ini dapat mengendurkan otot rahim yang akan berdampak pula pada mengendurnya otot-otot pada dinding usus.

3. Payudara membengkak

Pembengkakan dibagian payudara akibat meningkatnya hormon, payudara akan lebih keras dan membesar, dibagian sekitar puting cenderung lebih gelap (mengelilingi puting) kadang payudara terasa gatal dan terasa sakit. Payudara yang membengkak biasanya terjadi seminggu dari keterlambatan haid. Kadang pembengkakan payudara oleh sebagian perempuan dianggap gejala mau datangnya haid. Untuk itu perlu pula mengenali tanda-tanda hamil yang lainnya. Perempuan disarankan untuk memakai bra yang sesuai dengan ukuran, jangan terlalu sempit karena akan timbul nyeri.

4. Terjadinya pendarahan

Pendarahan dalam proses kehamilan bukan darah menstrulasi, namun pendarahan yang terjadi akibat sel telur sudah dibuahi dan memasuki lapisan pada rahim. Pendarahannya pun hanya berupa bercak dan berwarnalebih muda dari darah atau berwarna cokelat. Pendarahan ini terjadi sekitar 11 sampai 12 hari dari waktu dibuahi. Dan terjadi selama satu atau dua hari. Pendarahan kadang dibarengi dengan rasa sakit dibagian perut atau kram perut.

5. Mengalami rasa mual dan ingin muntah

Biasanya muntah dan mual atau Morning sicknes merupakan tanda-tanda hamil yang muncul pada waktu memasuki minggu keempat sampai minggu kedelapan, namun juga bisa terjadi pada minggu kedua dari proses kehamilan. Mual dan muntah dialami bukan hanya pada waktu pagi hari namun bisa terjadi di siang atau malam hari.

Tanda-tanda hamil ini diakibatkan oleh meningkatnya kadar estrogen yang diproduksi oleh janin serta meningkatnya hormon HCG (Human Chorionic Gonadotrophin). Mual dan muntah bisa terjadi hanya pada waktu calon ibu mencium aroma-aroma tertentu saja.

6. Lelah yang berlebihan

Lelah dan rasa malas karena mengantuk yang berlebihan bisa menjadi tanda-tanda hamil, hal ini disebabkan karena beberapa organ didalam tubuh bekerja melebihi hari di mana sebelum hamil, misalkan pada organ vital: jantung, paru-paru dan ginjal yang mengalami tingkat kerja yang bertambah karena kebutuhan dalam tubuh berhubungan dengan pertumbuhan janin.

7. Kepala sering pusing atau sakit

Tanda-tanda hamil seperti pusing dan sakit kepala disebabkan oleh faktor fisik karena terlalu lelah, bisa juga akibat adanya tekanan darah rendah atau tinggi.

Tanda-tanda hamil di atas tidak menjadi mutlak atau seragam karena setiap perempuan mengalami gejala yang berbeda-beda. Misalkan tanda-tanda hamil tidak semua dibarengi dengan mual dan muntah, bahkan ada beberapa perempuan yang merasakan tidak ada perubahan fisik pada dirinya.

Mengetahui Tanda-tanda Hamil Melalui Tes Urine

Apabila tanda-tanda hamil secara fisik diatas tidak begitu jelas, dan masih membuat rasa penasaran ada cara yang bisa dicoba yaitu dengan melakukan test kehamilan atau disebut juga dengan pregnancy test. Alat untuk tes ini dapat dibeli di apotek dengan harga yang terjangkau.

Tes kehamilan dengan menggunakan urine dan tes darah pada dasarnya memiliki tujuan yang sama yaitu untuk menditeksi hormon. Perbedaannya pada tes tanda-tanda hamil dengan menggunakan urine bisa dilakukan dirumah, sedangkan pada tes darah harus dilakukan di dokter kandungan atau rumah sakit.

Ada beberapa hal yang harus pula diperhatikan pada waktu akan melakukan tes pada urine apabila akan dilakukan di rumah. Yaitu:

Waktu melakukan tes, jika waktu melakukan tes terlalu dini maka hasilnya akan negatif. Oleh karenanya, tes kehamilah harus disesuaikan dengan hari pertama atau pada waktu haid terakhir.

Baca ketentuan yang berlaku pada alat tes dan baca cara serta ketentuan menggunakan alat test kehamilan. Dan jangan menyimpan alat tersebut ditempat yang terlalu panas atau terlalu lembab.

