Vitamin Herbal - Suplemen Alamiah untuk Kebugaran

Tahukah Anda vitamin herbal? Vitamin herbal biasanya dikonsumsi sebagai suplemen. Makanan tambahan atau suplemen banyak dikonsumsi orang untuk menjaga stamina tubuh mereka. Suplemen dapat berupa vitamin ataupun mineral. Biasanya, berupa pil atau tablet yang dikemas dalam botol ataupun kemasan khusus sekali makan.

Akhir-akhir ini, banyak orang beralih untuk mengonsumsi suplemen berupa vitamin herbal, yaitu sejenis makanan atau minuman tambahan berasal dari tumbuhan -beberapa merupakan jenis tanaman apotek hidup- yang mempunyai khasiat pengobatan.

Vitamin herbal ada yang berupa minuman dari seduhan ataupun minuman yang berasal dari rebusan tumbuhan tertentu. Ada juga suatu jenis vitamin herbal yang sudah dikemas berupa kemasan praktis siap makan dan minum atau siap seduh.

Kelebihan utama vitamin herbal adalah sifat alamiahnya, tanpa bahan kimia berupa bahan pengawet. Sisa metabolisme vitamin herbal tidak akan tertimbun dalam tubuh sehingga tidak akan memberikan efek samping lain terhadap tubuh. Karena sifat alamiahnya, sisa metabolisme tersebut akan langsung dibuang berupa keringat dan kotoran tubuh.

Kita tidak akan kelebihan dosis dari suatu vitamin herbal. Tidak heran, dewasa ini banyak orang mengonsumsi vitamin herbal sekadar untuk menjaga kebugaran ataupun sebagai pengobatan terhadap penyakit tertentu.

Vitamin Herbal

Berikut ini jenis-jenis vitamin herbal berupa seduhan atau rebusan jenis tanaman, yang dapat dibuat sendiri, terutama memberikan khasiat untuk menambah stamina tubuh.

1. Air Rebusan atau Seduhan Temulawak

Minuman seduhan atau rebusan temulawak ini berkhasiat menambah stamina tubuh dan mengembalikan nafsu makan yang hilang ketika sakit. Selain itu, temulawak memiliki khasiat sebagai antiradang. Sangat cocok untuk orang yang menderita sakit parah, seperti hepatitis.

Untuk membuat minuman ini, Anda tinggal memotong temulawak hingga berukuran kecil-kecil. Kemudian, jemurlah beberapa saat. Setelah kering, Anda dapat menyeduh 3-5 potong temulawak tersebut atau merebusnya untuk sekali minum.

Minuman temulawak telah dikemas praktis dan dijual bebas berupa kemasan siap minum, dapat ditemukan di pasar swalayan terdekat.

2. Air Seduhan Sirih

Minuman berupa seduhan daun sirih memiliki khasiat sebagai antioksidan dan antiseptik sehingga bisa menambah kemampuan antibodi dalam tubuh.

Untuk membuat minuman air daun sirih, ambil dua lembar daun sirih, kemudian masukkan ke dalam gelas. Tambahkan air panas dan tunggulah beberapa saat. Setelah dingin, Anda dapat meminumnya.

3. Air Rebusan atau Seduhan Daun Salam

Air seduhan atau rebusan daun salam berkhasiat melancarkan peredaran darah. Jika diminum secara rutin, dapat mengurangi kadar kolesterol dan asam urat yang berlebihan dalam tubuh Anda.

Minuman air daun salam diperoleh dengan menyeduh atau merebus dua helai daun salam. Air daun salam akan berwarna kecokelatan. Setelah agak dingin, Anda bisa meminumnya.

4. Air Seduhan atau Rebusan Daun Sambiloto

Sepintas, tanaman sambiloto mirip dengan daun kemangi. Akan tetapi, daun sambiloto tampak berwarna lebih tua, hijau tua, dibanding daun kemangi yang berwarna hijau terang.

Air seduhan atau rebusan daun sambiloto dipercaya memiliki khasiat antitoksik. Meskipun memiliki tingkat kepahitan super, minuman ini banyak dikonsumsi oleh sebagian orang yang gemar akan vitamin herbal.

Setelah memetik beberapa helai daun sambiloto, tempatkan di dalam gelas, jika Anda akan menyeduhnya. Dapat juga Anda merebusnya. Setelah agak dingin, Anda dapat meminumnya. Sediakan jenis makanan atau minuman lain sebagai penawar karena minuman ini sangatlah pahit.

