Tips Cantik Merawat Kecantikan Wajah dan Tubuh

Ilustrasi tips cantik

Seseorang terlihat cantik tentu bukan hanya dari kepribadian dan sikapnya saja tetapi juga dari fisik yang terlihat segar dan terawat. Memang benar kecantikan datangnya dari dalam diri kita, tetapi untuk memancarkannya dibutuhkan perawatan secara teratur.

Berikut  tips cantik untuk perawatan  wajah dan tubuh yang dapat Anda ikuti.

Mengenali Jenis Kulit

Setiap wanita memiliki jenis kulit yang berbeda-beda. Wanita yang berkulit normal tentu saja perawatannya berbeda dengan wanita berkulit kering atau berminyak.

Mengenali jenis kulit sangat diperlukan untuk menentukan perawatan kulit yang tepat :

1. Kulit normal, ciri-cirinya : kulit halus, lembut , berseri dan cerah.

2. Kulit kering, ciri-cirinya : kulit terlihat kering, kusam, tipis, dan mudah keriput. Untuk kulit kering membutuhkan kosmetik dan pelembab jenis khusus kulit kering. Tidak boleh sering mencuci muka dengan sabun cuci muka yang mengandung  butiran.

3. Kulit berminyak, ciri-ciri kulit berminyak : terlihat berminyak, mengkilat, pori-pori terbuka, mudah berjerawat.

4. Kulit sensitif, ciri-cirinya : saluran darah kelihatan, mudah menjadi merah/alergi.

Beberapa tips cantik untuk perawatan wajah dan tubuh :

1. Berikan perawatan yang tepat untuk jenis kulit Anda. Dengan bertambahnya usia,  kulit pun memerlukan perawatan khusus. Misalnya  pemakaian krim malam secara teratur, pemakaian serum vitamin C untuk menyegarkan, menyamarkan warna kulit wajah, menghindari penuaan dini.

2. Rajin membersihkan kulit wajah setiap pagi dan malam hari. Setiap wanita harus rajin membersihkan wajah dengan pembersih dan pelembab wajah.

Pembersih dan pelembab wajah  sekarang bermacam-macam mulai dari sabun pembersih wajah, susu pembersih bersama penyegarnya, atau menggunakan facial foam. Semuanya bergantung jenis kulit pemakai.

Facial di salon juga merupakan pilihan untuk membersihkan muka secara lebih seksama. Begitu pula dengan kulit tubuh bisa dibersihkan dengan menggunakan sabun cair atau sabun biasa atau bahkan luluran untuk membersihkan kotoran dikulit secara menyeluruh.

 3. Penggunaan alas bedak dan bedak padat hanya pada saat-saat tertentu saja misalnya ke undangan atau acara-acara formal dan tidak digunakan sebagai riasan sehari-hari agar pori-pori kulit tetap sehat.

 4. Memakai masker wajah yang bermanfaat untuk menyegarkan, memperbaiki serta mengencangkan kulit wajah. Masker juga melancarkan peredaran darah, merangsang kembali sel-sel kulit, mengangkat sel kulit yang telah mati.

Pemakaian masker juga harus memperhatikan jenis kulit. Untuk kulit normal bisa menggunakan masker yang berasal dari ketimun, pepaya dan tomat. Untuk kulit kering menggunakan masker yang berasal dari pisang dan alpukat. Sedangkan kulit berminyak  menggunakan masker yang berasal dari jeruk nipis dan nenas.

Selain buah-buahan, Abda pun dapat menggunakan masker yang terbuat dari madu, putih telur atau kuning telur. Penggunaan masker dioleskan pada wajah dan leher dengan gerakan kearah samping atau  keatas rata dan tidak boleh terkena bagian sekitar mata.

Pemakaian diusahakan dalam posisi tidur dan tidak lama hanya sekitar 15 menit. Saat mengangkat masker, sebaiknya memakai handuk kecil khusus untuk wajah  yang sudah dibasahi dengan air hangat. Setelah itu wajah didinginkan dengan es batu untuk menjaga kesegarannya.

 5. Mengoleskan body lotion keseluruh tubuh sehabis mandi agar kelembaban kulit tubuh tetap terjaga.

 6. Menggunakan pelembab dengan SPF dan UV filter apabila akan melakukan aktifitas dibawah sinar matahari. Juga saat akan melakukan kegiatan masak memasak. Untuk aktifitas di luar rumah sebaiknya memakai topi dan kacamata hitam.

 7. Membersihkan tubuh dengan mandi minimal 2 kali sehari.

 8. Berolah raga secara teratur agar badan sehat. Bila tubuh sehat, kecantikan pun akan terjaga.

 9. Banyak minum air putih sekurang-kurangnya 8 gelas perhari untuk memperlancar metabolisme tubuh.

 10. Istirahat yang cukup dengan tidur minimal 6-8 jam sehari, hal ini dapat menjaga kesegaran kulit wajah dan tubuh.

Makanan untuk Kulit Cantik dan Bersinar

Jenis-jenis  makanan yang dapat membuat  kulit Anda tetap  cantik dan bersinar :

• Buah  stroberi, raspberi mengandung antioksidan yang sangat tinggi yang dapat melindungi kulit dari polusi lingkungan, radikal bebas dan memacu peremajaan sel.

• Jenis ikan yang mengandung asam lemak omega 3 seperti ikan Salmon yang membuat kulit tetap muda dan segar. atau sebagai pengganti Anda dapat mengkonsumsi minyak zaitun dan kacang.