Urine yang dipakai adalah urine pagi hari dan hindari makan atau minum, urine yang dipakai tes adalah urine yang belum terkontaminasi makanan atau minuman. Jika sudah makan dan minum biasanya akan mengalami gagal atau hasil negaif. Gagal atau hasil negatif bisa juga dikarenakan tempat menyimpan urine kotor, tercampur minyak dan lain sebagainya.

Hasil dari tes urine berupa garis dan garis akan muncul pada waktu 5 sampai 10 menit sesudah alat dimasukkan ke urine.

Tanda-tanda hamil atau positif dengan menggunakan tes urine ini ditandai dengan munculnya dua garis. Sedangkan jika hasilnya negatif ditandai dengan munculnya satu garis. Bila hasilnya negatif atau tidak hamil, tapi pada kenyataannya tidak mensturasi sebaiknya konsultasikan langsung ke dokter, ditakutkan ada gejala yang lain sehingga bisa diantisipasi dengan cepat

Pasangan suami istri khususnya calon ibu penting mengetahui tanda-tanda hamil, karena beberapa kasus keguguran bisa dikarenakan ketidaktahuan mengenai tanda-tanda kehamilan karena tidak menjaga kesehatan tubuh dan melakukan hal-hal yang membahayakan kehamilan. Karena ada saat-saat kehamilan sedang mengalami masa yang rawan. Sedangkan jika calon ibu tahu dirinya sedang hamil, maka akan lebih mawas menjaga kesehatan, makanan serta lebih berhati-hati.

Tanda-tanda hamil adalah suatu keadaan yang terjadi pada seorang wanita yang menandakan bahwa wanita tersebut sedang hamil. Tanda-tanda tersebut ada yang terlihat secara fisik asa juga yang terasa secara psikis.

Ketika beranjak dewasa dan sudah saatnya memasuki gerbang pernikahan, wanita akan berpikir untuk memiliki keturunan. Bayangan akan anak-anak di masa depan yang lucu-lucu dan menggemaskan mulai menyeruak di seputar kehidupannya.

Pembicaraan mengenai anak ini mulai dikemukakan di permukaan bersama pasangan dan ketika sudah menikah. Waktunya untuk segera melakukan program kehamilan tanpa tunda. Apa yang harus diperhatikan ketika wanita mulai memasuki kehamilan?

Tanda-tanda hamil seperti apa yang bisa terlihat sehingga kita bisa melakukan pemeliharaan yang tepat untuk kesehatan jabang bayi dan ibunya sendiri? Banyak wanita yang cukup bingung mengenali tanda-tanda hamil tersebut. Banyak pertanyaan di benaknya apakah dirinya hamil atau tidak setelah dua pekan melakukan hubungan intim bersama suami.

Tanda-tanda Hamil

Berikut ini beberapa tanda kehamilan pada seornag wanita.

Perubahan pada Payudara
Biasanya setiap kali mengenakan bra tidak ada rasa yang berbeda selain akan menuju masa menstruasi. Namun ketika si wanita hamil maka akan ada perbedaan yang signifikan pada payudara.

Tanda-tanda hamil pada payudara adalah ketika mengenakan bra payudara terasa sakit dan sedikit nyeri saat tersentuh tangan. Hal ini disebabkan karena perubahan hormon estrogen dalam tubuh. Oleh karena itu, gunakan bra yang sesuai dengan perubahan payudara dan membuat kita nyaman saat mengenakannya.
Kelelahan
Perubahan hormon juga membuat wanita cepat lelah. Muncul rasa malas yang membuat wanita enggan bergerak dan hanya ingin tidur atau bermalas-malasan. Rasa ini muncul juga karena perubahan kinerja organ tubuh bagian dalam yang membantu perkembangan janin dalam rahim. Rasa lelah ini akan muncul di trimester pertama dan biasanya setelah memasuki trimester kedua akan hilang dengan sendirinya.
Mual
Tanda-tanda hamil yang paling terlihat adalah rasa mual yang biasanya muncul di pagi hari. Orang menyebutnya dengan sebutan morning sickness. Penyebab hal ini tidak lain adalah peningkatan hormon tubuh yang secara tiba-tiba pada aliran darah wanita.

Ketika dinyatakan hamil, rasa mual ini umumnya bertahan hingga enam minggu pertama masa kehamilan. Jika memasuki trimester kedua rasa mual ini tetap ada maka sebaiknya anda segera menghubungi dokter langganan anda untuk berkonsultasi.
Sering Buang Air Kecil
‘Beser’ orang sunda menyebutnya begitu. Rasa ingin membuang air kecil yang sering muncul dalam frekuensi berdekatan. Setiap kali beberapa menit rasanya tak tahan untuk buang air kecil padahal mungkinn itu hanya rasa saja.

