Ketahuilah Tanda-Tanda Menstruasi
Tanda-tanda menstruasi harus benar-benar difahami oleh perempuan yang baru mengalaminya. Menstruasi merupakan proses alamiah yang pasti dialami oleh setiap perempuan di muka bumi ini. Jangan khawatir bagi mereka yang saat ini belum menstruasi, nanti ketika usianya telah mencapai 9-12 tahun pasti akan mengalami menstruasi.
Siklus Tak Normal
Tanda-tanda menstruasi antara perempuan yang satu dengan lainnya bisa saja berbeda. Namun demikian, pasti ada standar atau indikasi umum yag menjadi persamaannya. Demikian juga bahwa darah yang dikeluarkan dari menstruasi bisa berbeda diantara perempuan yang mengalaminya. Rata-rata darah yang dikeluarkan bisa mencapai 3-5 sendok atau 30-80 ml per siklus menstruasi. Itu siklus yang normal. Sementara yang tak normal sebagai berikut:
- Metrorrhagia, yakni seorang perempuan yang mengalami menstruasi secara tidak teratur. Bisa 3-6 minggu sekali, atau bisa juga lebih.
- Oligomenorrhea, yakni siklus menstruasi yang dianggap paling ringan. Mungkin saja setiap wanita mengalami kejadian langka ini. Biasanya terjadi hanya 2 kali dalam setahun.
- Polymoenorrhea, yakni perempuan yang mengalami menstruasi sering sekali. Bisa terjadi 2-3 minggu sekali.
- Menorrhagia, yakni keadaan dimana darah disaat terjadinya menstruasi sangat banyak yang keluar. Supaya tidak menimbulkan hal-hal yang tak diinginkan sebaiknya segera mengkonsultasikannya ke dokter.
Asal Menstruasi
Menstruasi itu berasal dari kata Mensis, dari bahasa latin yang artinya bulan. Mengapa bulan? Karena siklus menstruasi yang normal biasanya terjadi sebulan sekali. Menstruasi merupakan siklus wajar yang dialami setiap perempuan dan dikendalikan oleh hormon-hormon.
Tanda - Tanda Menstruasi
Hal penting untuk diperhatikan oleh setiap wanita adalah tanda-tanda menstruasi. Apa saja tanda-tandanya? adalah sebagai berikut:
- Merasa perutnya mengembung. Bila diisi oleh makanan selalu merasa tak enak dan mual.
- Mengalami sakit kepala dan badan yang terasa cepat lelah.
- Terasa sakit dan ngilu pada otot.
- Mengalami kenaikan berat badan, diakibatkan retensi cairan.
- Payudara terasa mengencang dan seringkali disertai dengan rasa gatal.
- Seringkali diliputi perasaan cemas.
- Akan merasa sulit tidur (insomnia).
- Mudah sekali merasakan rasa lapar, sehingga akan banyak makan dan ngemil.
- Mudah sekali tersinggung dan marah-marah.
Kesembilan tanda-tanda menstruasi tersebut tak mesti dirasakan semuanya karena hal tersebut hanya secara umum saja. Bisa saja perempuan yang akan mengalami menstruasi hanya merasakan perut kembung, payudara mengencang, sering marah dan nafsu makan yang bertambah. Hal-hal demikian terjadi sesuai dengan kondisi secara fisik dan psikis masing-masing.