• Kiwi juga baik karena kaya akan vitamin C, vitamin E, dan kalium. Kiwi dapat memacu peremajaan sel, melembutkan kulit, mencegah penuaan dini.

• Gandum pada roti dan sereal merupakan sumber Zinc dan Selenium, dua zat yang melindungi kulit dari  kerusakan.

• Kacang-kacangan dan biji-bijian seperti biji bunga matahari dan biji labu kuning mengandung lemak sehat omega 3,6,9 , vitamin E dapat menggiatkan peremajaan sel.

• Alpukat, mengandung lemak sehat omega 9, vitamin E. Melembutkan dan mengencangkan kulit melalui kolagen.

Semoga tips cantik diatas bermanfaat untuk perawatan kulit wajah dan tubuh Anda. Selain itu jangan lupa kepribadian yang baik dan selalu berpembawaan riang merupakan penunjang utama kecantikan itu sendiri.

Tips Cantik Mudah dan Murah

Berikut ini adalah beberapa tips cantik yang sangat mudah diikuti, tak membutuhkan banyak biaya dan bisa dilakukan dalam waktu yang cukup singkat.

• Sebelum melakukan perawatan wajah, Anda harus kenali kulit wajah Anda  terlebih dahulu, apakah normal, kering atau malah berminyak.

Mengetahui tipe kulit wajah Anda adalah langkah awal untuk memulai perawatan wajah. Bila sudah tahu, Anda bebas menentukan perawatan apa yang cocok bagi kulit wajah Anda.

• Setiap bangun tidur, selesai beraktivitas di luar rumah dan ketika akan tidur malam, bersihkan wajah menggunakan sabun pembersih yang sesuai dengan tipe kulit Anda.

Tak perlu banyak-banyak menggunakan sabun, secukupnya saja. Setelah itu bilaslah dengan air hangat, karena air hangat ini mampu membuka pori-pori kulit wajah sehingga kotoran dalam pori-pori pun bisa terangkat.

• Setelah beraktivitas seharian atau merasa kelelahan, Anda dianjurkan untuk mengkompres wajah Anda dengan air hangat selama kurang lebih 3 menit, setelah itu kompres sebentar dengan air biasa. Hal ini akan membuat otot-otot wajah menjadi lebih rileks dan tampak segar.

• Saat membersihkan wajah, Anda diperbolehkan memakai sabun pembersih yang mengandung scrub.

Scrub dipercaya efektif mengangkat kotoran yang ada di kulit wajah. Berhati-hatilah saat memakainya, jangan terlalu cepat/kasar ketika mengusapkannya pada wajah, pelan-pelan saja dan lakukan merata di seluruh permukaan wajah.

Bagi wajah yang berjerawat, tidak terlalu disarankan untuk memakai scrub, karena butiran-butiran scrub dapat melukai permukaan jerawat dan bisa mengakibatkan infeksi ringan.

Hasilnya, ketika jerawat menghilang, akan tampak bekasnya pada kulit wajah (bercak hitam).

• Jika Anda berjerawat, jangan sekali-sekali memencet jerawat Anda. Pemencetan jerawat akan membuat kulit Anda terluka.

Luka yang terbuka ini adalah jalan masuk bagi kotoran dan bakteri, sehingga jumlah jerawat malah akan semakin banyak.

• Tips cantik yang lain adalah dengan pemakaian masker wajah. Anda bisa memanfaatkan masker buatan pabrik yang banyak dijual di pasaran.

Anda juga bisa membuat masker sendiri dari buah-buahan. Buah-buahan yang sering dipakai sebagai masker adalah strawberry, alpukat, mentimun atau tomat.

Cara pembuatannya cukup mudah. Siapkan buah, tumbuk sampai hancur, lalu usapkan pada wajah yang secara merata. Tunggu sekitar 15-30 menit, setelah itu bilaslah dengan air hangat.

Masker bisa melembutkan dan meremajakan kulit Anda. Masker sebaiknya rutin dipakai sebanyak 1-3 kali dalam seminggu.

• Selalu gunakan pelembab wajah agar wajah Anda tidak kering. Tips cantik yang satu ini sudah sangat umum, karena saat ini banyak produk pelembab yang beredar di pasaran dengan harga yang cukup terjangkau.

Pilih pelembab yang mengandung sunscreen atau UV protection ketika Anda akan beraktivitas di luar rumah. Hal ini akan melindungi kulit wajah Anda dari sinar matahari yang bisa menyebabkan kekusaman dan pengkeriputan kulit wajah.

• Lakukan pemijatan dan senam wajah. Ini bisa Anda lakukan kapan saja dengan cukup mudah.

Pemijatan dan senam wajah (menggerak-herakkan mulut, seperti tersenyum lebar, membuka mulut, memanyunkan bibir) ini bisa membuat otot-otot wajah Anda menjadi lemas dan lebih rileks.

• Saat tidur, Anda dianjurkan untuk mengkompres mata, pipi, dahi dan dagu dengan irisan tomat atau mentimun.

Hal ini berfungsi untuk melembutkan kulit wajah dan berguna juga untuk menghilangkan kesan kusam di sekitar mata Anda (lingkaran hitam akibat kelelahan).

Itu adalah beberapa tips cantik yang mudah untuk Anda terapkan sehari-hari.