Penyebabnya adalah tubuh memproduksi cairan tambahan di dalam untuk membantu perkembangan janin anda. Jangan menahan keinginan ini karena akan mengganggu kesehatan Anda. Konsumsi air putih lebih banyak atau bahan makanan yang mengandung air untuk menjaga anda dari dehidrasi. Kondisi ini adalah tanda-tanda hamil yang normal.
Pusing atau Sakit Kepala
Perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh juga menyebabkan wanita hamil sering merasakan sakit kepala. Hal ini normal saja selama tidak berlebihan.
Nyeri Punggung
Ini salah satu tanda-tanda hamil yang kerap terjadi pada wanita. Nyeri pada punggung disebabkan oleh hilangnya beberapa ligament di bagian punggung anda. Nyeri ini akan terus terasa sampai masa kelahiran tiba nanti dan hal ini termasuk normal.
Kram
Keadaan kram akan dialami oleh wanita hamil karena perubahan pada rahim yang tadinya kosong sekarang menjadi membesar karena terisi oleh janin. Rahim akan terus membesar danmerenggang untuk member ruang yang cukup bagi bayi hingga waktunya dilahirkan nanti.
Ngidam
Kondisi ini adalah keadaan yang paling umum terlihat pada wanita hamil. Perubahan selera bisa terjadi, ketika Anda sangat membenci satu jenis makanan tiba-tiba menginginkannya dengan cepat. Jika Anda mendadak jadi cerewet soal makanan mungkin Anda sedang hamil.
Sembelit
Kondisi ini muncul akibat perubahan hormon progesterone di dalam tubuh yang bekerja mengendurkan otot pada rahim untuk keleluasaan gerak janin. Kondisi ini memberi dampak cukup besar pada otot dinding usus sehingga wanita hamil seringkali merasakan sembelit atau sulit buang air besar.
Perubahan Emosi
Perubahan hormon dalam tubuh menyebabkan perubahan emosi pada wanita hamil. Hal ini bisa terjadi selama masa kehamilan berlangsung. Beri penjelasan yang benar pada suami mengenai hal ini agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan seperti marah atau debat yang tak perlu.
Suhu Tubuh Meningkat
Peningkatan suhu tubuh wajarterjadi karena terjadinya ovulasi di dalam tubuh wanita. Kondisi seperti ini normal terjadi dan tidak usah dikhawatirkan oleh wanita hamil.
Muncul Bau Badan
Wanita yang biasanya tidak pernah berbau badan namun tiba-tiba menjadi berbau. Inilah satu tanda-tanda hamil yang bisa terlihat. Keadaan ini terjadi karena produksi hormon yang meningkat di dalam tubuh. Bau badan ini akan hilang setelah masa kehamilan selesai.
Tiba-Tiba Pingsan
Tidak banyak wanita hamil yang megalami kondisi seperti ini tapi jika terjadi maka kondisi seperti ini adalah normal. Kondisi tubuh seperti ini terjadi karena penurunan kadar gula dalam darah. Itulah sebabnya wanita hamil dianjurkan lebih banyak mengkonsumsi cairan dan memperbanyak porsi makan agar tubuh tetap sehat dan tidak mengalami dehidrasi.
Flek
Biasanya pada sebagian wanita akan muncul flek atau bercak darah ketika akan memasuki msa menstruasi. Hal ini juga bisa terjadi ketika wanita tiba pada masa dua minggu setelah berhubungan intim. Bercak darah atau flek ini muncul akibat implantasi atau menempelnya embrio di dalam rahim.
Tes Kehamilan Positif
Mengetahui tanda-tanda hamil yang paling pasti adalah dengan melakukan tes kehamilan dengan menggunakan alat atau melakukan pemeriksaan ke dokter. Jika melakukan tes kehamilan dengan alat testpack dan masih terlihat hasil negatif mungkin pemeriksaan ini masih terlalu dini. Lakukan lagi dua minggu setelah periode menstruasi yang seharusnya datang tidak muncul. Jika tanda pada alat menunjukkan hasil positif maka Anda memang hamil.

Tanda Hamil - Perhatikan Asupan Gizi Ibu Hamil

Setelah tanda-tanda hamil diketahui dengan pasti, maka perhatikan asupan makanan yang harus dikonsumsi selama masa kehamilan. Hal ini dilakukan demi kesehatan tubuh Anda juga jabang bayi yang sedang dikandung.

