Terapi Air Putih - Mudah dan Murah

Ilustrasi terapi air putih

Air sangatlah dibutuhkan bagi kelangsungan hidup setiap manusia. Keberadaannya sangat bermanfaat untuk tubuh. Tubuh manusia lebih dari 2/3-nya terdiri atas air. Karenanya, tanpa air dalam beberapa hari, kemungkinan besar manusia akan mati kehausan. Bagusnya lagi, kini diyakini terapi air putih dapat menyembuhkan banyak penyakit.

Kekurangan air akan menyebabkan dehidrasi pada tubuh kita. Akibatnya, kinerja tubuh dan otak terganggu. Manusia jadi cepat lupa, sukar menyelesaikan soal sederhana dan sulit berkonsentrasi. Dehidrasi juga menyebabkan seseorang lekas lelah. Semua itu, sebagai akibat dari kekurangan air.

Terlebih lagi, berdasarkan kajian ilmu pengetahuan, 75% otak kita terbuat dari air, 82% darah dari air dan jantung 75%, paru – paru 86%, ginjal 83%. Jadi, betapa pentingnya keberadaan air pada tubuh kita.

Secara umum meminum air putih biasa dengan metode yang benar dapat memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif membentuk darah baru. Dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Dengan metoda ini, mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan. Sementara, darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini.

Saat kondisi usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap. Dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru. Darah adalah bagian penting dalam hal menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan. Oleh karena itu, air putih hendaknya dikonsumsi dengan teratur. Agar mendapatkan hasil maksimal dan lebih cepat dalam membersihkan usus, makanlah juga buah segar.

Belakangan air lebih optimal lagi penggunaannya. Bukan saja bermanfaat tetapi air juga berkhasiat. Maka tidak heran jika kini muncul metode pengobatan bernama terapi air putih.

Terapi air putih dapat dilakukan dengan mudah dan murah. Selain itu, kecuali akan sering buang air kecil, terapi air putih relatif tanpa efek samping.

Caranya cukup menghabiskan air sebanyak 1.5 liter setiap bangun tidur, sebelum makan atau melakukan aktivitas apapun termasuk gosok gigi. Kemudian mandi, dan tunggu selama 45 menit, baru dapat makan dan minum kembali. Gunanya untuk membersihkan 8 meter usus halus dan menghilangkan/mengikis kotoran yang melekat pada dinding usus halus.

Usus halus yang bersih memungkinkan pembuluh kapiler yang melekat pada pori-pori usus halus menyerap nutrisi secara optimal. Minum air putih harus dilakukan sebelum berkumur, karena ludah yang mengendap di mulut dalam semalam banyak mengandung enzim dan antibiotika alami yang diperlukan tubuh. Jadi menelan liur sendiri adalah sehat.

Terapi air putih diyakini sembuhkan penyakit-penyakit kelas berat berikut ini.

Tekanan darah tinggi (lama waktu terapi 30 hari)

Asam lambung (10 hari)

Diabetes (1 bulan)

Susah buang air besar (10 hari)

Kanker (8 bulan)

TBC/Tuberculosis (3 bulan)

Jantung (1 bulan), dan sebagainya.

Terapi Air Putih - Diperlukan 3 Liter Air Putih Per Hari

Air putih di dalam tubuh akan memelihara tekanan darah dan menjaga pemompaan jantung supaya berjalan baik. Air putih juga akan mengangkut produk-produk sisa dari tubuh. Dalam prosesnya, ia juga melumasi persendian.

Di dalam tubuh kita terkandung 45 – 55 liter air putih. Kandungan ini mencapai 40 – 50% dari seluruh bagian tubuh. Sayangnya, walaupun tubuh manusia lebih banyak terdiri atas air putih, tapi setiap harinya juga kehilangan banyak air putih.

Setiap hari tubuh kita kehilangan sekitar 3,5 l air putih. Meskipun hanya duduk-duduk saja. Apalagi bila melakukan aktivitas yang cukup menguras tenaga. Air putih akan makin tercurah keluar dari tubuh. Untuk itu, setiap harinya diperlukan paling tidak 3 liter air putih.

Namun demikian, kebanyakan orang hanya akan minum kalau merasa haus. Padahal, rasa haus itu sendiri bukan indikasi yang baik mengenai kebutuhan tubuh akan air putih. Oleh karena itu, sebaiknya minum paling sedikit 1 liter lebih banyak dari yang dibutuhkan rasa haus.