5. Air Rebusan Serai dan Jahe

Serai dan jahe dipercaya memiliki khasiat untuk mengurangi risiko kanker. Keduanya biasa dikonsumsi dalam satu jenis minuman.

Pilih dua batang serai dan jahe yang berdaging tebal sebesar kepalan tangan. Kemudian, serai dikeprek dan jahe dipotong menjadi beberapa bagian. Tujuannya agar nutrisi di dalamnya dapat mudah larut ke dalam air.

Masukkan serai dan jahe ke dalam panci, tambahkan air ke dalamnya. Tunggu hingga campuran tersebut mendidih, bau harumnya akan tercium. Tuangkan ke dalam gelas, dapat diminum setelah dingin. Anda dapat menambahkan madu secukupnya untuk menambah citarasa.

6. Teh Hijau (Green Tea)

Teh hijau merupakan jenis minuman yang berkhasiat mengurangi risiko kanker. Selain itu, berkhasiat mengurangi risiko terhadap penyakit yang berkaitan dengan aliran darah tidak lancar. Dengan meminum teh hijau secara rutin, dapat menambah antibodi dalam tubuh Anda sehingga diharapkan stamina tubuh Anda semakin tinggi.

Vitamin Herbal untuk Penambah Gairah Seks

Vitamin herbal yang berhubungan dengan seks sekarang ini sangat marak beredar di pasaran karena seks adalah bagian penting dari sebuah perkawianan yang sehat. Tapi, berdasarkan sebuah survei, lebih dari 40 persen wanita ternyata merasakan penurunan gairah seksual dalam kehidupannya sesuda menikah atau berpasangan. Apakah Anda termasuk salah satunya? 

Untuk mencegah dan meningkatkan kembali hasrat seksual, ada vitamin herbal yang dapat dikonsumsi bagi mereka yang mengalami hal tersebut. Vitamin herbal ini terbukti cukup berhasil mengatasi masalah gairah seksual. 

Namun, sebelum mengonsumsi vitamin herbal tersebut, ada baiknya Anda dan pasangan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk menghindari efek negatif yang ditimbulkan dari vitamin herbal tersebut. Berikut ini vitamin herbal yang dapat dijadikan pilihan alternatif penambah gairah seksual suami-istri di ranjang. 

Ginseng

Ginseng ternyata dapat dijadikan vitamin herbal penambah gairah seks suami istri. Ginseng adalah ramuan vitamin herbal seks yang cukup aman karena memiliki sedikit efek samping. Vitamin herbal ini cukup ampuh dan terbukti meningkatkan aliran darah sehingga berefek positif pada kenikmatan hubungan seksual pada pria maupun wanita. 

Peningkatan aliran darah yang disebabkan oleh vitamin herbal ini menciptakan pengalaman hubungan seksual yang lebih positif bagi kedua pasangan. Vitamin herbal yang berupa ginseng ini juga dapat meningkatkan gairah seks setiap pasangan. Ginseng memicu sistem dopamin sehingga memicu mood positif yang mampu merangsang gairah bercinta. 

Kava

Vitamin herbal seks berupa kava merupakan sejenis lada yang berasal dari pulau di Pasifik Selatan. Kava dapat dijadikan ramuan untuk vitamin herbal yang berfungsi mengurangi stres dan kecemasan. Stres dan kecemasan adalah penyebab utama menurunnya gairah seksual pasangan suami istri, terutama pada wanita. Pada dasarnya, wanita dapat melakukan beberapa hal dalam satu waktu. Tapi, biasanya wanita akan mengalami masalah dan sulit menikmati seks ketika dirinya mengalami stres. 

Dengan sendirinya, stres mampu merusak gairah seks wanita dan dapat menghambat mereka mempunyai kehidupan seks yang menggairahkan dan memuaskan. Oleh karena itulah, kava dijadikan senbagai vitamin herbal bagi wanita yang mengalami stres dan kecemasan. Kava sudah digunakan selama beabad-abad sebagai vitamin herbal untuk mengatasi kegelisahan. 

Namun, disarankan jangan sembarangan mengonsumsi vitamin herbal yang satu ini. Jika berlebihan mengonsumsi vitamin herbal ini, akan menyebabkan kerusakan hati. Oleh sebab itu, penting sekali berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi vitamin herbal ini.