Kalori. Bisa diperoleh dengan mengkonsumsi kacang-kacangan, buah segar, sereal, beras merah, sayuran, dll.
Protein. Protein bisa diperoleh dari bahan makanan tahu, tempe, daging merah, daging ayam, ikan, susu, telur, keju, dll.
Kalsium. Pastikan Anda mengkonsumsi susu selama masa kehamilan. Tambahan kalsium bisa didapat dari brokoli dan kacang-kacangan.
Zat besi. Jangan mengkonsumsi suplemen untuk mendapatkan zat besi yang cukup. Makanan yang mengandung zat besi alami lebih sehat dan aman dikonsumsi seperti daging merah, beras, hati, ikan, kerang, telur , bayam dan kacang-kacangan.
Asam folat. Zat ini membantu janin tetap sehat dan terhindar dari bayi lahir cacat atau kurang sempurna. Zat ini terdapat dalam makanan seperti buh-buahan segar, oatmeal, brokoli, strawberry dan gandum.
Cairan. Konsumsi air putih lebih banyak dari biasanya. Setidaknya sebanyak 1 liter air putih harus masuk ke dalam tubuh setiap harinya.
Garam. Kadar garam yang cukup dalam tubuh bisa mengatur jumah air dalam tubuh. Jangan mengkonsumsi garam secara berlebihan apalagi bila wanita hamil menderita darah tinggi.
Hindari konsumsi alcohol, cafein juga rokok selama masa kehamilan.

Tanda-tanda Hamil yang Perlu Diketahui

Banyak perempuan ragu tentang kehamilan yang terjadi pada mereka. Tanda tanda hamil menjadi hal yang kurang begitu dipahami. Cara terbaik untuk memastikan kehamilan adalah dengan memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan dan dilakukan pemeriksaan USG. Namun, tidak ada salahnya jika perempuan memastikan kehamilan dengan mengetahui tanda tanda hamil yang terjadi pada tubuh mereka sendiri.

Tanda-tanda Hamil yang Umum Dijumpai

Pada keadaan hamil, hormon progresteron pada tubuh perempuan akan meningkat secara signifikan. Peningkatan hormon ini diyakini menjadi penyebab berbagai gejala kehamilan. Tanda tanda hamil yang umum dijumpai adalah mual dan muntah. Mual dan muntah terjadi sebagai reaksi awal tubuh karena meningkatnya hormon progresteron. Perut akan merasa eneg dan serasa ingin mengeluarkan isi perut.

Tanda-tanda ini lebih sering terjadi pada pagi hari, terutama setelah sarapan. Dalam istilah medis, tanda ini disebut emesis gravidarum, tapi lebih populer disebut morning sickness, dan berlangsung hingga bulan ketiga masa kehamilan. Versi lain dari penyebab morning sickness adalah sensitivitas terhadap bau yang meningkat pada perempuan hamil.

Morning sickness kadang tersamar sebagai gejala masuk angin biasa. Untuk memastikan bahwa gejala mual dan muntah merupakan tanda kehamilan, maka tanda-tanda patut dicermati.

Terlambat menstruasi adalah salah satu tanda tanda hamil. Menstruasi adalah suatu siklus fisiologis pada tubuh perempuan yang terjadi karena siklus hormon reproduksi. Namun dalam pengertian lebih ringkas, istilah menstruasi digunakan untuk menyebut salah satu fase saja, yaitu fase peluruhan dinding rahim dari tubuh melalui vagina.

Satu siklus menstruasi bejalan selama kurang lebih 28 hari, namun ada beberapa perempuan yang mengalami satu siklus lebih atau pun kurang dari 28 hari. Oleh karena itu, seorang perempuan harus mengetahui sendiri rata-rata siklus menstruasi yang terjadi pada tubuhnya sendiri.

Jika fase peluruhan (fase menstruasi) datang tidak normal, dan bahkan tidak kunjung terjadi, perempuan boleh menduga ia sedang hamil. Tidak terjadinya peluruhan dinding rahim dikarenakan terjadi pembuahan yang berhasil di rahim. Tiga bulan tidak terjadi menstruasi adalah tanda tanda hamil secara umum.