Terlebih, orang yang tinggal di daerah beriklim tropis, harus lebih memperhatikan kehilangan dan penggantian cair putihan ini. Bahkan dalam keadaan fit pun, tidak akan dapat melakukan yang terbaik jika kebutuhan tubuh akan air putih tidak terpenuhi.

Begitu dominannya air putih. Kehilangan 4% cairan putih saja akan mengakibatkan penurunan kinerja sebanyak 22%. Bisa dibayangkan jika kehilangan cairan putih lebih dari 7%, dipastikan akan mulai merasa lemah, lesu, dan pusing-pusing. Oleh karena itu, dianjurkan untuk minum dengan cukup meski belum merasa haus.

Terapi Air Putih - Pengaruh Suhu

Kondisi lingkungan dan suhu udara ikut menentukan kebutuhan akan air putih. Bekerja di ruangan ber-AC misalnya, membuat lebih cepat mengalami dehidrasi. Maka, harus sering-sering minum, terlebih bila merasakan temperatur ruang kerja naik turun. Bagi mereka yang kulitnya tergolong kering mesti lebih perhatian. Sebab, perubahan suhu ruangan akan membuat kulit mengering akibat kelembapan ruangan sering tidak menentu.

Minum air putih akan turut membantu menetralisasikan pengaruh perubahan itu. Kita juga tak perlu khawatir sebab tidak ada dampak buruk karena minum terlalu banyak. Justru kotoran-kotoran tubuh akan cepat keluar lewat urin yang keluar akibat banyak minum air putih.
Selain itu air putih tidak mengandung kalori, gula, atau lemak sehingga menyehatkan. Minum banyak air putih bahkan dapat menyembuhkan penyakit ginjal kronis.

Terapi Air Putih Turunkan Berat Badan

Ternyata ada cara gampang dan mudah untuk menurunkan berat badan tanpa diet yang berlebihan? Caranya yaitu dengan terapi air putih. Minum dua gelas air putih sebelum makan, karena sebelum kita makan air akan mengisi ruang lambung yang kosong tapi kalorinya nol. Tentunya hal tersebut membuat orang lebih kenyang dan akhirnya porsi makan akan turun.

Selain dengan meminum secara rutin air putih, upaya pencegahan peningkatan berat badan yang fantastis bisa ditempuh dengan mengurangi asupan minuman yang serba manis. Menurut penelitian, pelaku diet yang minum air putih sebelum makan selama 12 minggu, akan menurun berat badannya 2,5 kg lebih banyak jika dibandingkan dengan yang tidak minum air putih terlebih dahulu.

Terapi Air Putih dengan Mandi

Air putih juga berkhasiat untuk pengobatan dari luar tubuh. Hasil riset menegaskan, jika orang selalu mandi dengan air putih dingin, peredaran darahnya akan membaik, sehingga tubuh terasa lebih bugar.
Mandi dengan air putih dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh dan meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.

Bahkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita meningkat setelah mandi dengan air putih dingin di waktu pagi. Dengan demikian kesuburan dan kegairahan asmara mereka meningkat. Berkat mandi pagi dengan air putih dingin, jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat tidak mudah retak, serta rambut pun tumbuh lebat.

Terapi air putih melalui mandi dengan air putih dingin juga membantu menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk asma. Hal yang perlu diingat, kadar dinginnya air putih haruslah yang masih bisa ditahan tubuh manusia, yakni sekitar 15 derajat celcius. Bahkan air putih juga diyakini dapat menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran napas, usus, penyakit kewanitaan, serta gangguan jiwa.

Bagi Anda yang mengalami ketegangan otot, lakukan terapi mandi dengan air putih hangat bersuhu 37oC. Selain itu merendam kaki dalam air putih hangat yang bertemperatur 37-39 derajat celcius bisa mengobati gejala kurang tidur dan infeksi. Sedangkan mandi dengan pergantian rangsangan panas dingin akan menstabilkan kerja jantung dan aliran darah.

Terapi Air Putih Hindari Penyakit

Bagi yang ingin selalu sehat dan terhindar dari penyakit, paling baik minum delapan gelas air putih (sekitar 2 liter) sehari. Air putih hangat, tidak terlalu dingin, tidak terlalu panas akan lebih baik khasiatnya.
Waktu minum yang ideal adalah dua gelas besar 1-2 jam sebelum sarapan, dua gelas besar 1-2 jam sebelum makan siang, dua gelas besar 1-2 jam sebelum makan malam, dan dua gelas besar 1-2 jam sebelum tidur malam. Lakukan secara disiplin, maka hasil terapi air putih akan terlihat dalam 2 – 3 bulan kemudian.

10 Manfaat Terapi Air Putih

Terapi air putih akhir-akhir ini menjadi tren pengobatan di tanah air. Awal pengobatan terapi air putih sebenarnya menjadi kebiasaan atau budaya hidup sehat di negara matahari terbit, Jepang. Beberapa survei menunjukkan bahwa masyarakat Jepang adalah salah satu masyarakat yang memiliki budaya hidup sehat tertinggi di dunia. Hal itu dapat diketahui dari rata-rata panjang usia penduduknya yang mencapai usia 80 tahun.

Riset dan penelitian yang dilakukan peneliti negeri Sakura juga menunjukkan kesuksesan terapi air putih dalam menyembuhkan berbagai macam penyakit. Terapi air putih merupakan pengobatan alami yang paling murah dan mudah karena kita hanya membutuhkan 2 - 2 ,25 liter atau setara dengan 8 - 10 gelas air putih untuk kita konsumsi dalam sehari. Hal inilah yang menjadi salah satu daya tarik dari pengobatan alami ini.

Air putih yang diminum juga tidak harus air dengan merk terkenal dan harga yang mahal. Memasak air putih yang bersih sampai mendidih selama 10 menit merupakan cara menyediakan air putih yang sudah memenuhi syarat kesehatan.

Sistem Kerja Terapi Air Putih

Air dikatakan sebagai sumber dari dari kehidupan. Dari air itulah kemudian muncul ekosistem manusia, hewan, dan tubuhan. Air adalah obat yang digunakan dalam terapi air putih. Seperti yang diketahui dalam pelajaran ilmu pengetahuan biologi bahwa 60% bagian dari tubuh manusia ialah air atau cairan. Banyaknya prosentasi cairan dalam diri manusia itu kemudian menentukan bagaimanakah sehat dan tidaknya manusia.

Bila manusia kekurangan air atau dehidrasi, sistem tubuh tidak akan dapat berjalan dengan sempurna. Contohnya bila cairan tubuh berkurang 4% dari keadaan normal, maka sistem kerja tubuh akan menurun sampai 20%. Bila cairan tubuh berkurang 7% dari keadaan normal, maka tubuh akan mengalami gangguan kesehatan ringan seperti letih, lesu, tidak begairah, dan kepala terasa pusing.

Bahkan manusia hanya dapat bertahan tanpa meminum air selama tiga hari. Lebih dari itu, maka kerusakan tubuh yang berujung pada kematian akan menanti manusia. Dengan menjalani terapi air putih, tubuh kita dapat terjaga cairannya hingga 100%.

Sel-sel dalam tubuh manusia yang berjumlah miliaran membutuhkan nutirisi dan yang membawa nutrisi kepada sel-sel tubuh adalah air. Air juga bisa memberikan kelembaban tubuh agar tidak mengalami panas yang membahayakan. Air juga merupakan zat yang terpenting dalam menjaga metabolisme tubuh.

Terapi air putih yang mengunakan air putih bersih dan sehat tentunya akan selaras dengan cara kerja tubuh kita. Terapi air putih dapat dikatakan 100% aman atau tidak akan membahayakan tubuh manusia kecuali manusia yang mengalami penyakit tertentu.

Banyak orang yang mengira bahwa kehausan adalah hal yang wajar dialami tubuh. Padahal menurut seorang peneliti yang bernama Dr. James M. Rippe, kita harus selalu menjaga tubuh dari rasa haus karena rasa haus merupakan pertanda buruk.

Menjaga tubuh agar tidak merasa kehausan dapat kita lakukan dengan meminum 1 liter air putih dari keadaan normal kita. Dengan melakukan terapi air putih, rasa haus kita pada pagi tentunya akan dapat teratasi.

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari terapi air putih.

Terapi air putih menstabilkan sistem tubuh. Berbagai macam sistem butuh manusia membutuhkan cairan untuk berkerja secara normal. Dengan menjalani terapi air putih, maka sistem kerja tubuh seperti sistem pendengaran, sistem pencernaan, sistem penglihatan dan lainnya dapat terjaga.

Terapi air putih membantu program diet. Memimum air putih yang banyak adalah salah satu cara dalam melaksanakan program diet. Air putih bisa digunakan sebagai minuman terbaik pengganti minuman yang manis seperti soft drink, teh, kopi dan lainnya. Maka tepat bagi Anda yang menginginkan tubuh ideal untuk melaksanakan terapi air putih.