Walau demikian, tidak terjadinya menstruasi bisa karena kelainan hormon, pengaruh penggunaan obat-obatan, terlalu stres dan kelelahan, atau juga karena telah memasuki masa menopause. Kadang atlet-atlet perempuan mengalam siklus menstruasi yang tidak teratur, bahkan tidak mengalami sama sekali selama beberapa bulan. Hal ini karena kelelahan yang tidak dapat selalu ditoleransi oleh tubuh. Atlet renang, atletik, dan angkat berat/beban sering tidak menstruasi dalam jangka waktu yang lama.

Frekuensi buang air kecil yang lebih banyak dari biasanya merupakan salah satu tanda-tanda kehamilan. Peningkatan cairan untuk janin turut memperbanyak jumlah urine yang dikeluarkan oleh tubuh. Penyebab lain adalah karena uterus/rahim membesar sehingga menekan kandung kemih. Tekanan yang intens menyebabkan kandung kemih mengeluarkan cairan lebih banyak dari biasanya.

Selanjutnya adalah ngidam. Ngidam merupakan istilah dalam bahasa Jawa yang berarti menginginkan sesuatu. Penyebab pasti ngidam belum diketahui secara persis. Reaksi hormon progresteron kemungkinan turut mempengaruhi timbulnya ngidam, walau kebutuhan tubuh akan suatu zat/nutrisi diyakini sebagai penyebab utama perempuan hamil mengalami ngidam.

Pada beberapa perempuan yang hamil, produksi air liur mengalami peningkatan. Secara sederhana, peningkatan produksi air liur ini adalah reaksi berantai dari morning sickness, yang m engakibatkan perut terasa mual dan mulut terasa tidak nyaman dan pahit seperti logam. Untuk mengatasi mulut yang tidak nyaman, wajar jika perempuan hamil menginginkan makanan yang memiliki rasa yang tajam, seperti rasa asin maupun masam.

Ngidam normal terjadi sebagai tanda tanda hamil. Tidak semua perempuan hamil terlihat mengalami ngidam secara signifikan. Kadang perempuan hamil menolak beberapa makanan tertentu atau makanan dengan rasa tertentu karena memang itu semakin memicu mual dan muntah. Ngidam juga sering dikaitkan dengan mitos-mitos tertentu dan hal-hal seperti ini memang sulit dijelaskan secara ilmiah karena sudah termasuk sugesti atau bahkan kepercayaan masing-masing kelompok masyarakat.

Perempuan hamil patut mencermati bentuk tubuh mereka. Tanda yang paling mudah terlihat adalah meningkatnya berat tubuh. Bentuk payudara juga membesar dikarenakan terjadi pertambahan masa otot pada payudara. Pembuluh darah balik (vena) juga turut membesar, sehingga vena akan lebih tampak. Perbesaran pembuluh vena juga dapat dilihat pada kaki, mulai dari paha, betis, hingga telapak kaki.

Payudara membesar dan diikuti pigmentasi pada area puting dan sekitarnya sehingga menjadi lebih besar dan cenderung semakin gelap. Kadang perempuan hamil mengalami sakit dan nyeri pada payudara, kemungkinan besar karena adanya perbesaran vena dan pertambahan masa otot.

Perempuan hamil akan menjadi lebih lelah dan sakit pada punggung. Dua tanda tanda hamil tersebut terkait dengan meningkatnya berat tubuh. Pada perempuan hamil, organ-organ vital membantu tubuh dalam pembentukan janin.

Energi yang besar ini jika tidak diimbangi dengan asupan nutrisi yang cukup (atau bahkan lebih dari biasa), membuat tubuh lebih cepat lelah karena bahan bakar untuk tubuh tidak memadai. Perempuan hamil juga akan sering mengalami kram, karena sering terjadi kontraksi otot selama pembentukan janin (rongga rahim semakin membesar).

Sakit punggung yang dialami oleh perempuan hamil karena rangka utama tubuh yaitu tulang belakang dipaksa untuk menyangga beban yang lebih dari biasa. Masa tulang yang tetap namun jumlah beban yang bertambah membuat kerja tulang punggung menjadi lebih berat.

Pada perempuan tidak hamil, sakit punggung kerap pula terjadi karena perempuan memiliki payudara yang besar, dan dapat menyebabkan tubuh bungkuk. Perempuan hamil memang harus dapat menyeimbangkan tubuh agar tidak bungkuk dan tidak jatuh terjerembah ke depan. Itulah mengapa perempuan hamil cenderung merasa lelah dan sering sakit punggung.

Sembelit termasuk tanda tanda hamil. Sembelit atau susah buang air besar yang dialami oleh perempuan hamil diakibatkan karena mengendurnya otot rahim dan otot dinding usus. Pemicunya adalah peningkatan hormon progresteron.