Terapi air putih membantu kerja otot. Otot yang lemas dan tidak berenergi bisa diakibatkan karena sel-sel yang ada dalam sistem gerak otot tidak memiliki ernergi yang cukup untuk bergerak apalagi melakukan kerja keras seperti berlari, mengangkat, mendorong dan lainnya. Seperti yang dibahas di atas bahwa terapi air putih dapat membantu distribusi nutrisi kepada sel-sel tubuh. Melakukan terapi air putih dapat membatu kita untuk memperoleh otot yang kuat dan sehat.

Terapi air putih membuat kulit sehat dan menarik. Kulit yang kering dan kusam dapat diakibatkan karena tubuh manusia mengalami dehidrasi. Terapi air putih yang mengharuskan untuk meminum air putih banyak dapat menjaga kelembaban kulit dan membuang racun dalam tubuh manusia melalui keringat sehingga kulit menjadi sehat, bersih, dan menarik.

Terapi air putih menyehatkan ginjal. Ginjal adalah organ tubuh manusia yang terpenting pada proses ekresi pembuangan kotoran dan racun keluar tubuh manusia. Gagal ginjal merupakan salah satu penyakit kronis yang banyak dialami penduduk tanah air. Penyebab utama dari penyakit gagal ginjal ialah kebiasaan kurang minum air terutama air putih. Dengan menerapkan terapi air putih, maka konsumsi air pasti akan terpenuhi dan ginjal kita dijamin sehat dan berfungsi secara baik.

Terapi air putih melancarkan proses pencernaan. Kerongkongan, lambung, dan usus adalah bagian organ tubuh yang vital dalam proses pencernaan. Air putih dinyatakan oleh dokter sebagai media terbaik dalam membawa makanan tubuh melalui kerongkongan - lambung - usus. Melakukan terapi air putih dapat membantu dan meringankan lambung dalam mengolah makanan, dapat mempercepat usus dalam menyerap sari makanan, dan menyembuhkan penderita gangguan buang air besar.

Terapi air putih menyembuhkan diabetes dan kencing manis. Para penderita diabetes dan kecing manis dalam melakukan pengobatannya membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Dalam waktu sehari saja mereka dapat mengkonsumsi obat senilai ratusan bahkan jutaan rupiah. Penderita penyakit ini tidak dapat mengkonsumsi makanan dan minumam secara leluasa. Mereka harus menjauhi minuman dan makanan yang berkalori atau berkadar gula tinggi seperti gula, buah pisang, nasi, teh, kopi dan lainnya. Terapi air putih adalah berita gembira bagi penderita kencing manis dan diabetes. Dengan terapi air putih selama 7 hari, maka penyakit kencing manis dapat berkurang dan terapi air putih selama 30 hari untuk penderita diabetes.

Terapi air putih menyembuhkan penyakit kanker. Penyakit Kanker dikatakan oleh lembaga survei indonesia merupakan salah satu penyakit yang terbesar di tanah air. Kanker adalah penyakit yang banyak dialami oleh manusia yang berada di daerah perkotaan metropolis dan megapolitan. Polusi adalah penyebab utama dari penyakit kanker. Terapi air putih menurut penelitian di Jepang menyebutkan bahwa banyak penderita kanker yang mendapatkan efek positif dari pengobatan ini. Hanya dengan menjalani terapi air putih selama 4 minggu, gejala dan penyakit kanker dapat berkurang.

Terapi air putih menyembuhkan asam urat. Banyaknya iklan obat asam urat di media cetak dan elektronik menunjukkan bahwa penyakit asam urat banyak dialami oleh masyarakat. Para penderita penyakit asam urat juga diharuskan makanan lezat yang kebanyakan mengandung asam tinggi. Hanya dengan melakukan terapi air putih 2 hari, maka gejala asam urat dapat berkurang.

Terapi air putih menyembuhkan asam lambung. Dengan menjalani terapi air putih selama 10 hari, penyakit asam lambung dapat teratasi. Dengan terapi air putih, Anda tidak perlu lagi mengonsumsi obat maag yang menghabiskan biaya besar.

Itulah 10 manfaat dari terapi air putih yang dapat Anda rasakan bila menjalaninya. Masih banyak lagi khasiat dari pengobatan alami ini jika Anda secara rutin melakukannya. Jadi, segera minum air putih yang banyak mulai hari ini.