Gejala ini diyakini baik bagi perempuan hamil karena penyerapan nutrisi menjadi lebih sempurna oleh tubuh. Namun, sembelit yang berlebihan juga harus diwaspadai karena buang air besar merupakan salah satu bentuk ekskres karena salah satu fungsinya membuang racun maupun zat-zat yang berpotensi merugikan tubuh kita.

Selama kehamilan, suhu tubuh akan meningkat. Peningkatan suhu tubuh pada perempuan hamil berbeda dengan demam. Suhu perempuan hamil akan terasa lebih hangat dari biasanya, hampir serupa saat mengalami fase menstruasi. Hanya saja, peningkatan suhu tubuh ini akan berlansung terus selama kehamilan berlangsung.

Tanda-tanda Hamil yang Jarang Dijumpai

Berikut ini tidak semua perempuan mengalaminya saat hamil. Hanya saja perlu diketahui karena bisa menimpa siapa saja perempuan hamil, walau frekuensi kemungkinannya sangat kecil.

Tanda tanda hamil yang jarang dijumpai adalah timbulnya bau badan, maksudnya adalah timbulnya bau badan yang tidak biasanya terjadi seorang perempuan bilamana ia tidak hamil. Bau badan timbul karena produksi keringat yang berlebih. Bau badan adalah efek berantai dari meningkatnya suhu tubuh. Bau badan juga timbul karena meningkatnya kelenjar keringat karena produksi hormon meningkat selama kehamilan.

Kadang perempuan hamil merasakan quickening, yaitu getaran karena mengalami perasaan kehidupan awal dari seorang bayi. Sensasi ini memang sulit dijelaskan karena kadang tidak disadari oleh perempuan hamil. Quickening dirasakan selama 20 hingga 22 minggu masa gestasi.

Tanda tanda hamil yang tidak umum lainnya adalah keputihan. Keputihan merupakan peristiwa keluarnya cairan putih atau kekuning-kuningan, bisa karena infeksi kuman, maupun bagian dari siklus menstruasi, namun keputihan pada perempuan hamil diakibatkan karena efek stimulasi keluarnya hormon.

Tanda-tanda ini memang jarang ditemui. Jika ragu apakah keputihan sebagai penyakit atau sebagai bagian proses kehamilan, sebaiknya langsung memeriksakan diri ke dokter.

Persiapakan Antisipasinya

Antisipasi yang paling perlu dilakukan adalah mempersiapkan nutrisi dengan sebaik-baiknya dan maksimal. Berbagai reaksi yang terjadi pada perempuan hamil, harus dicermati dengan seksama seperti mual dan muntah, sering buang air kecil, ngidam, sakit punggung dan rasa lelah yang berlebih, sembelit, dan peningkatan suhu tubuh.

Rasa mual dan muntah harus disiasati karena menyangkut proses masuknya nutrisi dalam tubuh. Sangat berbahaya bagi tubuh jika nutrisi yang terkandung dalam makanan sering dimuntahkan oleh perempuan hamil, padahal nutrisi tersebut sangat diperlukan oleh tubuh.

Ngidam, terutama ngidam terhadap makanan, sebagai suatu hal wajar terjadi dalam kehamilan dapat disiasati sebagai cara memasukan nutrisi-nutrisi baik sebanyak-banyak kemampuan tubuh. Rasa cepat lelah dan sakit punggung menandakan tubuh memerlukan asupan nutrisi kalsium dan karbohidrat lebih, agar tulang punggung tetap kuat dan bahan bakar untuk mengendong janin tetap ada.

Perempuan hamil disarankan minum air putih sebanyak-banyaknya, terutama untuk menghindari dehidrasi akibat peningkatan suhu tubuh, pengeluaran keringat yang tidak wajar, seringnya buang air kecil, hingga melancarkan pencernaan agar tidak mengalami sembelit yang berlebih.

Berkeluarga merupakan salah satu cara regenerasi keturunan, dan tentu menjadi suatu hal yang membahagiakan jika pasangan suami istri diberkahi kehadiran buah hati.

Cara memastikan kehamilan yang paling baik adalah dengan melakukan pemeriksaan pada dokter kandungan dan melakukan tes Ultrasonografi (USG), namun dengan mengetahui tanda tanda hamil, pasangan suami istri dapat melakukan persiapan dan antisipasi dengan baik agar kehamilan dapat berjalan dengan baik dan lancar dan membuahkan bayi yang sehat.